Kampen mot artrit genom att äta yucca

Yucca eller kassava är en knöl som odlas i alla tropiska länder i Amerika, Asien och Afrika, men idag finns det många jordgubbar runt om i världen.

I denna artikel kommer vi att förklara varför yucca rekommenderas för att behandla symptomen på artrit på ett naturligt sätt, förutom att vara en mat med mycket intressanta näringsvärden.

Om Yucca

Denna trunkliknande knöl på utsidan kommer från en buske och har ett högt innehåll av komplexa kolhydrater, en egenskap som gör den till en mycket energität mat.

Näringsvärden, konsistens och smak jämförs ofta med potatis och sötpotatis och kan även inkluderas i flera recept.

Yucca och artrit

Enligt vissa studier, yucca innehåller en komponent, saponin, som har befogenhet att förbättra tillståndet i lederna som drabbas av artrit, och samtidigt begränsa eller bromsa den försämras.

annan stor Fördelen med yucca är att det undviker biverkningarna som medicinkonventionen Nal genererar på matsmältningssystemet.

Eat Yucca dagligen kan minska smärta, svullnad och stelhet som orsakas av artrit.

Vem kan konsumera?

Den yucca är en mycket populär mat i många länder, där det lätt odlas.

Dessutom är priset mycket ekonomiskt jämfört med andra livsmedel, vilket gör den till en oumbärlig mat i en perfekt kost!

Yucca har en stor kraft, vilket gör det till ett idealiskt alternativ för barn, tonåringar, idrottare och personer som utsätts för betydande ansträngningar.

Denna mat har stor fördel eftersom det är lätt att smälta och det är också fördelaktigt för människor som lider av matsmältningsproblem såsom gastrit, surhetsgrad, sår eller kolit

gör

kan konsumera yucca som ett komplement eller som ett livsmedel.?

• Om vi ​​konsumerar det som ett tillägg Det ska tas i tre månader, vila i tre månader och starta behandlingen igen.
  Det kan också tas under akuta attacker.
• Om du väljer en konsumtion som en mat, är det möjligt att koka det på samma sätt som potatisen: omelett, stekad, bakad etc.
  Du kan också steka det, även om det inte kommer vara lika bra för dig.

Det är viktigt att vet att yucca inte innehåller gluten och att det är en del av många recept för celiaki.

Med mjöl och yucca stärkelse kan du göra bröd och kakor vars textur och smaken är läcker

bullar yucca

Ingredienser :.

• 300 ml vatten
• 150 ml extra jungfrulig olivolja
• 3 ägg
• 2 matskedar havssalt (10 gr)
• 300g färskost
• 500g yucca stärkelse
• Special Kryddor: vitlök, chili, peppar, etc.

Beredning:

• Värm ugnen till 200 ° C i 15 minuter
• Slå all mat tills du har en fin och homogen textur
• Fyll mindre än hälften av bakformarna, tidigare belagda med olja så att de bifogar inte. Silikonformar är mest lämpliga
• Sätt i ugnen i 25 minuter vid 200 ° C i underdelen av ugnen så att de stiger upp och sväller lättare.
• Ät hett

Andra hälsokostämnen

Vi kommer att lista några livsmedel som också är effektiva vid bekämpning av artrit:

• Gurkmeja: Utmärkt krydda för att behandla inflammation och smärta
• Havsvatten: en mineralrik mat som stärker ben och leder
• Broccoli: Antiinflammatorisk, anti-cancer och antioxidant . Det är nödvändigt att laga den på lämplig tid så att den inte förlorar sin färg och därmed dess egenskaper.
• Lakris: Denna pinne är också känd som en naturlig kortison och undviker också biverkningarna av detta läkemedel.
• Lök: Det minskar inflammation vid rengöring av njurtoxiner som har samlats.
• Maca: Denna Andesröd reducerar smärta och inflammation. Det minskar också hormonnivåerna, vilket kan påverka vissa typer av artrit.
• Vitlök: Det är en medicinsk mat för många sjukdomar, som artrit. En bra behandling är att utföra den gamla tibetanska vitlökskuren.
• Grönt te: Denna utmärkta drycken är rik på antioxidanter och flavonoider som hjälper till att minska inflammation.

5 Tekniker för att förbättra ditt minne och mentala agility

Vet du inte var du lagrat din mobiltelefon laddare? Du har helt glömt ett mycket viktigt möte? Har du intryck av att förlora lite av din mentala agility och ditt minne? Är du mindre och mindre kreativ? Oroa dig inte! Hjärnan är en muskel som behöver en liten daglig träning för att fungera fullt ut. Vi kommer att förklara vad som är de bästa teknikerna för att förbättra ditt minne och mental smidighet.

(Naturläkemedel)

9 Bananskal användning

Bananen är en av de mest konsumerade frukt i världen. Den fosforintag och utsökt smak gör ett utmärkt mat för någon diet. Men visste du att bananskal kan också hjälpa dig? Om du är bland de människor som kastar bananskal i papperskorgen, kanske du vill tänka på det två gånger nu. Liksom huden hos andra frukter, är bananhalten rik på C-vitamin och fiber.

(Naturläkemedel)