De har en risk för regelbunden anemi och är kopplade till smärta, smärta eller andra symptom under ödesdigra dagar. kvinnor som lider inte går ofta till lesgynécologue att tala om det här problemet och övervinna dessa stunder med obehag och resignation.
i den här artikeln föreslår vi att
reglera tunga perioder av gradvis och naturligt sätt att Användande nässla, en medicinsk växt som kan konsumeras på olika sätt Vad påverkar tunga menstruationsperioder?
. olika medicinalväxter som ett alternativ behandling
När du följer dessa behandlingar, är det viktigt att beakta de olika faktorer som kan påverka oegentligheter i menstruationscykeln: de emotionella problem och stressperioder <.
En obalanserad kost rik på raffinerade livsmedel, socker, kött och skadliga fetter.
minskar blödning samtidigt som en god dos järn, vilket är utmärkt sedan
Anemi, beroende på bristen på detta mineral, är frekvent efter rikliga cykler. Denna vilda växt är också rik på vitaminerna A, B och C och andra mineraler som kalcium, kalium och magnesium. De näringsvärden gör det ett utmärkt botemedel renande matsmältnings, urindrivande och laxerande.
Om du själv plocka nässlor i ett rent område, måste du göra det med handskar på!
du kan avbryta dess sveda effekt genom kokning eller krossa dem, som vi skall förklara.
vi rekommenderar ledighet för en halv dag innan förbereder.
och skaldjur, buljonger, sammetslen Nätsoppa är ett traditionellt recept som mer att vara utsökt, tillåter oss att konsumera denna växt naturligt och hälsosamt.
Ät en tallrik som starter varje dag under lunch eller middag med en handfull färska näsblad.
Gör det för en stund minst tre månader
Juicer och smoothies Med färska nässlor kan du också laga färsk juice och smoothies med andra ingredienser, såsom päron, äpple, banan, frukt, vägar, selleri, spenat, vegetabiliska mjölk, kakao etc.
Smoothies: Du behöver en mixer eller mixer.
Infusioner med nässlor är mycket enkla att förbereda och du behöver bara torra eller färska blad. Det är viktigt att
Ingredienser 1 sked Nätverk (10 g)
Den mest bekväma sättet att utföra nässlabehandling för att behandla tung menstruation är att köpa en tillägg i växtbaserade butiker eller hälsokostaffärer
I det här fallet rekommenderar vi dig att få kompletteringar av högsta kvalitet och med organisk certifiering när det är möjligt.
Hur för att lindra hosta med hjälp av 5 medicinalväxter
Hostan är ett av de symptom vi upplever när vi lider av bakteriella och virala infektioner som äventyrar andningshälsan. Verkligen är host en försvarsmekanism som aktiveras av vårt immunsystem. I det här hjälper det oss att rensa luftvägarna för att påskynda återhämtningsprocessen för dessa tillstånd.
Upptäck de bästa överflödiga infusionerna för viktminskning
De satiating infusioner kan vara ett bra komplement till vår kost för att främja viktminskning. Om du gillar naturläkemedel, är det Det är svårt att upptäcka dessa friska växter som ska ta hand om vår hälsa. Vad vi måste ta hänsyn till när vi slimmar ner är att vi inte får hoppa över måltider eller vara hungriga.