4 Huskurer för att undvika färgning i samband med ålder
så mycket som vi vill varna dem att om de redan har dykt upp, vår kost och hudvård är grundläggande för att förbättra och minska uppkomsten av huden fläckar.
med tidens gång, dermis ändrar färg och några små bruna cirklar visas främst på ansiktet och händerna.
det finns flera huskurer som kommer att undvika fläckar i samband med ålder och vi ger dig i den här artikeln.
Ålders fläckar: åldersskylt
De förändringar som uppstår på kroppen när vi blir äldre är obestridliga. Bland dem kan vi nämna "solar lentigo" även känd som "åldersrelaterade fläckar"
Det är en av de vanligaste tecken på ålder men verkar mycket tidigare .: 40 år de redan börjat dyka upp på.
- baksidan av händerna
- ansikte
- armar
- framsidan
- den övre delen av bröstkorgen
Om de gör inga allvarliga konsekvenser för hälsan, många människor vill undvika eller eliminera dem för estetiska frågor.
den främsta orsaken till fläckar i samband med åldrande är solexponering.
Även om att vara människor måste vara i kontakt med ultravioletta strålar för att göra C-vitamin, vad som är säkert är att utöver kan skada dermis.
spendera många timmar i det fria framför allt sommar skadestånd de ytliga hudlagren och påskyndar degenerativa processen.
en av de andra faktorerna Trigger ers av hud fläckar är sensibilisatorer Foto ämnen (de är närvarande, till exempel i vissa parfymer) som orsakar en allergisk reaktion i kontakt med solljus.
Det finns också människor mer gynnsam för . lentigo på grund av en genetisk predisposition
också läsa: Hur brist på vitamin D påverkar kroppen
Hur kan man förhindra färgning i samband med ålder
många kvinnor (och några män) gäller fläckar på händerna eller i ansiktet när de redan har dykt upp.
det är dock viktigt att förhindra detta problem så snart som möjligt. Och från 30 till 35 år, rekommenderas ändra vissa vanor för att minska förekomsten av dessa varumärken om fula bruna
Utsätt inte dig själv för mycket för solen
Det är mycket viktigt att skydda UV för att förhindra skador på huden.
När solen är mycket intensiv (t.ex. vid middagstid på sommaren) genererar ljus brännskador på huden som kommer att förvandlas till fläckar.
2. Använd skydds sol
mest soliga och varma dagar är det rekommenderas att använda en kräm med en skyddsfaktor på minst 30.
Att skydda barn vi kan också vara av en stor hjälp om vi har en hud som är för vit eller känslig.
3. Använd lämpliga kläder
Förutom att inte gå ut mellan 11 timmar och 15 timmar på sommaren, är det rekommenderat att bära kläder som täcker vitaste hudområden (tillbaka, till exempel).
4. Att äta frukt och grönsaker
Ström är grundläggande att hålla sig frisk inifrån och ut.
- Det rekommenderas att konsumera en hel del naturliga juicer, sallader, soppor, gazpacho och eventuella inkomster som du tror att inkludera råa grönsaker i säsong.
hus för att minska hud fläckar Åtgärd
Om de första märkena dök upp på huden på grund av solexponering eller tidsförloppet, inte avskräckas.
Det finns flera naturliga recept som kan minska dem:
Chickpea Mask
Det är lätt att förbereda och ingredienserna kan vara var som helst. Vi rekommenderar att du använder caned kikärter så att du inte behöver laga dem i flera timmar.
Ingredienser
- 1/2 kopp kokta kikärter (150 g)
- 1/4 kopp d vatten (62 ml)
Förberedelse
- Lägg kikärterna i en förtvättad behållare
- Introducera vatten när du krossar dem med en murbruk
- När du har en jämn pasta, Applicera det på fläckarna (området ska vara rent och torrt)
- Låt i 20 minuter tills det är torrt
- Skölj inte: låt "torka" torrpastaen
- Upprepa denna behandling varje natt
2. Citronsaft
Den höga surhetsgraden tränger in i skikten av huden och eliminerar fläckar. Denna åtgärd måste appliceras på kvällen för att undvika motsatt effekt : citronfläckarna i kontakt med solen
Det är perfekt när de första små fläckarna visas.
- Du behöver bara skära ett citron i hälften och gnugga det på huden efter tvätt. Skölj med ljummet vatten efter några minuters exponering.
- Om du inte har citron kan du prova med röda lökar med samma resultat
- Besök den här artikeln: Hur man använder citronskal för att lindra ledvärk
3. Maskros
Denna växt är mycket effektiv för att eliminera åldersrelaterade fläckar. Tveka inte att ha en hemma.
Behandlingen är väldigt enkel:
Öppna en maskrosstam i längden för att extrahera insidan av vätskan.
- Gnid det på märkena upp till tre gånger om dagen. Skölj inte.
- Du kan göra samma med gelén inuti aloe vera-stammen (en annan växt som inte kan sakna dig hemma)
- 4. Äppelvinäger
Du har förmodligen denna ingrediens i ditt kök
Det har effekter liknande citronens, för dess surhetsgrad Om du blandar den med din vanliga handkräm 2 delar grädde och 1 del vinäger) får du ett otroligt hemmedel för att eliminera åldersrelaterade fläckar.
Blanchera dina favoritkläder med dessa 5 tvätttips
En av de viktigaste defekterna hos de vita kläderna är att över tiden förvärvar de en gulaktig ton som ger dem ett mer gammalt utseende. Om många älskar dem eftersom de gifter sig mycket bra med andra färger och lägger alla stilar i värde, det Det är alltid nödvändigt att veta hur man ska behandla dem under tvätten så att de är i gott skick.
Vilka är fördelarna med kikärter?
Kikärter, en av de viktigaste ingredienserna i orientalisk mat, innehåller många näringsämnen såsom bland andra fiber, proteiner och vitaminer. Denna baljväxter hittar på snabbköpet som marknaden i form av korn (kokta eller råa) eller redan behandlas och form av mjöl. Den här artikeln inbjuder till känna till några egenskaper och fördelar med kikärter, mat vilken kan användas i ett dussin olika rätter!
