förutom en hälsosam kost som hjälper oss att få rätt näringsämnen och undvika dem som kan vara skadligt vi utövar hjärnan kan också hjälpa oss i tid för att förhindra degenerativa sjukdomar.
de mest kända neurodegenerativa sjukdomar är Alzheimers och Parkinsons, och Huntingtons sjukdom och amyotrofisk lateralskleros (ALS).
Även om det finns sjukdomar utan botemedel som progressivt förvärras, finns det några faktorer som kan hjälpa till att hindra dem om vi har genetiska predispositioner att lida av dem
Upptäck i denna artikel 7 naturliga tips för att förebygga eller lindra sjukdomssymptom Neurodegenerativa med mat, medicinalväxter och några mycket effektiva tips.
neurodegenerativa sjukdomar är allvarliga hälsoproblem som påverka vissa kroppsfunktioner, som rörelse, balans, tal, andning eller hjärtfrekvens
De har en stark genetisk komponent, även om vissa faktorer kan vara avgörande, till exempel:
Ibland kan det också finnas en psykologisk konditioneringsfaktor, såsom en typ av känslomässig chock som kan ha inträffat före sjukdomen framgår
Den progressiva försämringen som produceras av neurodegenerativa sjukdomar är mycket svår för människor som lider av patologin, men också för deras familj och vänner.
Voi r även: 5 enkla vanor som återskapar dina nervceller (neurogenes)
Nedan kommer vi att ge dig 7 tips för att förhindra neurodegenerativa sjukdomar, eller för att lindra symtomen och förbättra rörligheten i fall
Neurodegenerativa sjukdomar är bland annat kopplade till förekomsten av tungmetaller i kroppen, särskilt i hjärnan.
Dessa metaller kommer in i kroppen från olika sätt:
Chlorella Alger hjälper oss att eliminera dessa tungmetaller och andra toxiner som ackumuleras i kroppen. Men vi måste vara konsekventa i en behandling på minst 3 månader.
Det finns specifika tillskott som innehåller andra effektiva ingredienser som vitlök, koriander eller magnesium.
Det bästa sättet att förhindra hjärnskador är att aktivera denna funktion och undvika latskap.
När vi börjar märka symptom som minneproblem eller brist på koncentration behöver vi mer än någonsin, utföra övningar för att få hjärnan att fungera.
Mutterns form indikerar det organ som det är bra för: hjärnan
De har utmärkta näringsvärden eftersom de är rika på vitaminer och mineraler, essentiella fettsyror och fibrer .
Således de har en stark antioxidant som förhindrar oxidativ skada på hjärnan.
Det finns två örter som förbättra cirkulationen och cerebral syresättning
vi kan konsumera dem i te eller i kapslar eller tabletter
vi rekommenderar att du läser ..: Kan vi förhindra stroke?
Aromaterapi är den helande metod som bygger på användning av eteriska oljor av kvalitet hantera alla typer av fysiska hälsoproblem, mentala och känslomässiga.
Vi kan använda oljor aromatiska diffusorer, i hushållsprodukter eller våra kosmetiska lotioner.
Så vi kan impregnera en näsduk och lägga den bredvid kudden genom att gå till sängs .
vi kan välja mellan följande oljor:
är Tarmen nära relaterad till hjärnfunktion genom bakteriefloran, såsom visas av en del studier som tyder på att de som lider av vissa sjukdomar, såsom degenerativ, har en störd flora .
förutom att ha en balanserad kost som innehåller fermenterade livsmedel såsom yoghurt, kefir, surkål eller rå vinäger, vi kan också använda sig av probiotiska baserade kosttillskott.
Det finns många typer av probiotika, vilket är anledningen till att vi väljer de med en större mängd och variation av stammar.
denna enkla åtgärd kommer att förbättra vår livskvalitet.
Upptäck de otroliga användningarna av fruktskalar
Fruktens skinn kastas nästan alltid i skräp eller kompost, för att vi knappast uppmärksammar det. Vad gör man till exempel med ananashud? Vi vet att äppelshuden är utmärkt för konsumtion, men för hårdare hud, som apelsiner eller grapefrukter, använder vi dem nästan aldrig för betong. Idag, I den här artikeln inbjuder vi dig att genomföra några enkla och roliga tips som hjälper dig i ditt dagliga liv.
Tips och hem behandlingar mot jäst infektioner
Den vaginala infektioner på grund av närvaron av svampinfektioner kan orsakas av mikroorganismer som är naturligt närvarande i friska vagina. en av de viktigaste faktorer som utlöser svampen är närvarande i överdrivna mängder, den svamp som kallas candida albicans det orsakar olika symptom. klåda, illaluktande flytningar, rodnad i de vaginala läpparna och, vid vissa tillfällen, utslag på den övre delen av låret .