Gelatin Den otroliga kraft
Du kanske vet det, men gelatin är en idealisk dessert att bekämpa sockersug som följer oss ibland hela dagen.
Utöver vara en uppfriskande efterrätt, mycket lätt att förbereda och inom räckhåll för alla budgetar, kan gelatin hjälpa dig att gå ner i vikt. Och det är inte allt: gelatinet är också känd för att förebygga och behandla vissa sjukdomar Så upptäcka alla de fantastiska förmåner och makt gelatin
Egenskaperna hos gelatin
Denna otroliga dessert.! består av aminosyror och proteiner. Gelatin innehåller tio substanser som är oundgängliga för vår kropp.
Rik på Colagene stärker gelatin ben och hjälper till att förhindra många sjukdomar, såsom benskörhet och artros . Om du äter ofta, är denna dessert kan minska kolesterol i blodet, fördröja åldrandet, för att kontrollera blodsockret, öka fysisk styrka, etc. gelatinet kan låter sig användas som en helande
(Foto: Aaron Landry / Flickr).!.
Ät gelatin
det finns flera typer av gelatin som konsumeras olika den ideal är att konsumera 10 g gelatin dessutom per dag, vilket motsvarar en matsked. Du kan köpa gelatin som kosttillskott i specialbutiker eller apotek.
När det gäller den faktiska mat gelatin, kan du hitta den i snabbköp. Måste konsumeras två gånger dagligen i pajer, yoghurt, glass, kakor, etc.
Men det är inte bara dessa två typer av gelatin: det finns också kost gelatin för människor diabetes, samt blad och gelatinkapslar.
är därför det är bäst att rådgöra med din läkare, som kan hänvisa till den typ av gelatin och doseringen som bäst passar dina behov, eftersom varje fall är olika
(Foto: Home Deconomics / Flickr).
All gelatinhastigheten
gelatinet ensam är dock inte tillräckligt för att uppfylla dina mål det är nödvändigt att ha. en balanserad kost och motion för att förhindra eventuella sjukdomar och fördröja åldrandet i detta fall kommer gelatinet förbättra din hälsa.
- att stärka benen för att öka deras motstånd och förhindra osteoporos och
- Minskar kolesterol i blodet och triglyceriderna, samtidigt som blodsockret kontrolleras.
- Fuktar hår, naglar och hud för att upprätthålla ett ungdomligt utseende. Denna naturliga heling bidrar till att hålla huden fast och elastisk.
Den bästa tiden att konsumera sparris är våren. Under denna säsong kan vi hitta dem i butikerna i deras två varianter (vit och grön) . Förutom att vara läcker och mångsidig, vet du alla fördelar med sparris? Idag 'hui i denna artikel kommer vi att berätta. funktioner sparris sparris är huvudstammen av en växt som heter Aspargus officinalis, som kan mäta upp till en och en halv lång meter och.
Medan åsikterna avviker, kvarstår frågan: rekommenderas att gå och lägga sig i full mage? Eller på en tom mage? Faktum är att ingen av dessa ytterligheter är bra för din hälsa, vi kommer att berätta varför i den här artikeln. Sova med en tom mage: Vad man ska veta Många tycker att man går och lägger sig utan att äta är ett bra sätt att gå ner i vikt, vilket är helt fel.
