Beredningar

De har en risk för regelbunden anemi och är kopplade till smärta, smärta eller andra symptom under ödesdigra dagar. kvinnor som lider inte går ofta till lesgynécologue att tala om det här problemet och övervinna dessa stunder med obehag och resignation.

i den här artikeln föreslår vi att

reglera tunga perioder av gradvis och naturligt sätt att Användande nässla, en medicinsk växt som kan konsumeras på olika sätt Vad påverkar tunga menstruationsperioder?

Det vanligaste svaret på tunga, smärtsamma perioder och oregelbunden är: " De är oundvikliga genetiska och hormonrelaterade sjukdomar. "Men kvinnor som inte vill avgå sig självdiagnos och som litar på naturmedicin och antika lösningar kan försöka

. olika medicinalväxter som ett alternativ behandling

När du följer dessa behandlingar, är det viktigt att beakta de olika faktorer som kan påverka oegentligheter i menstruationscykeln: de emotionella problem och stressperioder <.

En obalanserad kost rik på raffinerade livsmedel, socker, kött och skadliga fetter.

• p-piller och andra vanliga läkemedel.
• en förorenad miljö, särskilt i städer.
• tabun och Trauma relaterat till sexualitet
• Fördelarna med nässla
• För att behandla tunga perioder är den mest lämpliga medicinska växten nässla eftersom det bidrar till att reglera naturligt menstruationscykel och utan risk för förändring av hormoner eller andra biverkningar.

Stingnät är ett gammalt botemedel som

minskar blödning samtidigt som en god dos järn, vilket är utmärkt sedan

Anemi, beroende på bristen på detta mineral, är frekvent efter rikliga cykler. Denna vilda växt är också rik på vitaminerna A, B och C och andra mineraler som kalcium, kalium och magnesium. De näringsvärden gör det ett utmärkt botemedel renande matsmältnings, urindrivande och laxerande.

Om du själv plocka nässlor i ett rent område, måste du göra det med handskar på!

du kan avbryta dess sveda effekt genom kokning eller krossa dem, som vi skall förklara.

vi rekommenderar ledighet för en halv dag innan förbereder.

och skaldjur, buljonger, sammetslen Nätsoppa är ett traditionellt recept som mer att vara utsökt, tillåter oss att konsumera denna växt naturligt och hälsosamt.

Du kan göra soppor, bouillonger eller velvets genom att blanda dem med andra grönsaker som selleri, lök, morot, potatis, svamp, kucchini, rånar etc.

Ät en tallrik som starter varje dag under lunch eller middag med en handfull färska näsblad.

Gör det för en stund minst tre månader

Juicer och smoothies Med färska nässlor kan du också laga färsk juice och smoothies med andra ingredienser, såsom päron, äpple, banan, frukt, vägar, selleri, spenat, vegetabiliska mjölk, kakao etc.

Juice: Använd en bländare eller krossa näsbladen som du sedan filtrerar. Du kan lägga till lite vatten.

Smoothies: Du behöver en mixer eller mixer.

• Ät en juice eller smoothie med nässlor i minst två månader varje dag. I varje blandning lägger du en handfull blad.
• Infusioner

Infusioner med nässlor är mycket enkla att förbereda och du behöver bara torra eller färska blad. Det är viktigt att

vet att bladen inte ska hamna i kokande vatten, men bara brygga

Ingredienser 1 sked Nätverk (10 g)

1 glas vatten (200 ml)

• Förberedelse
• Låt vattnet koka och när det gäller koka, stäng av värmen

Lägg i löv i vattnet, täck behållaren och låt stå i 10 minuter. När tiden är klar är läkemedelsdränken klar!

• Du kan sötna din infusion med lite honung eller stevia, men undvik vitt socker till varje pris.
• Vi rekommenderar att du tar en infusion på morgonen och en annan på kvällen under en period av 3 till 6 månader. Det är ett långsamt och mjukt sätt, men också effektivt att utföra denna behandling.
• Extrakt och tabletter

Den mest bekväma sättet att utföra nässlabehandling för att behandla tung menstruation är att köpa en tillägg i växtbaserade butiker eller hälsokostaffärer

Du kan hitta den i form av flytande extrakt eller tabletter. Följ doseringen som anges av tillverkaren

I det här fallet rekommenderar vi dig att få kompletteringar av högsta kvalitet och med organisk certifiering när det är möjligt.

Hur rengöra frukter och grönsaker för att avlägsna bekämpningsmedel och bakterier

Frukt och grönsaker är livsmedel som är väsentliga för en hälsosam diet, eftersom de har mycket viktiga näringsegenskaper för kroppen. men som konsument är det viktigt att rengöra frukter och grönsaker du förbrukar eftersom de innehåller spår av bekämpningsmedel och bakterier som kan skada din kropp om du inte betalar tillräckligt med uppmärksamhet.

(Naturläkemedel)

9 Tips för att ta hand om naglarna på insidan och utsidan på ett naturligt sätt

ÄVen om vi bara uppmärksammar estetiska problem, är det säkert att vi måste ta hand om våra naglar för vår hälsa och skyddar mot yttre angrepp. Om vi ​​tar hand om naglarna naturligt och permanent måste vi överväga de produkter vi använder på händer och hur man skyddar dem från externa aktörer. Men vi måste också ta hand om mat, eftersom naglar är en återspegling av vår hälsa och på grund av deras utseende kan de indikera brist på ett visst näringsämne.

(Naturläkemedel)