6 Enkla tips för att öka naturliga försvar
Immunsystemet är inställt naturliga försvar som används av kroppen för att bekämpa sjukdomar som orsakas av bakterier, virus, svampar, parasiter. Om immunsystemet fungerar ordentligt, attackerar och eliminerar vår kropp dessa organismer som försöker invadera det.
Många människor lider av kroniska sjukdomar utan att veta hur man skyddar sig själva. Att lära sig att förstärka sitt naturliga försvar är mycket viktigt för att kroppen ska få god hälsa och för att undvika att få kroniska sjukdomar med varje årstidsändring. Upptäck därför denna artikel som förbättrar immunförsvaret naturligt.
några tips och naturläkemedel för en god hälsa
Generellt i den här typen av produkter, erbjuder vi naturliga botemedel för vissa sjukdomar speciellt eller för estetiska fall. Men i den här artikeln kommer vi att erbjuda dig några tips för att upprätthålla en god och stabil hälsa. Dessa tips kommer att påverka kroppens allmänna tillstånd, förbättra dina organers funktion .
det viktigaste att veta för att öka dess naturliga försvar är att du måste vara konstant med nya vanor du tar och övervaka minst 2 eller 3 månader och , speciellt om du brukar bli sjuk mycket ofta
Fasta vatten
Vatten är ett bra botemedel, och så enkelt som det är ekonomiskt kräver bara en viljestyrka från vår sida för att ge oss fördelar Vattnet tvättar och hydrerar kroppen, och det är därför vi behöver det varje dag. .
Vi glömmer ofta att dricka flera glasögon om dagen förutom måltider. Människor som verkligen vill gå med en flaska med dem vart de än går, eller till och med inkludera några droppar citronsaft för att göra vattnet lättare.
Och det ögonblick som kommer att gynna dig De flesta av vattenets egenskaper är den fastande morgonen före frukost. Faktum är att ta vatten efter en natt utan att äta kommer att hjälpa tvätta gifter kvar från föregående dag och börja dina organ.
Prova denna åtgärd och du kommer att se en skillnad på bara några veckor.
Olivolja och citronsaft
En gammal mormors botemedel för att ta hand om levern och blåsan , två grundläggande organ för vår hälsotillstånd. Olivolja och citronsaft
Det är verkligen mycket lätt att ta lite olivolja och citronsaft på morgonen på en tom mage (efter dina glas vatten) . Den lämpligaste blandningen är att blanda en matsked extra jungfruolja med en matsked citronsaft. Denna kombination kommer att öka din lever och gör varje dag kommer att hjälpa dig att eventuellt ta bort gallsten.
äppelcidervinäger och bakning
Vi har ni talas allmänt om detta recept i den här artikeln, men vi vill att alla även för att påminna dig om dess många fördelar, eftersom äppelcidervinäger och bikarbonat är en mycket bra depurativ och reglerar vår hälsa . Det är verkligen mycket lätt att ta en timme före varje måltid, ett glas vatten blandat med en tesked rent organisk cidervinäger och en nypa bikarbonat. Oljemask
kan olje munvatten vara en bra
bot för vissa typer av orala problem (karies, gingivit, dålig andedräkt, etc.) och också verkar på matsmältningssystemet, eftersom det eliminerar toxiner genom munnhinnan Denna naturvård är mycket enkel, du behöver bara solrosolja av första kvalitet och 15 minuter varje morgon fasta. Prova och se skillnaden!
rå vitlök
Detta medicinalväxt används sedan antiken har utmärkt kardiovaskulär hälsa.
Vitlök Problemet är att det ger dålig andedräkt. Vi rekommenderar också att du konsumerar vitlök i form av tabletter som du kan hitta i ekologisk butik, till exempel kan tabletterna vara användbara för personer som har problem med att smälta vitlök. Dessutom, för dem som inte har några matsmältningsproblem eller nackdelar-indikationer på hälsa, råder vi dig att inse tibetanska bota vitlök-baserade, en enkel terapi, effektiv och hemgjorda. Denna behandling sker endast vart 5 år vilket framgår av tibetanska munkar. Bitter smak innan sängen
Varje kväll är det lämpligt att tänka på din lever, ett organ som lätt kan drabbas av en dålig kost, negativa känslor och undertryckt.
Vi rekommenderar därför inte under middagen och alltid innehålla ett livsmedel eller te smakar bittert att förbättra leverfunktionen . Du kan välja kronärtskocka, endiv eller grapefrukt. När det gäller infusioner kan du välja maskros,
Boldo, maskros, kronärtskocka, mariatistel, eller fumitory. Denna enkla tips hjälper dig att slappna av under natten, för att återuppliva dig och förnya din lever.
Bilder med tillstånd av elle_ann, morberg och katalopolis
Hepatisk steatos, bättre känd som "fettlever", är ett reversibelt tillstånd som försvinner vid förändring av vissa dagliga vanor. Även om det är något onormalt, är det inte komplicerat om det behandlas i tid. Upptäcka i den här artikeln hur man kan bota syndromet "foie gras".> Dragen av "foie gras" Denna sjukdom förekommer hos människor vars nivå av fett i levern är mellan 5 och 10% levervikt.
Ryggvärk: naturliga orsaker och åtgärder
Fler och fler människor lider av ryggsmärtor orsakas av en stillasittande livsstil, på grund av stress eller långa timmar tillbringade sitter framför dator. Men ryggsmärta kan också bero på känslomässiga obalanser eller organiska problem. Varje ryggvärk har sin förklaring och en lösning. Det finns mycket effektiva behandlingar och enkla naturläkemedel som du kan förbereda ditt hem för att bli av med din smärta.
