L magen är en av de mest känsliga delarna av kroppen, eftersom den tenderar att antändas lätt, till följd av konsumtion av irriterande livsmedel, premenstruellt syndrom, förstoppning eller gas, bland annat. Många människor lider av detta irriterande problem som orsakar allvarlig skada och "sväller upp" kroppen.
Den goda nyheten är att vi inte ska vänta på att magen är självantänd, eftersom Det finns några lösningar som kan hindra oss från att leda gas medan du minskar inflammation. I denna artikel kommer vi att dela med dig 5 utmärkta juicer som kombinerar egenskaperna hos vissa frukter och grönsaker för att lindra din mage. och för att förhindra många matsmältningsbesvär på grund av inflammation
Aloe vera juice
Aloe vera är en växt som har många medicinska egenskaper, inklusive en stor matsmältningsförmåga.
underlättar avlägsnandet av gas och hjälper till att rengöra den kolon, som ger mer lätthet till magen.
Ingredienser 1/2 kopp av aloe vera gel
Genom att kombinera dessa tre ingredienser skapas en juice rik på fibrer, antioxidanter och enzymer som bidrar till att förbättra matsmältningen och förhindrar förstoppning och inflammation.
en mättande och näringsrik drink
som kan konsumeras som ett komplement för att gå ner i vikt. Ingredienser 1 kopp hackad papaya (140 g)
Ingredienser
¾ kopp hackad ananas (116 g)
Ingredienser
En morotsjuice glas (200 ml)
en juice rik på fibrer för att kämpa mot förstoppning,
avlägsna gaser och få en platt mage. Ingredienser 5 färska plommon
Om din mage antänds regelbundet undvika följande livsmedel:
charkvaror
Fördelarna med vinäger tesked i ett glas vatten
ÄVen äppelcidervinäger används äppelvinäger ofta som en sås i våra sallader, men det är också en mat med flera egenskaper. läkemedel. Dess fördelar måste vara bland annat en bakterie som kan ta hand om vår kropp, för att rena och förbättra vår matsmältning. äpplet ättika är rikt på spårämnen och att kalcium, kalium, magnesium, koppar och järn.
7 Super livsmedel som kommer att hjälpa rena levern naturligt
Levern, som gallblåsan, spelar en viktig roll i hälsan hos vår kropp. arbetet omfattar mag-funktioner. det är också involverad i vitala processer såsom segregering av hormoner och lagring av vissa näringsämnen. det är en av de organ som heter extraktorer, som han ständigt filtrera blodet för att ta bort gifter som ansamlas i blodet .