5 Tips för ljusare hår

Att borsta håret varje dag är grundläggande för att aktivera blodcirkulationen och skina håret. Om du vill att de ska bli ännu vackrare, kom ihåg att skölja dem med kallt vatten.

Ditt hår kan vara kort eller lång, tunt eller rikligt, det måste vara glänsande för att se bra ut.Det glänsande och friska håret är en av de viktigaste tecknen på skönhet. I denna artikel kommer vi att ge dig de grundläggande nycklarna för att näringa ditt hår och ta hand om det varje dag, för att ge dem mycket mer glans på några dagar.

Att borsta håret varje dag

Det finns en gammal mormors botemedel som rekommenderar att du borstar håret minst 100 gånger innan du går att ligga ner. Nuförtiden verkar det vara en anekdot direkt ur en barns berättelse. Men detta är inte fallet, för bakom detta kloka råd döljer en vetenskaplig verklighet.

Faktum är att borsta håret försiktigt regelbundet aktiverar vi blodcirkulationen i vår hårbotten och vi jämnt dela det naturliga fettet däri

. på detta sätt hydratons vi vårt hår från roten upp För att göra det på ett hälsosamt och effektivt sätt rekommenderar vi att du använder

en borste med naturligt hår

, eftersom det blir mycket mer fördelaktigt för din hårbotten. Dessutom kommer det att ge dig en mycket trevlig massageupplevelse. Borsta från implantatlinjen till ändarna. Detta kommer att ge dig en skön känsla av avslappning kan inte göra utan dig! Tillbringa bara två minuter om dagen vana, och du kommer att märka dramatiska effekter på bara några dagar.

massera hårbotten

Som vi redan har sagt till dig tidigare är massor av hårbotten viktigt för att ha glänsande hår.

Detta är ett annat sätt att aktivera blodcirkulationen i din hårbotten.

För detta, du måste lägga mycket press på huvudet för att frigöra den här delen av kroppen från vardagspänningar. Tryck på alla fingrarna på din hand i hårbotten med små cirkulära rörelser.

Känn dig fri inte att utöva stor press, men inte skada dig, men du måste känna att du flyttar tyget som täcker huvudet.

Börja med området för pannan, och fortsätter upp i nacken.

du p Du kan utföra denna massage när som helst på dagen, när du känner spänning i hårbotten eller alternativt varannan dag med borstning.

Applicera olja Kokosnöt

fuktar vårt hår på ett naturligt sätt, utan att behöva använda kemikalier som används i alla kommersiellt tillgängliga ansiktsmasker och balsam

• , och som endast har en positiv effekt på kort sikt Problemet med vegetabiliska oljor är att de har hög fetthalt, vilket kan ge vårt hår ett smutsigt och försummat utseende. Den bästa lösningen är utan tvekan kokosnötolja. Trots oljig konsistens absorberas den mycket väl av vår hårbotten. Det gör det möjligt att bland annat reglera produktionen av talg på ett naturligt sätt.
• Du kan applicera det precis innan du tvättar håret eller bara efter det med vått hår.
• Ställ det bara en liten mängd, från hälften av ditt hår till dina spikar.
• Slutligen borsta håret så att oljan sprider sig över håret.
• Skölj håret med ättika.
• Ett annat bra hemhjälpmedel är att använda ättika som en balsam.

vinäger ger glans och ger näring åt håret, men det hjälper också reglera

den naturliga pH-värdet i hårbotten, ofta förändras genom användning av kemikalier.

Använd en volym äppeläger för tre volymer vatten Lämna en minut och skölj sedan ditt hår

Oroa dig inte för lukten av ditt hår, eftersom det kommer att försvinna när ditt hår kommer att ha torkat Men om det verkligen stör dig kan du lägga till några droppar essentiell olja till denna hemlagade balsam.

Ät hälsosamt fett

Glänsande hår är också resultatet av "en lämplig diet. Nyckeln till att uppnå detta resultat är i friska fetter,

som ger många näringsämnen till vår hud och hår.

De mest rekommenderade är: Vegetabiliska oljor av första kallpressning: Olivolja, Kokos, Sesam, Lin, Vetex, Solros, etc.

Torkad frukt

• Fröer
• Avocado
• Äggula
• Blåfisk
• Fermenterade mjölkprodukter som innehåller naturliga fetter
• Glöm inte att dricka tillräckligt med vatten under dagen.
• Håret är också nära relaterat till njurarnas hälsa.

Drickvatten hjälper dig att ta hand om dig själv och ha ett vackert hår utanför. Bilder av Betsy Jons och Food Thinkers.

Fighting sömnapné med 5 naturläkemedel

L sömnapné är en vanlig sjukdom som inträffar till när andningsuppehåll, eller det blir grunt , på grund av en förträngning eller partiell blockering av luftvägarna. Dessa raster kan variera från några sekunder till några minuter, och vanligtvis förekommer 30 gånger per timme, även om i dessa svåra fall kan dessa siffror vara högre.

(Naturläkemedel)

Hur man förbereder aloe vera för att behandla förstoppning

Aloe vera är en mörkgrön växt som innehåller en klar gel som är i form av balm och används för olika ändamål. Det används för att behandla brännskador, sår på huden och till och med förstoppning! Användning av aloe vera för att behandla förstoppning Detta är ett problem som orsakar många störningar i vår kroppen och uppstår när avföring stannar för länge i tjocktarmen, gör matsmältningen mycket långsammare och orsakar många krämpor: förblir flera dagar utan avföring, känna buksmärtor, lider av kolit , illamående osv.

(Naturläkemedel)