Hur man bygger lök på fötterna

Lök är en deformitet av foget vid basen av storågen som orsakar rörelse av knäet eller vävnaden hos tånätet. Detta orsakar inflammation, vanligtvis smärtsamt, vilket kan få allvarliga hälsoeffekter om det inte behandlas i tid.

Symptom på fotlök

En snabb blick kan identifiera Närvaron av lök på fötterna Bland de vanligaste symptomen är svullnad och svår smärta. Det finns emellertid olika sätt att hitta dem:

• På sidan av foten, vid basen av storågen, bildas en storlek.
• Den metatarsophalangeala leden ger en rodnad, svullnad , och / eller smärta.
• Korn, blåsor och andra typer av irritation uppträder.
• Storåken är svår att röra sig och smärtsamt.

Var kommer de ifrån? Lök? Löken kommer från en obalans mellan de krafter som utövas på lederna och fotens ben.

Följaktligen uppstår en deformation på foten och fogen blir instabil. Olika studier har visat att lök beror på ärftliga faktorer, gå, ha på sig klackar och andra typer av skor mm

. Dessutom har fall av lökutveckling observerats efter fotskador, neuromuskulära störningar eller som följd av medfödda deformiteter Några tips för att undvika lök Undvik att ha på sig täta skor,

och föredrar skor som gör att fötterna kan röra sig.

• Bärande klackar eller spetsiga skor bidrar till utvecklingen av lök, eftersom foten och storågen är föremål för mer tryck
• Användning av interdigital separatorer hjälper till att rätta tårens riktning under natten Rådfråga en specialist för att rekommendera skydd av mjukt och mjukt material för att minska smärta
• Konsumera vitaminer A och C, kalcium och vitamin D för att stärka dina ben.
• Du kan köpa speciella ferler för lök
• lesquell es hjälper till att korrigera benförlusten och förhindra att den blir sämre så att du inte behöver tillgripa kirurgi
• Håll en balanserad vikt för att undvika fetma, vilket är ett problem som ofta orsakar lök
• Hur man behandlar lök? Det finns olika sätt att lindra lök utan att behöva utföra operation.

För att ta reda på vad som är den perfekta behandlingen för din bunion, måste du först bestämma svårighetsgraden av deformiteten och agera innan det blir ett allvarligare problem.

I resten av denna artikel kommer vi att ge dig några behandlingar för att minska trycket på bunionen och förhindra att deformationen av fogen fortskrider. Madrass och band För någon behandling, Börja med att quilta löken

Tape hjälper till att hålla foten i ett normalt läge, minska tryck och smärta

Behandla inflammation Ett av de vanligaste symptomen lök är en inflammation i foten och smärtan i samband med den. För att minska problemet kan du följa en enkel och effektiv behandling som inte kostar mycket, och det tar bara några minuter.

Hur man gör det?

Koka 3 liter vatten och låt sedan vila.

Lägg 5 skott med grovt salt och sedan ett fotbad i 15 minuter.

• Ett annat alternativ är att applicera is till området som ska behandlas. Sätt några isbitar i en påse eller linda dem i en handduk. Undvik att applicera is direkt på löken.
• Lavendelbehandling
• Denna behandling lindrar smärtan som orsakas av lök

eftersom lavendel är idealisk för att minska inflammation och förebygga det framtida utseendet på detta problem

Du behöver: 200 gram lavendelblommor

¾ solrosolja

• Hur
• Placera 100 gram lavendelblommor och ¾ solrosolja i en metallbehållare. Värm i 2 timmar i en bain-marie

Filtrera sedan oljan över en kastrull, tillsätt sedan de resterande 100 gram lavendelblomman. Värm igen i 2 timmar i en bain-marie

• Slutligen filtrera oljan igen och applicera några droppar till det område som ska behandlas.

---



Vad man ska äta för att bekämpa säsongsallergier

Säsongsallergi orsakas av exponering för luftburna ämnen, som pollen. De förekommer vid vissa tider på året. De är särskilt vanligt på våren, sommaren eller hösten, beroende på det ämne som orsakar allergi. Faktum är att du kan vara allergisk mot en eller flera typer . pollen utan att känna till När svampsporer i luften under långa perioder, det kan utlösa dessa symtom symptom på säsongsbunden allergi Här är de vanligaste symtomen .

(Vård)



Vad händer när vi konsumerar för mycket vitamin D

Konsumtion av vitaminer, inklusive vitamin D är viktigt att hålla oss friska, med energi, aktiv och full av liv. Men vi är inte alla medvetna om att även dessa tillskott, bör konsumeras i vissa mängder. När du börjar ta vitaminer, är det nödvändigt att kontrollera hur vi behöver och vad är den dagliga gränsen etablerade vi kan ta.

(Vård)