4 Tips för att minska torr hud
Visste du att tvättning för mycket kan vara farligt för huden och öka torrheten? För att undvika torr hud, drick också mycket vatten för att hydrera det från insidan.
Vi är många för att kämpa för en vacker hud, strålande och hydratiserad . Får du faktiskt resultaten?
Om du inte har lyckats med att minska torr hud, är det troligt att du gör några grundläggande misstag.
Hud är en av hudens största organ. kropp och utför många viktiga funktioner som:
- Skydd mot UV-strålning
- Reglering av inre temperatur
Dessutom är huden vanligtvis en av de första ledtrådarna när något går fel med oss.
Det är därför att hålla din hud frisk och hydratiserad bör inte bara vara en av dina högsta prioriteter för att vara vacker: du måste också göra det för att hålla din kropp frisk
Följ dessa tips för att minska torr hud.
Drick tillräckligt med vatten.
Att dricka tillräckligt med vatten är en av de första saker du kan göra för att ha en hälsosam och strålande hud.
Många tycker att smarta huden med dyra krämer har kommer att behålla sin hud i bästa skick.
Hudkrämer eller produkter gör bara huden fuktig ytligt.
Men när man dricker minst 2 liter vatten om dagen, kommer du att minska torr hud . Genom att öka ditt vattenintag ser du omedelbart förändringar i jämnhet och ton i huden.
Kom ihåg att krämer bara fuktar det första lagret, även om de är mycket bra. Däremot fungerar vatten som fuktkräm inom . Det gäller skikten som utgör huden.
Om du vill ha en snabbare effekt kan du kombinera förbrukningen av två liter vatten om dagen med applicering av en bra kräm för att minska torr hud.
Se även: Gör din egen
2 Body Moisturizer. Sluta tvätta för mycket
Många tycker att om de har torr hud måste de ta stora bad för att hydrera det. Men det är en helt falsk myt som har gynnat kosmetik- och tvålföretag.
Om du tvättar för mycket, kommer du att göra något torka problem värre.
Detta beror på att När vi tvättar använder vi produkter som innehåller för mycket kemikalier.
Det är säkert att de tar bort de rester som ackumuleras på huden under dagen, men de tar också bort skyddsskiktet.
Detta slöja påverkas också när du tar mycket heta duschar. I det här fallet kommer din hud också att vara torrare.
För att förhindra att denna härliga dusch orsakar dig för mycket besvär, kom ihåg:
- Dusch en gång om dagen, om du inte gör en sportaktivitet
- Undvik att spendera för mycket tid under vattnet
- Se till att vattnet är varmt , eller så varmt som möjligt
- Insistera på underarmar och fötter
- Använd neutrala tvål för privata delar
- Torka försiktigt
- När du är torr / torr, applicera fuktgivande oljor för att stänga porerna och närma din hud.
3. Skrämmer du ordentligt för att minska torr hud
Razor hårborttagning kan förvärra torr hud. När du rakar oönskat hår, tar du också bort naturliga hudoljor .
För att undvika detta, försök att raka efter duscha. Vid den tiden är håren mjukare och mer flexibla, så det blir lättare att raka dem.
Trots detta är det viktigt att använda skum eller rakgel. Sedan passerar rakhyveln i riktning mot hårväxten för att undvika slitage.
Se till att bladet är vass för att undvika ytterligare irritation. Slutligen bör du alltid använda en fuktighetskräm för att minska torr hud.
Om du inte har skum eller rakgel, men du behöver göra för att sätta en söt klänning, kan du använda kokosolja med mjukgörande egenskaper.
på det här sättet kommer du inte behöver återfukta efter rakning eftersom kokosolja fyller denna funktion
Vi rekommenderar att du läser. 9 okända användningsområden för kokosolja
4 . Skydda din hud
Solen strålar är en stor orsakerna till torr hud, rynkor och ojämnheter.
, men du kan hjälpa till att förhindra denna skada om du använder en tillräckligt stark solkräm (SPF 30) under hela året.
under vintersäsongen kan du tror att det är inte nödvändigt, men du har fel. Vid denna tid på året kan du ändra solkräm SPF 30 rösta för en SPF 15.
Plötsliga klimatförändringar också påverka huden avsevärt . När blir för varm, se till att sätta flera lager för att undvika överhettning och överdriven svettning.
- För att förhindra torra, nariga läppar på vintern, använda ett läppbalsam solkräm läpp 15.
- på sommaren, använda ljusa skjortor med vida ärmar när du är i solen och ett stort lock (ca 4 cm) för att undvika solen påverkar halsen, öronen och ögonen.
Minns dermis är beskyddare av kroppen, men det betyder inte att han är oövervinnerlig. Det är därför du behöver för att skydda den och göra allt du kan för att minska torr hud.
5 Missuppfattningar om broskslitage
Artros är en degenerativ sjukdom som uppstår på grund av försämringen av ledbrosk , en kropp som täcker den extrema ben och underlättar rörelse i lederna. Så många människor tror att för att kommer inte att påverkas av detta problem, bör de undvika ständigt arbete i lederna, så att inte orsaka för tidig förslitning.
Att styra urinblåsan spasmer naturligt
Blåsan är ansvarig för lagring av urin filtreras av njurarna och, när det börjar att fylla upp, känner vi en känsla av tryck indikerar att det är dags att utvisa vätskan. patienter som lider av urinblåsan spasmer uppfattar ett symptom på samma sätt, förutom att musklerna plötsligt och upprepade gånger , nästan alltid utan att ge någon "varning" innan toaletten.
