Benen är en av höjdpunkterna skönheten i en kvinna, vilket är anledningen till att vi måste ta hand om dem och läka naturligt de vanligaste problemen inte bara en estetisk fråga, men också för vår hälsa: celluliter, bristningar, slaphet, övervikt, åderbråck, etc. I denna artikel kommer vi att dela med dig de bästa naturliga botemedel för att bekämpa dessa problem och ser vackra ben, fast och tonas!
First, här är några allmänna tips som hjälper dig att förhindra alla . problem i allmänhet i benen och förbättra din hälsa
det viktigaste är maten:
veckovis träning
det är viktigt att vara fysiskt aktiva varje dag, men om detta är svårt, prova motion minst tre gånger i veckan . Här är vad som fungerar bäst för dina ben:
Cellulit är ett av de vanligaste problemen. Det förekommer vanligtvis på musklerna, kalvarna, över knäna och på skinkorna. Om den lämnas obehandlad kan det förvärras med tiden, så det är bättre att så snart som möjligt vidta nödvändiga åtgärder.
Förutom att följa en bra kost och fysisk aktivitet , du kan också på bena använda en produkt naturlig anti-celluliter helst. Du kan prova, till exempel björkolja som har anti-celluliter egenskaper och otrolig dränering.
Utför en daglig fem minuters massage för att komma in i oljan. Alltid uppåtgående rörelser genom att kombinera rättigheter och cirkelrörelser.
Bristningar visas efter en plötslig viktökning, eftersom vår hud är inte elastisk nog. är det möjligt att undvika när vår vikt varierar (under graviditeten eller på grund av en plan, till exempel) och till och med ta bort dem när de fortfarande är färska.
För att göra detta måste du mata djup hud genom att utföra en massage med en av fyra naturliga produkter:
Använd dessa oljor på benen ut ur duschen, före torkning med en handduk, eftersom porerna är öppna och bättre absorbera dessa produkter. Låt torka benen i luften.
Åderbråck är tecken på "dålig cirkulation i benen. för behandling och förebyggande kan du följa följande tips:
Flaccidity kan bero på ålder, brist på motion eller ton . För att förhindra detta är nyckeln till att utföra konditionsträning och toning
Dessutom kan du stärka benen med vatten åtnjuter fördelarna med hydroterapi .
Övervikt påverkar olika kroppsdelar bör i första hand bekämpas inifrån genom kraften, och sedan från utsidan genom övning. Tyvärr ingen mirakelkur för att avlägsna överflödigt fett
Här är några livsmedel som hjälper dig att gå ner i vikt snabbt.
Bilder artighet av Xavi Talleda, ponte1112 och mattsabo17.
Säg adjö till inflammerat tandkött med dessa naturläkemedel
Inflammation av tandköttet är ett av de vanligaste periodontala tillstånden i tandläkarmottagning. Detta tillstånd kallas gingivit namn och orsakas oftast av dålig munhygien. De bakterier och mikrober som normalt koloniserar vår mun multiplicera när vi inte ägnar tillräcklig uppmärksamhet åt vår tandhygien.
Vad är inflammatoriska sjukdomar?
Känd som inflammatoriska sjukdomar, denna infektion är ofta orsakas av bakterier eller en sexuellt överförd sjukdom. Dess huvudsakliga symptom är svår smärta i nedre delen av buken, som inte är involverad vid en viss tidpunkt, men det är helt konstant. i den här artikeln ska vi förklara i detalj vad kronisk bäckeninflammation, och ger dig viktiga inslag för att kunna upptäcka i tid.