7 Använder citronskal som du förmodligen inte vet
Citron är en av de mest populära citrusfrukterna för gastronomiska, medicinska och kosmetiska ändamål.
Dess höga innehåll av vitamin C, antioxidanter och eteriska oljor bidrar till att förbättra utseendet på huden och förhindra utvecklingen av sjukdomar.
Vad vissa människor inte vet är att de citronskal, ofta vi kasta i papperskorgen, innehåller upp till 10 gånger mer vitaminer än saft och en hög koncentration av fibrer och mineraler.
Om till kulturella skäl, att vi inte inkludera i vår kost, många andra dra nytta av det för många ändamål.
Citronskal innehåller eterisk olja, citronsyra och viktiga föreningar som kan användas för hälsa, fokus och skönhet.
Eftersom många av er inte vet hur man använder den, kommer vi att beskriva flera tips för att undvika att slösa bort det.
Notera!
1 . Te rening
vitamin C och pektin som finns i de citronskal är användbara för rening av lever, tjocktarm och njure.
Dess aktiva föreningar stimulerar eliminering av toxiner och skapa en skyddande barriär mot . negativa effekterna av fria radikaler
Läs också: selleri och grönt äppeljuice att avgifta dina njurar
Ingredienser
- 2 citronskal
- 1 liter vatten
Hur ?
- Sätt att koka citronskal i en liter vatten, sänka värmen och låt stå i 15 minuter.
- Vänta tills beredningen når en uthärdlig temperatur och konsumerar tre gånger om dagen.
2. Den smaksatta oljan
För att ge extra smak till sallader, soppor och grytor, förbereda detta smaksatt olja med citronskal.
Ingredienser
- 2 citron skinn
- 1 flaska olivolja
Hur?
- Riv citronskal och sätta dem i flaska olivolja.
- marinera några dagar och använda.
3. En deodorant hus
Den starka lukten av entusiasm och deras naturliga oljor är idealisk för deodorizing illaluktande delar av huset.
Ingredienser
- 2 citronskal
- 1/2 liter vatten
- 3 kvistar färsk rosmarin
- 1 tesked vaniljextrakt (5 ml)
Hur?
- Sätt citronskal i en halv liter vatten och koka med rosmarin och vanilj
- När bryggen är klar, låt stå och häll vätskan i en sprayflaska
- Spraya alla önskade områden
4. En mjukgörare för armbågar och klackar
armbågar och klackar är områden som torkar lätt på grund av bristen på talgkörtlar.
För att minska svarta fläckar och döda celler blandning av citronskal med bikarbonat.
Ingredienser
- 2 matskedar av citronskal (20 g)
- 6 droppar citron
- 1 matsked av natriumbikarbonat (5 g)
Hur?
- Förbered en tjock pasta med alla ingredienser och gnid det på de önskade områdena av mild massage.
- Vänta det att verka i 5 minuter och skölj med varmt vatten.
- Undvik exponering efter solen för att inte lida några negativa effekter.
5. Ugnsrengöringsmedel
Aromatisk och desinficerande egenskaper citronskal kan användas för att avlägsna smuts, lukter och fett från ugnar.
Ingredienser
- 2 skinn färska citroner
- 1 glas vatten (200 ml)
Hur?
- Sätt citronskal i ett glas vatten och placera dem i inuti ugnen
- Värm i 30 sekunder, vänta några minuter och ta bort smuts med en mikrofiberduk.
6. En TVÄTTARE spik
Om du märker att dina naglar är gulaktiga och sköra, sätta lite citronskal i en transparent lack eller gnida det direkt.
Ingredienser
- 1 citronskal
- transparent lack 1
Hur?
- Grate citronskal och lägga den i en transparent lack naglar.
Du kan också ta den vita delen av huden och gnida två gånger dagligen på de drabbade naglarna
Se även denna artikel: 7 anledningar till varför det är illa att bita på naglarna
7. Behandling för pormaskar
Kraften i sammandragande citronskal och antibakteriella egenskaper gör rengöring porer att ta bort pormaskar och överskottet glans.
Ingredienser
- 2 msk citronskal ( 20g)
- 1 msk socker (5 g)
- 2 msk gurka saft (20 ml)
Hur?
- Förbered en pasta med citronskal, socker och saft gurka.
- Rub den på ansiktet och låt stå i 15 minuter.
- Skölj med kallt vatten och upprepa programmet tre gånger i veckan.
som du just läst, dessa skinn ofta vi kastar i papperskorgen är faktiskt mycket bra!
motivera dig själv att sätta dessa tips i praktiken och njuta av alla fördelarna med citronskal.
Hur man reglerar blodsockernivåerna naturligt
Personer som lider av högt blodsocker måste ständigt leta efter sätt att kontrollera det, eftersom de inte inte är försiktig, det kan leda till allvarliga konsekvenser såsom döden. När en person är frisk, bör sockernivåer i blodet vara mellan 80 och 100 milligram per deciliter . Glukos regleras av ett hormon som kallas insulin, vilket är ansvarigt för att hantera blodsocker.
7 öRter som hjälper dig att behandla typ 2-diabetes
Typ 2-diabetes är den vanligaste typen av diabetes . Detta tillstånd innebär ökad blodglukosnivå när kroppen inte producerar tillräckligt med insulin eller används felaktigt av kroppen Således förblir glukos i blodet istället för att bli bränt som energi. För att förhindra denna typ av diabetes rekommenderas det att utföra fysisk träning och följ en balanserad kost.
