10 Fantastiska fördelar med ekologisk honung
Naturlig honung är en produkt med många hälso- och skönhetsvinster.
Till skillnad från industriell honung är den inte pastöriserad och har inte utsatts för processer som förorsakar att den förlorar många av dess egenskaper.
Genom pasteurisering förhindrar den att produkten kristalliseras och håller den så färsk längre.
Denna process innefattar förstöring av enzymer, d antioxidanter och många andra näringsämnen som utgör rikedom av honung.
Även om det är lite dyrt och svårt att erhålla, är organisk honung en av de bästa lösningarna vi kan måste alltid ha hemma.
Så att du inte tvekar att köpa mer, kommer vi dela med dig 10 underbara fördelar med den här produkten
1. Det uppmuntrar sömn
Konsumtionen av ekologisk honung före sömn är ett utmärkt hjälpmedel för att bekämpa sömnlöshet och sömnstörningar.
Denna mat främjar natten avkoppling och stimulerar verkan av tryptofan i hjärnan för att öka utsöndringen av melatonin, ett hormon som avgörande för det dagliga sömnreglering
Se även:. 5 anläggningar för att in i rummet att hitta sömn
2. Han kämpar mot förstoppning
När det händer i kroppen, har naturlig honung en milt laxerande effekt som kan användas för att lindra problemen med långsam transit och förstoppning.
Detta beror på dess höga halt av frukto -oligosaccharides (FOS) , vars huvudfunktion är att göra energisk och reglera matsmältningssvårigheter för att eliminera avfall.
dessutom de näringsämnen de innehåller är de föredragna livsmedelsbakterier tarmflora, som måste bevaras för att vara i god hälsa.
3. Det förbättrar hjärnans funktion
För att njuta av bra hjärnhälsa måste du ha goda hälsosamma vanor och ge hjärnan den energi som behövs för att utföra alla funktioner.
Honung anses vara en bra energigivande naturligt, med dess naturliga sockerarter, dess antioxidanter och andra näringsämnen.
sin regelbundet intag har en skyddande effekt i hjärnan och fungerar som en drivkraft för att förbättra fysisk och mental prestationsförmåga.
4. Det lindrar sår och brännskador
få ingredienser är lika effektiva som bee honung för lindring av mindre sår och brännskador.
Den har en stark verkan antibiotika och helande används att desinficera och påskynda återvinningsprocessen för dessa lesioner
5. Den bekämpar akne och andra hudproblem
De antibakteriella ämnena av honung och deras förmåga att reglera hudens pH gör det till ett mycket användbart element för att bekämpa akne och andra hudsjukdomar som kan påverka skönhet
Den direkta applikationen stannar bakteriell tillväxt, strider mot energi och minskar irritationer orsakade av olika faktorer.
6. Det stärker immunförsvaret
Honung anses vara en av de bästa naturliga botemedel för att bekämpa infektioner och problem i samband med andningsorganen.
Detta beror på dess antivirala effekt som hjälper till att bekämpa olika typer av mikroorganismer som försvagar kroppens försvar.
Dess näringsämnen stimulerar också kroppens immunsvar mot attacker av bakterier, virus eller andra skadliga ämnen.
7. Det lindrar sprickade läppar
Plötsliga förändringar i klimat eller hälsoproblem kan orsaka extremt torrhet på läpparna och orsaka sprickbildning.
Att bara applicera lite honung på den kan uppmuntra borttagning av död hud samtidigt som epidermis med näringsämnena behöver repareras.
8. Torr hud
Med sin fuktgivande och reparera kvaliteter, är denna ingrediens också en av de bästa behandlingar för att bota sjukdomar torr hud.
dess näringsämnen hjälper återfukta huden, och dess läkning och antioxidantegenskaper ger ett skyddande skikt mot fria radikaler i miljön
9. Han behandlar hosta
Kombinationen av honung och citron har en antiviral effekt och slemlösande som lindrar hosta.
Båda ingredienser kan eliminera virus och bakterier som ursprungligen . lugnande halsont och skapa ett skyddande skikt
Vi rekommenderar att du läser: de 9 mat du bör inkludera i din kost för att ha friska lungor
10. Detta är ett stöd för att gå ner i vikt
Även om det inte måste överväga honung som ett mirakel mat för att gå ner i vikt, kan dess måttlig konsumtion vara ett stort stöd för att gå ner i vikt.
Denna mat främjar metabola förändringar och stimulerar utsöndringen av serotonin, ett hormon viktigt för människor som vill gå ner i vikt.
att veta!
Eftersom honung är rik på konsumtionen av socker för personer med diabetes eller lider av höga nivåer av blodsocker, inte rekommenderas.
i allmänhet, är det rekommenderat att inta honung i små doser , företrädesvis på fastande mage eller under frukost.
Den Bach blomman för människor som känner sig överväldigad
Hur många gånger har du upplevt tillfällen då du känner dig överväldigad av dina ansvarsområden? Ibland är de professionella problem eller känslor som vi inte kan övervinna eftersom de orsakar oss betydande belastning . det är grundläggande för att kunna återta en del lugn för att möta dessa situationer och det inte påverkar vår hälsa negativt.
Blanchera dina favoritkläder med dessa 5 tvätttips
En av de viktigaste defekterna hos de vita kläderna är att över tiden förvärvar de en gulaktig ton som ger dem ett mer gammalt utseende. Om många älskar dem eftersom de gifter sig mycket bra med andra färger och lägger alla stilar i värde, det Det är alltid nödvändigt att veta hur man ska behandla dem under tvätten så att de är i gott skick.
