ÄR det säkert att dricka vatten i plastflaskor?

Ofta när vi köper flaskvatten, tittar vi på dess sammansättning, nämligen dess ursprung, eller om det är av låg mineralisering.

Men gör du inte du frågade aldrig vilken inverkan plast kan ha på vår hälsa ?

I denna artikel bjuder vi dig att veta denna intressanta information hos oss.

Flaskvatten: Vad är det hälsosammaste

I våra stormarknader hittar vi flaskvatten på två sätt: glas och plast

Plastflaskor har alltid varit kontroversiella. De utgör en mycket negativ inverkan på miljön, orsakad av en allmäktig industri, ansvarig för produktion av plast, märkning och till och med privatisering av vatten.

Men den viktigaste aspekten är om denna typ av vatten är hälsosamt eller inte för vår hälsa

1. Plastflaskor

Plastflaskor är gjorda av en förening kallad polyetylentereftalat (PET)

Det är mer exakt en polymer, ett kemiskt element som , enligt flera studier, kan överföra vissa element till vattnet.

Så vi kan säga att det flaskvatten som vi dricker i plastflaskor kan ändras på grund av detta material.

Vi indikerar dig nu vad är dessa partiklar som kan komma ur PET :

• Ftalater . Dessa element tjänar till att ge flexibilitet till plastmaterialet. De kommer endast att vara hälsofarliga om de kommer in i våra kroppar i stora mängder, eftersom de kan orsaka till exempel endokrina störningar.
  Men vi vet att dessa kemikalier alltid kommer att finnas i varje plastflaska som vi konsumerar
• Antimon . Det är en väsentlig del av PET-katalysatorn, vilket kan uppenbarligen påverka vår hälsa, eftersom det kan orsaka cancer och andningsbesvär.
  Hälsofrågor ställer dock gränser för användningen i vattenflaskor , och så är de vanligtvis närvarande i mycket små mängder. Till vår stora lättnad säkerställer WHO också att dessa åtgärder respekteras.
• Formaldehyd och acetaldehyd . Dessa föreningar är de som ibland gör vårt vatten "plastsmak". Experter berättar att detta bara händer när flaskorna utsätts för solen. I detta fall sprider dessa föreningar i vattnet, så du bör vara särskilt försiktig.
  Däremot har PET-flaskor vid normal användning inte en hög koncentration av formaldehyd och acetaldehyd

Sammanfattningsvis är PET inte riktigt farligt för vår hälsa eftersom det inte finns någon direkt risk.

Hälsomyndigheterna är noga med att bestämmelserna respekteras och, i allmänhet, Dessa skadliga partiklar, som passerar från plast till vatten, är i allmänhet mycket svaga.

Men är mycket hälsosammare val för att undvika denna risk.

Om vi ​​tänker på Mängden vatten som vi konsumerar på ett år, som har blivit förpackat i plastflaskor, kan vi bli bedövas.

Därför är det bättre att överväga mer intressanta alternativ och mycket mer ekologiskt.

2. Andra hälsosammare alternativ

• Flaskor förpackade i glasbehållare . Självklart kommer de att bli dyrare, men de utgör ett hälsosamt alternativ som bör beaktas.
• Ett filter för kranvatten Som du vet är kranvatten ett annat intressant val, men det är ibland inte särskilt hälsosamt eftersom det innehåller för mycket kalksten eller andra element som
  Vi kan dock installera ett litet omvänd osmosfilter som hjälper oss att eliminera dessa ohälsosamma element.
• De specifika karaferna som renar vattnet . Detta är ett mycket liknande system för kranfiltret. De renar vattnet, eliminerar lukt, dålig smak och optimerar au på ett mycket hälsosamt sätt för daglig konsumtion.

Vad du aldrig ska göra med plastflaskor

• Fyll flaskorna mineralvatten : Denna åtgärd utgör en mycket stor risk att vi alltid ska undvika.
  Många människor, när de slutar dricksvatten från sin plastflaska, håller den att fylla den igen.
  Denna varning visas nu på flaskans etikett och försöker sålunda undvika mikrobiologiska faror
  När en plastflaska är tom kan den vara förorenad av många svampar eller bakterier. Genom att fylla med vatten, dessa element passerar in i våra kroppar och göra oss sjuka.
  Vi kan inte bortse från det faktum att de skadliga element av PET, som vi namngav tidigare fly från plast nå vattnet lättare. Så kom ihåg: När du slutar en flaska vatten, släpp den direkt i papperskorgen!
• Utsätt aldrig vattenflaskan för solen :
  När plasten kommer in kontakt med något varmt som solen, brand eller starkt ljus, formaldehyd och acetaldehyd släpps, vilket inte bara den dåliga smaken av vattnet men också matsmältningsbesvär.
  alltid hålla vatten på en sval och skuggig plats!

7 Saker att undvika efter att ha ätit

ÄVen om du inte ser länken direkt, finns det fel du inte kan göra om du bara äter. Så om du vill behålla din hälsa och välbefinnande, notera dessa 5 tips om saker du bör undvika efter att ha ätit. 1. Sport Sport efter måltider rekommenderas inte alls. Det bästa är att göra detta före eller tillräckligt efter att ha ätit (vänta minst två timmar).

(Goda vanor)

7 Intressanta saker att kroppen när djupa sömn

En av våra kropps huvudbehov är att sova varje dag, i minst 8 timmar. Under sömnen , organismen reparerar sig och förnyar sina energier för att möta en ny dag med de bästa fysiska och mentala dispositionerna. Under denna period realiseras mycket intressanta åtgärder som påverkar sömnens kvalitet och hälsa i allmänhet Om du är bland de som tror att när du sover är alla kroppsaktiviteter pausade, du har fel.

(Goda vanor)