Vi går igenom perioder där denna obekväma fiende visas: förstoppning
Om toaletten blir ett helvete .. Vi känner tung, håglös och utan energi.
tillfällig förstoppning är vanligt och är associerad med en stillasittande livsstil, matvanor och en del även till intag av vissa läkemedel.
emellertid blir problemet allvarligare när det blir kronisk förstoppning, ett problem snarare påverkar den kvinnliga befolkningen.
i själva verket studier som den som publicerades i Revista de la Sociedad Valenciana Patologia Digestiva (Review Valencia Digestive patologi) visar att faktorer som kvinnor även anatomi, deras hormonella förändringar, graviditet eller stress bestämmer till stor del sitt utseende.
för att undvika detta problem är det viktigaste för behandla dessa vanor dagligen, för att stimulera matsmältningen.
Eftersom förstoppning varar över tiden, över två eller tre veckor, är det nödvändigt att konsultera en s
Här föreslår vi att du börjar med små förändringar på din frukost.
Det är under det här första ögonblicket att vår kropp är mycket mer mottaglig för specifika livsmedel och specialiteter. små rättsmedel som kommer att påskynda transitering.
Notera!
Det första förslaget är enkelt och ekonomiskt. Ta en matsked olivolja och citronsaft fasta
Om denna lösning är intressant, det är Det verkar som en mycket kraftfull renare som kan eliminera toxiner som är för mycket i vår kropp.
I kombination med citron, fungerar den som en bra laxermedel för att rengöra väggarna tarmar för att underlätta ordentlig näringsupptag
Vi rekommenderar att du läser. Så att bränna fett och kontroll kolesterol med vatten aubergine
Vi vet att i stormarknader, det finns många korn av alternativ. Fibrerna är nyckeln i kampen mot förstoppning och sedan välja den bästa kvaliteten.
Om du aldrig har provat denna lösning är den bästa tiden.
Förstoppning är ett tillstånd som förhindrar avföring ut under en lång tid, vilket gör det stagnera i tjocktarmen. Om du tillbringar flera dagar utan att gå på toaletten, buksmärtor, illamående och kolit visas.
Om du tar varje dag i naturlig dryck aloe vera, det kan göra underverk. Lära här för att förbereda!
First, pressa saften av två apelsiner. När de är redo, tillsätt matsked vera aloe gel och löser väl.
Om du föredrar, i stället för apelsiner, du kan blanda aloe med citronsaft, päron . eller varmt vatten
Om du har även njurproblem eller sköldkörtel, du är diabetiker eller gravid, är det bäst att inte konsumera aloe vera
Discover. Honey vitlök och citron att börja dagen och förstärka ditt försvar
Kefir är en utmärkt mat till frukost. Det är lätt att smälta och kommer inte att ha några biverkningar i händelse av intolerans mot laktos.
Naturen och hela frukter är alltid våra bästa allierade att undvika förstoppning. Att njuta av all sin fiber, inget som förbereder sallader enkel frukt
Vi ger dig frukten av listan bäst för att stimulera tarmen:
Slutligen, tveka inte att starta din frukost på detta sätt.
också dricka mycket vatten under hela dagen och öka fiberintaget i andra måltider.
Honung är en mat som tillverkas av bin från omvandlingen av blomnektar och sekret från de levande delarna av växter. Det är en 100% ekologisk produkt vars egenskaper är använt sedan antiken för människans hälsa. Det har visat sig vara en viktig källa till enzymer, antioxidantföreningar och naturliga sockerarter.
Vitiligo kan botas med hemmet?
Vitiligo är en hudsjukdom som orsakas av immunförsvarets obalans . De celler som ansvarar för pigmentering av huden förstörs som om de var patogener. Det kännetecknas av utseendet av vita fläckar eller ytor i huden utan pigment. I denna artikel kommer vi att förklara hur man botar det med hemmetoder.