i den här artikeln kommer vi att tala om åderförkalkning, ett fenomen som förekommer i blodkärlen som försörjer blod till fötter och ben.
Det är en mycket vanlig sjukdom som är känd till åderförkalkning obliterans, vilket beror på åderförkalkning orsakas av närvaron av fet plack.
Denna sjukdom kan orsaka komplikationer som du kanske redan vet såsom cirkulationsproblem, åderbråck, svullnad av ben och fötter, stickningar, natt kramper och muskeltrötthet.
lyckligtvis detta problem kan förhindras. genom att följa ett fåtal livsstil friska, du kommer att undvika lider av arterioskleros obliterans.
Om du lider av åderförkalkning dagligen ta del av tips Ett sätt som vi kommer att ge dig att bekämpa denna sjukdom.
först bör du veta att åderförkalkning i extremiteter är en av de vanligaste sjukdomarna hos kvinnor.
det är relaterad till annan kranskärlssjukdom, karodit och artärsjukdom i nedre delen.
Detta är inte ett isolerat problem som plötsligt uppträder, men det är ofta en relaterad sjukdom till högt blodtryck, högt kolesterol, fetma och ärftliga genetiska sjukdomar:
Vi får se vad är symptomen på denna sjukdom:
behandling av arteriosclerosis obliterans är huvudsakligen baserad på antagandet av bättre vanor .
din läkare är den enda som kan ge dig en allvarlig diagnos och ordinera en behandling som passar dig
Däremot kan du fylla din medicin med enkla råd ger vi dig.
måttlig fysisk aktivitet är viktigt för att främja blodcirkulationen och syresättning av vävnad.
mest rekommenderade övningar är aerob träning, bör du alltid öva i måtta. De hjälper dig att få ditt hjärta påbörjat. Vill du ha några exempel?
Denna lösning är särskilt lämplig för reducering av det dåliga kolesterolet som finns i dina artärer, för att minskainflammationer och främja blodcirkulationen
Vi visar dig hur man förbereder det:
Ingredienser
Förberedelse
Det är väldigt enkelt! Allt du behöver göra är att hugga vitlöksklyftan, sätt sedan vattnet på sig.
När det gäller koka tillsätt ingefära, hackad vitlök och honung. Låt matlagningen fortsätta i 20 minuter, stäng sedan av värmen och låt stå i 10 minuter.
Lägg sedan till citronsaften. Drick denna blandning i 10 på varandra följande dagar, vila sedan i 5 dagar innan du börjar igen.
Om det finns en frukt som är särskilt lämpad för att ta hand om dina artärer och deras flexibilitet, är det granatäpplen.
Rika på antioxidanter , i fibrer och vitaminer tar den bort fettplakor som orsakar arterioskleros
Denna infusion med mynta och vitt te är utsökt, medicinskt och mycket effektivt för att främja blodcirkulationen , för att minska muskelsmärta och för att minska det dåliga kolesterolet som förstärker artärerna.
Det är intressant att veta att vitt te är det naturliga botemedel som är rikast i antioxidanter. Det är därför viktigt att bekämpa ett stort antal patologier.
Vi förklarar hur du ska förbereda denna infusion. Tveka inte att dricka det varje dag vid tetiden.
Ingredienser
Förberedelse
Det första som ska göras är att vattnet ska värmas. När det har kokats, lägg till det vita teet och mynten.
Lukten som kommer att dyka upp får dig att bli full! Allt du behöver göra är att låt infusionen fortsätta i 20 minuter innan du lägger lite honung. Riktigt utsökt!
En hälsosam diet som inte innehåller animaliskt fett, raffinerad mjöl och bakverk är grundläggande för att förebygga arteriosklerotiska obliteraner.
P konto som maten vi kommer att introducera dig får inte under några omständigheter, bryta din kost:
7 Livsmedel som förbättrar din hjärnhälsa och mentala välbefinnande
Hjärnhälsa är lika viktigt som fysisk hälsa, men många glömmer att ge allt uppmärksamhet som det förtjänar. Kom ihåg att din hjärna fungerar 24 timmar om dygnet , även när du sover. För att det fungerar ordentligt är det viktigt att mata det ordentligt. Allt du äter kommer att påverka det. Detta innebär att om du konsumerar bara skräpmat eller få näringsämnen, kommer din hjärna att ha problem att fungera korrekt.
Crohns sjukdom: Vad är den bästa dagliga kosten?
Att leva med Crohns sjukdom är inte lätt. Denna sjukdom är kopplat till inflammatoriska tarmsjukdomar som uppstår kroniskt. Även om episoder inträffar med större eller mindre intensitet, ändras sjukdoms dramatiskt livet för dem som lider. Dess ursprung är genetisk och det i samband med mikro bakterier eller virus som ändrar kroppens korrekta funktion.