8 Saker att göra för att bekämpa håravfall på grund av sköldkörteln

Problemen i sköldkörteln kan orsaka förändringar i alla kroppens system och när det gäller hår, ändra hår cykler och orsakar deras undergång.

Även om de flesta människor "vet inte, det finns en länk mellan aktivitet av sköldkörtelhormoner och hårets hälsa.

Så, är det viktigt att förstå att sköldkörteln stimulerar hårsäckarna reglerar hälsa talgkörtlar och delta i produktionen av talg.

Det är inte konstigt att obalanserna i körteln generera håravfall och kronisk diffus alltid svårt att kontrollera.

patienter med hypotyreos eller hypertyreos ska bekämpa sprött hår, torrt och sprött.

Lyckligtvis det finns en rad råd och behandlingar som kan bidra till att stärka för att förbättra sitt utseende.

Vi vill nu dela 7 viktigaste tips för dig så tveka inte att gälla.

OBS!

1 . Ställ en laboratorietest

Om du misstänker att ditt håravfall beror på ett problem med sköldkörteln, kontakta din läkare och har en komplett laboratorieundersökning.

, så att du kan kontrollera status för aktiviteten din sköldkörtel och hur det kan påverka dig.

Vet att du förutom håravfall kan ha andra symtom och hälsoproblem

2. Se till att du får rätt dos av kosttillskott sköldkörtel

När du vet problem med sköldkörteln, kan du få behandling med sköldkörteln kosttillskott, utformade för att styra dina symptom.

emellertid är viktigt att göra med lämplig medicinsk övervakning, eftersom det måste utformas i enlighet med behoven i organisationen.

3. Förbättra din kost

Om han inte nödvändigtvis ha hälsoproblem för att förbättra sin kost, är det nödvändigt att patienter som lider av sköldkörtelsjukdom göra det så snart som möjligt.

Eftersom hormonell störning kan minska förmågan att absorbera kvalitet näringsämnen, är det bäst att följa en balanserad och fullständig kost.

det är nödvändigt att eliminera giftiga livsmedel och inflammation som kan förvärra symtomen orsakas av problem med sköldkörteln.

det är nödvändigt till exempel . utesluta mejeri, gluten och energiskt modifierade livsmedel (såsom majs, sojabönor och grönsaker)

dessutom är det viktigt att öka intaget av källor:

• Jod
• Selenium
• Zins
• Järn
• Vitaminer A, B och D

4. Ät källor av kollagen

Kollagen är ett protein rikt på aminosyror, inklusive glutamin.

Detta näringsämne ger styrka och elasticitet i håret, vilket är nödvändigt för att hålla dem i gott skick.

Om kroppen har förmågan att producera den av sig själv, det är nödvändigt att ta den från andra källor, särskilt eftersom produktionen minskar när vi blir äldre.

vet också att dess intag också är utmärkt för ben och leder, och minskar risken för kroniska sjukdomar

Rekommenderad mat:

• Gelatin
• Röda frukter
• Citrus
• Äggvit
• Pulser
• Seafood

5. Undvik att använda värmeanordningar

Värmeanordningar som hårrengörare, hårtorkar eller uppvärmningstänger är bland annat hårets # 1 fiender, särskilt när de försvagas vid orsak till sköldkörteln.

Dessa enheter påverkar deras strukturer, minskar deras styrka och över tiden, orsakar brott och kollaps.

6. Öka din vattenförbrukning

Konsumtionen av vatten är inte bara viktigt för kroppssystemens funktion, utan det är också viktigt för en god hårhälsa. Inandning av 6 till 8 glas vatten om dagen hjälper till att förhindra torrhet i hårbotten och möjliggör god cirkulation

7. Lägg till gelatin i ditt schampo

Proteiner och kollagen som innehåller smaksfria gelatinbrott är utmärkt för hårvård och förstärkning.

Till skillnad från andra kommersiella produkter har det ingen effekt sekundär och är mycket ekonomiskt tillgänglig.

Den regelbundna användningen bidrar till att stoppa överdriven håravfall och andra problem som uppstår på grund av obalanserna i sköldkörteln.

Lägg bara till en halv dospulver i en flaska naturligt schampo av ca 236 ml

8. Undvik stress

Stresssituationer kan förvärra sköldkörteln, inklusive håravfall

Det har visat sig att detta känslomässiga tillstånd har en negativ inverkan på hårhälsan och att det är den en av orsakerna till fallet

Det är viktigt att du hör ett sköldkörtelproblem, är det viktigt att lyssna på medicinsk rådgivning och begära regelbundna kontroller.

De råd som ges här kan genomföras som en kosttillskott för vård av ditt hår.

Tusentals människor är deprimerade utan att veta om det: detta är ditt fall

Detta kan säkert tyckas motsägelsefullt: det är djupt deprimerade människor är inte medvetna om sin inre verklighet De gör. inte uppfatta vikten av negativa känslor eller denna psykologiska motsättning som virvlar i knut av deras sinnen. det är dock klart att de konsultera sina många-psykologer eller läkare när de ska behandla sekundära symptom Muskelsmärta, dåligt humör, ilska, självhatt, humörsvängningar eller förakt för allt omkring dem är symptom på depression.

(Vård)

Hyperthyroidism: 5 nycklarna till en hälsosam och frukost

Att leva med hypertyreoidism är inte lätt . Trots att en sjukdom som svarar bra på ordentlig medicinsk behandling, patient're väl medvetna om. Behovet av att ändra matvanor Any förändring av våra sköldkörtel orsakar en rad förändringar i vår organisation kommer att tvinga oss att etablera nya rutiner och, naturligtvis, att äta hälsosammare.

(Vård)