Eliminera fett, désenflammez mage och rengör tjocktarmen med denna naturliga smoothie
En av nycklarna för att eliminera fett och få en platt mage är att njuta av riktig kolonfunktion.
Detta organ ansvarar för eliminering av toxiner, balansen av elektrolyter och absorption av viktiga näringsämnen som behövs av kroppen.
om det är en del av utsöndringsorganen kallas organ, han ändå ibland svårt att rena på grund av överbelastning
Dessa toxiner kommer från industriella livsmedel, förorenade miljöer och partiklar av kemikalier som vi lever med varje dag.
Det största problemet är att avfallshantering leder till d Förändringar i kroppens inflammatoriska processer och ger nästan alltid upphov till allvarliga sjukdomar.
Lyckligtvis finns det naturliga metoder som kan avgifta det så att det fungerar i perfekta förhållanden och stimulerar viktminskning.
i den här artikeln vill vi avslöja receptet för en naturlig smoothie vars näringsegenskaper stödjer dessa uppgifter utan att lägga för många kalorier.
är du redo att prova?
naturliga smoothie att rengöra den kolon och ta bort fett mage désenflammer
naturliga smoothie att rengöra tjocktarmen och gå ner i vikt uppnås genom en kombination av flera ingredienser för att mag-och bantning egenskaper som reglerar intestinal transit och underlättar '
Avgiftningsprocessen varar i två veckor, under vilken tid det är nödvändigt att undertrycka sin konsumtion av mejeriprodukter, fetter, sockerarter och konserver.
För att få veta mer om fördelarna som det ger oss, kommer vi att beskriva egenskaperna hos var och en av dess ingredienser.
Se också: En kraftfull juice med melon och kiwi att smala ner
Dygderna av l Ananas
Ananas är en tropisk frukt som kännetecknas av dess höga vattenhalt, matsmältningsenzymer och antioxidanter.
Det är en rik källa till vitaminerna A, B och C, förutom att mineraler som järn, magnesium och zink. Omkring 85% av dess sammansättning är vatten, vilket förklarar dess låga kaloriinnehåll och dess kraftfulla diuretikverkan.
Tack vare sin höga koncentration i bromelain, ett naturligt enzym, kontrollerar inflammation, kampen mot förstoppning och ökar produktionen av röda blodkroppar.
ananas används för att förbättra matsmältningen, kampen mot tarmparasiter och är en av de bästa Alternativ för att bekämpa ackumulering av fett och celluliter
Konduktivets dygder
Som en av de mest kompletta och hälsosamma grönsakerna är gurka en källa till kostfiber, antioxidanter och alkaliska ämnen.
Det är 97% vatten men innehåller också vitaminerna A, B, C och E och mineraler som kalcium, magnesium och fosfor
Dess diuretiska kraft reglerar vätskeproduktion i kroppen, bekämpar höga inflammationsnivåer och bidrar till att förbättra kontroll av urinsyra, blodtryck och matsmältnings svårigheter.
fördelarna med äpple
äpplet är en frukt rik på pektin, en typ av kostfiber som reglerar avföring och hjälper till att kontrollera kolesterol.
Det är antiinflammatoriskt, förbättrar matsmältningen och kontrollerar överflödig surhet i magen och blodet.
Konsumtionen av ett äpple per dag är direkt relaterad till minskad risk för fetma, reumatiska och hjärt-kärlsjukdomar.
Dessutom har det diuretiska egenskaper och rening som driver rengörings njure och kolon.
aloe vera Dygderna
Aloe vera innehåller en ofantlig gel som ger 19 av de 22 essentiella aminosyror inklusive kroppen behöver.
är det bästa botemedlet för huden eftersom det underlättar utvisning av toxiner och hjälper till att förhindra akne, striae och celluliter.
har en milt laxerande effekt minskar inflammation magen och reglerar avföring för utvisningen av avfall.
med dess egenskaper, förbättrar ämnesomsättningen och hjälper till att bränna fett lättare.
Orange dygder
Orange är den sista ingrediensen av denna naturliga dryck. Det har en hög halt av vitamin C, plus vitaminerna A, B och E
verkar det som desinfektionsmedel och en idealisk naturlig rengöring för att rengöra den kolon, lever och njurar.
Orange är . rik på antioxidanter och hjälper till att motverka cellskador för att förhindra för tidigt åldrande
Vi rekommenderar att du läser: selleri och grönt äppeljuice att avgifta dina njurar
Hur man förbereder denna naturliga smoothie
receptet? denna smoothie är mycket enkel att framställa och kräver ingen kostsamma eller svåra ingrediens för att erhålla
behov.
1 ananas ring
- 1/2 gurka
- 1 grönt äpple
- 2 matskedar av aloe vera (30 g)
- saft av en orange
- 1/2 glas vatten (100 ml)
- instruktioner
Lägg alla ingredienser i en mixer, med saften av en apelsin och blanda en stund.
- efter att ha erhållit en homogen dryck, servera och konsumera så snart som möjligt.
- Resultat ez-genom att fasta under två veckor i rad.
- För en fullständig avgiftning,
rekommenderar vi att du slutför denna dryck med den dagliga konsumtionen av sex till åtta glas vatten.
6 Alternativa användningsområden av citrushud
Du är en del av människor som alltid kastar citrusskal i komposten? Om så är fallet måste du veta att du saknar en oändlighet av alternativa användningsområden som skulle tjäna dig i ditt dagliga liv. Citronskalar eller apelsin innehåller eteriska oljor, antioxidanter och vitaminer som kan vara mycket användbara för vår hälsa och för att städa hemmet.
De stevia sötningsmedel diabetiker
Den Stevia rebaudiana Bertoni är en perenn med en stark potential sötningsmedel som kommer från Paraguay och Brasilien. i dessa länder under en lång tid den används för att söta te eller behandla olika sjukdomar. det första mötet mellan Västeuropa och stevia ägde rum i det sextonde århundradet, vid tiden för spanska kolonialismen i Sydamerika.
