Du har hört talas om skadliga effekter av vitsocker på hälsan, men du vet inte hur man ska eliminera det från din kost utan att behöva ge upp kakor? I denna artikel kommer vi att ge dig några tips om att ersätta socker genom andra hälsosamma och naturliga sötningsmedel som har otroliga egenskaper för vår kropp
Du konsumerar fortfarande socker?
. Det ger oss ingen fördel och omvänt är dess negativa effekter mycket många. Det är faktiskt mycket försurande och det är därför på grund av många sjukdomar som vi kontraktar.
Övrigt handen, vit sockerkonsumtion tvingar kroppen att använda våra mineralfyndigheter för att bekämpa instabiliteten det orsakar, som vi demineraliserat.
en av de mineraler som vi förlorar mest när vi äter socker , är kalcium.
Detta misslyckande förklarar uppkomsten av karies. Socker är också en mycket beroendeframkallande produkt som påverkar nervsystemet, däribland barn.
Vill du veta mer? Läs: De 7 fördelarna du får om du slutar äta socker
Är röd socker frisk?
kan hitta kvalitet brunt socker när det är riktigt komplett och oraffinerat.
Organiska röda sockerarter är signifikant olika i konsistens, smak och lukt,
har inget att göra med vitt socker
De bästa alternativen I själva verket kan vi idag hitta många typer av sötningsmedel av kvalitet och naturligt ursprung, som är utmärkta för hälsa, eftersom de ger oss vitaminer och mineraler samtidigt som vi reglerar vår e Sweet Foods
Honey Bee: Denna läckra och näringsrika mat ger oss mycket . energi och vitalitet och ökar vårt immun
Socker och alkoholhaltiga drycker och vissa juice
Bakverk, kakor och
I fallet med aspartam hävdar också att det är cancerframkallande. En drink för att reglera socker
Det är svårt att sluta äta livsmedel som kroppen är beroende av. I fallet med vitt socker, måste den också anpassas gradvis.
Om du förbrukar under dagen.
Glöm inte att läsa: Minska dina sockernivåer i blodet med dessa livsmedel Ingredienser för en person
2 ekologiska citroner med huden, väl tvättas
Det har alla hänt oss minst en gång: vi ständigt återvänder till sängs eftersom vi inte kan sova. Vad ska man göra i dessa ögonblick? Vad ska vi göra när vi inte kan sova? I följande artikel kommer vi att ge dig några intressanta tips. Förändringar i den cirkadiska rytmen hindrar ibland oss från att gå i sömn.
Upptäck den idealiska kosten för dig enligt kroppens form.
Oavsett kroppsformen, oavsett om vi tenderar att bli fet eller inte, behöver vi alltid ha en balanserad kost och undvika livsmedel som är höga i mättade fetter. Kroppsformen kan berätta för oss mycket mer att vad vi tycker. Således kan också tala om våra vanor, eller åtminstone, typ av strömförsörjning som skulle vara mest lämpliga för vår kropp.