Det du gör är aldrig tillräckligt för många människor. Och så?
För många människor kommer inget du gör tillräckligt bra och du känner dig som lite mindre än någonting för dem när det inte är sant. Det här är mycket destruktiva situationer speciellt om de personer som lever efter sina förväntningar är vår familj eller vår make / maka.
Dessa personliga profiler har ett mycket konkret mål: att kontrollera och införa sina strikta beteenden och värderingar.
Att du tro det eller inte, denna typ av relationell dynamik flödar oerhört i vårt samhälle. Det finns alltid en familjemedlem, en vän eller en medarbetare för vilken det vi gör eller säger aldrig är tillräckligt bra.
Långt från att förstå vårt liv enligt hur andra Det är nödvändigt att bryta denna onödiga band av lidande så snart som möjligt.
I denna artikel förklarar vi hur du gör det.
Allt du gör kommer att räcka för många: 3 steg att frigöra sig själv
Utövandet av känslomässig öppenhet, aktivt lyssnande eller ömsesidighet är inte något som finns i vårt samhälle.
Så mycket att vi måste förstå att vi Vi är extremt komplicerade och vi förstår inte alla vad som kallas "respekt".
Bakom oss är en oändlighet av dimensioner som vi måste hålla konto.
Läs också: När vi ignorerar vad som inte är värt, visar vi intelligens
- Rädsla : Dessa begränsande attityder som ibland gör att vi vill kontrollera andra så att vi inte förlorar dem.
Dessutom är det också vanligt att rädsla tvingar oss att ödmjuka dem runt omkring oss för att få makt. . Att bekräfta och dölja vad som är fel med oss: för att få dem att inse hur lågt vårt självkänsla är.
- Hur vi utbildades-e-s. Detta är en grundläggande aspekt. Att växa upp utan ett hälsosamt band som ger oss säkerhet utan någon som lär oss vad respekt betyder att vi saknar personliga och emotionella strategier.
- Våra personliga intressen. Vår själviskhet och våra önskemål. Ibland spelar ingen roll hur vi utbildades. Det finns människor som vill styra sin omgivning och skapa ett maktspel centrerat på sin egen person.
Allt detta visar oss något väldigt enkelt. Människan är väldigt smart när det gäller att bära rustning. Ingen vet vad som ligger bakom dessa skal så tjocka.
Men desto hårdare rustningen är desto mer är det under det också .
I I den här artikeln förklarar vi hur vi försvarar oss mot de människor för vilka, vad du än gör, är ingenting någonsin bra nog.
Dina prioriteringar är inte mina prioriteringar
Vi är säkra på att Vid ett tillfälle upplevde du följande sak. En dag inser du att det du värderar inte är bra för andra. Om du väljer att till exempel vara vegetarian, kommer din familj inte bryr sig om dig.
Läs också: Du behöver tid för dig själv: 5 psykologiska dimensioner som visar dig detta
Om du kommer hem till dig med en ny make, din familj skyller på dig för att förmodligen "du förtjänar bättre". I stället för att känna sig förödmjukad måste man förstå flera saker:
- Varje person har en annan syn på sig själva. Det finns dock vem, istället för att respektera varandra och låta sig vara vad de vill ha inför sina kamrater, föredrar att råda . Eftersom de tycker att deras sanning överstiger andra.
Det är inte bra. Så, när du fångas av dessa situationer, tänk på följande:
- Vi är inte satelliter som kretsar runt en planet: vi är människor som har rätt att leva i vårt eget universum, med värdighet
- Ingen har rätt att ålägga dig ett visst sätt att vara glad-se
Vad gör mig glad - är bra för mig
Om vad du gör, vad du säger eller vad du står för gör dig glad, inget annat. Dina val definierar dig och varje steg du tar leder till en väg som bara tillhör dig och till ingen annan.
- Så om de andra inte accepterar eller kritiserar dina val är det deras problem, inte din. Den som lever i ditt kött är du, inte andra. Det är viktigt att bli medveten om oss själva och våra behov. Om vi lever ensam för att behaga att anpassa sig till vad resten förväntar oss, är vårt liv inte meningsfullt. Att bygga lycka kräver mod, att fråga sig själv och kämpa för det vi förtjänar.
- Livet är för kort för att leva som andra vill
Vi kan göra något fel, utan tvekan, och
de som älskar oss hjälper oss att förbättra . Men den som kritiserar oss, skyller på oss för våra val, förödmjukar oss och lurar oss hjälper oss inte. Det förstör oss. Upptäck: Läkande sår: Neuropsykologi av kvinnlig missbruk
Om du har någon på din sida som handlar på detta sätt förstår du att det inte kommer att förändras. Det är mycket svårt för någon som inte kan känna sig empati eller agera med ömsesidighet för att förändras plötsligt.
- Vi har inget annat botemedel än att vara medveten om någonting viktigt: livet är för kort för att vara olyckligt. Sätt dig först i ditt liv. Om du, för den här personen, aldrig är tillräckligt, accepterar den och flyttar bort från den.
- Du vet att du gör saker bra för att du gör dem på din väg och i enlighet med din personlighet och dina värderingar
Låt ingen bryta denna balans, låt ingen våga svika din självkänsla.
När vänskap slutar och kärlek släcks
När vänskapen andas och kärleksbrott försvinna något i oss. Ingen är beredd e till förlusten eller lossnandet av en länk som förrän var viktig för oss. Vår hjärna är genetiskt programmerad för att ansluta sig till andra. Således överlever vi, lär oss och framsteg under hela vår livscykel. Men samtidigt som vår hjärna är knuten till det som är permanent glömmer vi något viktigt: att livet fortsätter, saker förändras och ibland är det nödvändigt att utvecklas.
5 Aspekter du vet om depression och andra ignorerar
"Ja, du lider verkligen av depression" . Denna mening kan uttalas av en psykolog eller en psykiater under ett samråd och bekräftar ofta en diagnos som många känner sig väl innan de bestämmer sig för att få hjälp. Priserna på denna sjukdom fortsätter att öka. Det är som om ju mer den sociala och tekniska utvecklingen gick fram, desto mer blev vår koppling till glädje ökad.
