Vi är säkra på att du redan har haft en avgrund i ditt liv. Det här är stunder av lidande där andra människor tar oss till kanten av fällningen. Naturligtvis talar vi om traumatiska affektiva relationer, de som förändrar självkänslan och tar oss till gränsen för våra styrkor. Vi kommer till och med att tänka i dessa ögonblick att allt är förlorat.
Det sägs ofta att
vi måste nå extrema situationer för att plötsligt inse vårt mod och styrka Även om du inte tror på det, har vi alla vingar att flyga.
När du är på kanten av fällningen, kolla upp
Att leva är att uppleva och göra misstag.
Ibland etablerar vi affektiva relationer med olycka, för i början har kärleken fyllt oss med drömmar och litar på den andra personen. Vi förtjänar alla att ge oss möjlighet att vara lyckliga.
För närvarande är glädje inte alltid garanterat, och sorg leder oss till våra personliga gränser, ofta på grund av andra människor. Vi rekommenderar att du läser: Det finns två typer av smärta: den som gör ont och den som förändrar dig.
Avgrunden är alltid kall, eftersom det är en gräns som inte öppnar någonting. Men på andra sidan avgrunden är det ett nytt tillfälle. Det är därför som det är viktigt att öppna vingarna med styrka och motstånd
, genom att använda denna inre energi som vi har alla.
I dessa ögonblick av känslomässig smärta, känner vi att vi har nått gränsen för oss själva. Vi säger:
"Jag kan inte längre"
. Men från och med nu när du säger den meningen, följ den med den här meningen: "Jag har blivit där"
Motståndskraften är i dig
Även om du inte tror på det, har du den här kapaciteten som gör dig modig och låter dig övervinna det oöverstigliga.
Men för att acceptera det och utnyttja det Följande steg måste följas:
Förstå att smärta är en del av ditt liv. Vi förlorar människor och andra gör oss besvikna. Livet ger oss ibland motgångar som sätter oss på prov och tar oss närmare nedgången.
Förstå att ha kommit dit betyder inte att du är ömtålig eller att du har gjort ett allvarligt misstag. Detta är en väg som du litade på och idag visar omständigheterna bara att det var fel.
reagera, ändra takten och öppna dina vingar.
Acceptera att det blir svårt, och att smärtan kommer att följa med dig en stund.
Motståndskraft är den bästa handlingen av känslomässig visdom Du är allt du har övervunnit i livet. I ditt sinne och i hjärta ligger strider som du bara vet och definierar.
Att vi närmar oss livet till mer än en avgrund innebär att du har vågat leva och att du har tagit risker eftersom du tyckte att det var värt det.
När du har löst det här problemet har du mer styrka och visdom.
Motståndskraft är en känslomässig fallskärm som stärker dig, förhindrar att du faller och lär dig att överleva i denna komplexa värld där glädje aldrig garanteras.
Så om du för närvarande har du ser på kanten av en nedgång, titta inte ner
Jag lånar mina skor till dem som dömer mig
Hur många gånger har du varit tvungen att hantera andras domar? Ibland har vi nog att tänka på våra dagliga skyldigheter att dessutom genomgå Andras omdöme om vad vi gör eller inte gör Det skulle vara fel att säga att det inte påverkar oss. Det är inte lätt att ignorera kommentarerna som vågar döma våra handlingar, speciellt om de kommer från så viktiga människor som vår familj, våra vänner etc.
Nollkontakt: Balsam av känslomässigt beroende
Emotionellt beroende får oss att bli knutna till någon av rädsla för att vara ensam eller att hitta ingen d andra. Därför är övningen av nollkontakt under dessa omständigheter mer än rekommenderad. Ibland leder denna typ av missbruk oss till att välja partners som kan skada oss. Psykologisk eller fysisk övergrepp, manipulation, lögn, otrohet .