Färgning är inte bara ett barnsligt nöje . Under de senaste åren har den enkla färgen Mandalas, till exempel, blivit en mycket vanlig praxis bland vuxna. Med tanke på de emotionella, fysiska och kognitiva fördelar som denna distraherande övning medför, finner man mer Utöver butiker och bokhandlar som säljer böcker riktade till en vuxen publik.
Verken med otroliga ritningar bjuder oss att ta detta inre barn, för att vara mer fri.
I denna artikel inbjuder vi dig att upptäcka dessa fascinerande teckningar och förstå varför färgsättet kan vara lika fördelaktigt som att gå ut.
Ett nöje för vår hjärna: att färga
Färgämnen är faktiskt känd inom medicin och terapi.
Läs också: Stickningsterapi: de stora fördelarna med att sticka för hälsan
Fördelarna med färgning ur klinisk synvinkel
Det är en övning som kan ge dem ett ögonblick av avkoppling och till och med känslomässig kontroll.
Personer med psykisk funktionsnedsättning och barn som är sena eller har funktionsnedsättning autism, älskar i allmänhet att färg och göra ritningar
Det hjälper dem att förbättra sin koncentration och stimulera sin psykomotoriska samordning.
Färgläggning, en anti-stresskonst
"The Secret Garden", "The Enchanted Forest" och "The Lost Ocean" var ursprungligen tänkt för en barns publik. Redaktörerna insåg emellertid att ritningarna var för komplexa och de visste att vuxna brukade ladda ner mandala eller andra typer av färggrafik på Internet.
Således
blev dessa böcker ett massfenomen eftersom enligt konsumenterna, de ger följande fördelar: De allra flesta människor som gillar att färgas är kvinnor.
Läs :. också hur färger de påverkar våra kroppar och våra sinnen konsten att färga är en handling som förenar oss till våra känslor, men också till vårt inre och många känslor som kommer från vårt omedvetna.
När vi drar vi gör det i tystnad, vilket ger våra mest sömniga tankar om vårt väsen.
Carl Gustav Jung kallade den den andliga konsten och förklarade att mandalas till exempel brukade använda formen Cirkulär eftersom det var en kosmos representation, vår egen inredning i evolution, från en inre punkt till en yttre punkt, i syfte att uttrycka det goda och det dåliga. c Ercommercialized idag representeras i cirkulär form.
Inget behov av att göra konstverk.
7 Naturläkemedel för att minska högt blodtryck
Blodtrycket är den kraft som blodet träffar på artärernas väggar med varje hjärtslag. De värden som anses normala är 120 som systoliskt blodtryck och 80 som diastoliskt blodtryck. När dessa värden är högre, oavsett om de når 140/190 eller mer, och det händer regelbundet, är det är ett fall av högt blodtryck eller högt blodtryck, och det är nödvändigt att vidta åtgärder för att minska den.
Utforska 6 naturliga beskyddare av magen
The balans i magen är ofta ett problem för många av oss . Vi lider av hyperaciditet, reflux, gastrit eller generell sjukdom i vår mage och bröstkorg när vi är i en process av matsmältning. Många använder "counter-counter" -medicin, som lovar att skydda magen mot syraattacker av de livsmedel vi äter. Regelbunden konsumtion av dessa läkemedel kan vara mycket farlig.