Hur man behandlar smärta i leder med citronskal?
citroner har blivit en viktig frukt i vår kost, inte bara för deras mångsidighet och god smak, men också för alla fördelar de bidrar till vår hälsa. Det höga C-vitamininnehållet i kombination med höga halter av antioxidanter och näringsämnen
gör citroner utmärkta medel för att förebygga sjukdomar och hälsoproblem som t.ex. influensa, förkylningar, laryngit, bakterieinfektioner, högt blodtryck samt matsmältnings- eller hudproblem. Dessutom har nyligen visat att citroner har
anticarcinogena egenskaper. Citron har många egenskaper i vitamin C, A, B1 och B6, magnesium, bioflavonoider, pektin, folsyra, fosfor, kalcium och kalium, och andra näringsämnen
som stärka immunsystemet, skydda levern och magen och ta hand om huden samtidigt som du undviker för tidig åldrande orsakad av fria radikaler. Varför är citronskal bra för ledsmärta?
Det borde vara känt att nästan hälften av citronens näringsämnen är koncentrerade i skalen. Men på grund av sin bittera smak och vana brukar vi kasta zest och använd endast saften av detta citrusfrukter
Citronzest innehåller emellertid ett antal näringsämnen som kan förbättra vår hälsa och hjälpa oss att bekämpa smärta i lederna.
I citronskalet koncentreras viktiga näringsämnen, till exempel
citronolja, citrongräs och phellandren, som lägger till andra ämnen mycket dygdiga som
C-vitamin, citronsyra, äppelsyra, myrsyra, hesperidin eller pektin, bland andra. Den citronskal är en stark antiseptisk och en kraftfull åtgärd som hjälper dig att bekämpa feber. Faktum är att doftande flyktiga eteriska oljor av citronskal kan minska smärta i leder
eftersom de hjälper till att slappna av blodkärl och producera en antiinflammatorisk effekt som signifikant minskar smärta
Hur man behandlar smärta i lederna med citronskal? Efter att ha upptäckt alla dygder citronskal, kan du inte kasta den i soporna nästa gång du använder citrusen. Om du vill njuta av
alla fördelar med citronskal för att lindra ledvärk, notera följande naturläkemedel:
Ingredienser
extra virgin olivolja 2 stora citroner biologiska
eukalyptus Leaves
- en liten kanna med lock
- bandage äger
- Hur ängen
- Lägg i citronskalan i hällen eller löddbehållaren och häll en god mängd olivolja över den tills den är helt täckt.
- Sedan lägg till eucalyptusbladet, stäng behållaren väl och reservera blandningen i 2 veckor
När denna tid har gått, dra en ren gasbind av denna blandning och applicera den på det smärtsamma området. Sedan satte en påse över gasväv och en ull halsduk på toppen.
- är det bäst att använda den på kvällen botemedel för salva citronskal om hela natten.
Tea med citronskal - För att lindra smärta i lederna,
- Det är också tillrådligt att förbereda ett te med citronskal, för att få ut det mesta av alla fördelar och få bättre resultat.
Ingredienser
1 liter vatten Zest 2 citroner och deras juice
Honung (tillval)
- Hur man förbereder det
- Häll liter vatten i en kastrull och tillsätt citronskalan. Låt det koka i 15 minuter, avlägsna från värme och tillsätt citronsaften, söt sedan med honung
- Fördelarna med citronskal te
Det lindrar smärtan på ben och armarna.
Det minskar tarmgas och inflammation
Det är en naturlig avgiftare
- Det hjälper till att alkalisera blodet
- Det stärker immunsystemet och förhindrar sjukdom
- Det sänker blodtrycket
- Det förbättrar hudens hälsa, eftersom det hjälper till med att ta bort överflödigt fett och fläckar.
- Det bekämpar dåligt andetag.
- Det är en drink
- Det hjälper till att lindra spänningar och huvudvärk.
De 9 bästa livsmedel antidepressiva medel
Depression är en sjukdom som kan påverka någon och kännetecknas av djupt sorg, brist på vitalitet, lågt självkänsla, intresseförlust i livet och sociala aktiviteter. Denna sjukdom är ofta resultatet av genetiska faktorer, men det beror ibland på en persons sociala miljö och känslomässiga liv. Depression är föremål för många studier som syftar till att hitta behandlingar för att hjälpa dem som lider av det Dessa studier har visat att vissa livsmedel hjälper till att bekämpa depression och ångest effektivt.
Minska stressen naturligt med dessa 5 huskurer
Det finns ingredienser vars egenskaper hjälper oss att stärka nervsystemet och bekämpa symptomen på stress och ångest på ett naturligt sätt och utan att tillgripa kemikalier. Stress har blivit en av de gissel i vår tid, inte bara för att det påverkar stämningen av människor som lider, utan också för att det stör i många aspekter av fysisk och psykisk hälsa.
