Vi har alla svarta och mörka dagar, där inget går i rätt riktning, o där straffen väger oss, där bitterheten invaderar oss och där tankarna är helt oordnade. kan verka konstigt men i verkligheten är det inte bara viktigt att leva dem men det är till och med "rekommenderat". Det är som att ta våra demoner i våra armar en stund och titta på dem i ögat för då igen,
Men alla dessa processer måste vara punktliga eftersom
svarta dagar inte ska bli till veckor eller svarta månader.
Mjukhet, modlöshet, ilska, frustration eller besvikelse övervinns. För att uppnå detta måste vi använda anpassade inre mekanismer som vi kommer att förklara i den här artikeln. Svarta dagar, existentiella parenteser
Vi tenderar att försvara våra privata utrymmen
På ett sätt har vi alla blivit lärda att mörka dagar inte existerar och när de anländer är det bättre att gömma sig och förfara som om ingenting hände. Läs också: Saker du inte visste om tårar och tårar
Det är faktiskt mycket har ofta inte tid för detta.
Hur? Jag måste ge mig ett ögonblick av parentes för att förstå vad som händer med mig? Jag har för många saker att göra!
Om jag har huvudvärk, tar jag en aspirin, om jag är utmattad, sitter jag ... Men vad ska man göra när smärtan, motlösheten eller sorgsenheten vi
Ingen lärde oss att kanalisera dessa känslor.
Om vår biologi har gett oss denna möjlighet finns det en anledning. Crying är en fysiologisk mekanism som fungerar som en känslomässig katarsis. Det är en dekompressionsventil för våra känslor.
Crying är det hälsosammaste sättet att lindra spänningar, för att få syreförbrukning och att tillåta vår hjärna att se saker tydligare.
Läs också: Uppskatta vem som spenderar tid på dig. Han ger dig något han aldrig kommer att få tillbaka. De mörka dagarna visar framförallt att vi måste "stanna" och bli medvetna om vad som händer med oss.
Eftersom i själva verket ju tjockare vår rustning är, desto mer ömtåliga är det inom.
Vi måste alla ta dessa demoner i våra armar för att tämja, minska och kontrollera dem.
Dessutom, du får inte vara rädd för att be om hjälp. De svarta dagarna kan bli gråa, till och med blåa, efter ett gott kaffe med en vän och dela med sig av sina tankar. De svarta dagarna är som enstaka stormar som måste exploderas.
Medvetenhet om de unika behoven, känslomässig lättnad och stöd från en älskad kan vara avgörande för att möta dessa situationer.
Beklagliga människor förlåter inte och glöm inte
Harm är en negativ känsla som kan skada din mentala hälsa. Allt detta händer eftersom de elaka människor inte kan förlåta och glömma en situation otrevliga andra har orsakat Vi rekommenderar :. den 10 tjuvar din energi om ett ord eller en handling som gjorde dem ont, hätsk människor aldrig lyckas vara glad eftersom de bär hela sitt liv gift i det .
Hur man har mer roligt i sin sexualitet
För att behaga partnern är ett av huvudmålen Rutin och monotoni är inte det lämpligaste sättet att njuta av gott sex med ett par. Det är nödvändigt att innovera, experimentera, vara öppen till nya ställen, nya koncept, nya sätt att ha roligt ... Mer sexuellt nöje för män Först och främst vet du att den zon som ger mest nöje till mannen fokuserar inte på en del av kroppen, penis Det är ofta tänkt att på grund av erektion är nöje i det manliga könsorganet.