Biverkningar för högt blodtryck och njursvikt

Först och främst bör du veta att du aldrig ska använda droger utanför receptbelagda läkemedel eftersom de har negativa effekter på lever och njurar.

Men visste du att högt blodtryck är också ett av de värsta fiender våra njurar?

Denna tysta onda, som vi inte alltid inser det, orsakar skada ganska viktigt, först och främst njursvikt. Det är därför vi i denna artikel delar med dig de bästa lösningarna för att förhindra att detta händer, genom att hjälpa dig att reglera ditt blodtryck. , för att njuta av en högre livskvalitet.

Missa inte z inte dessa viktiga tips som är avgörande för din hälsa! Vad är följderna av högt blodtryck på njurarna?

Relationen mellan njurar och spänning är ganska lätt att förstå. Vad som komplicerar åtgärden mot denna korrelation är emellertid att vi inte betalar tillräckligt med uppmärksamhet åt vårt blodtryck. Vi är oroade över att när ett problem redan har uppstått och tyvärr för vissa människor, Det kan vara för sent.

Vi kommer att avslöja all information du behöver för att förstå

förhållandet mellan högt blodtryck och njursvikt

. Notera:

Högt blodtryck gör vårt hjärta jobb hårdare än det borde. Om denna "överbelastning" fortsätter under en tid börjar blodkärl och artärer försämras och skadan är ibland irreversibel.

• En av de största riskerna i samband med hypertoni är uppkomsten av lesioner på blodkärl som förser blod till njurarna. detta hindrar dem från filter blodet ordentligt

• , så att fluid ackumuleras mycket avfall och vätskor som kan vara farliga för
  Detta överskott av vätska förvärrar blodkärlsskador, vilket mekaniskt ökar blodtrycket. Denna onda cykel kan få allvarliga hälsoeffekter. vet du att du har njursvikt?

• Tyvärr, när du har de första symtomen på njursvikt måste du skicka test för att försöka kontrollera hur njurarna fungerar, för det här problemet är irreversibel. Personer med kroniskt njursvikt har risk för dialys och därför transplantation.
  Detta är ett mycket allvarligt problem som är värt att varna. som inte bara kräver frekvent kontroll av spänning, men också vaksamhet kost och hälsosam livsstil.

Hur vet du exakt vad dina njurar

inte längre fungerar ordentligt

?

Du

mycket trött under hela dagen.

• Du är känsliga för kyla Du har svullna fötter och vrister.. färgen på din urin är gul. magen är svullen och mycket hårt.
• det tydligaste diagnosen njursvikt är genom ett urinprov.
• människor som lider av denna sjukdom har en mycket hög nivå av kreatinin
• Kreatinin är en produkt av cellnedbrytning s muskulös
• .

När njurarna fungerar som går kreatinin i blodet och i urinen och elimineras genom urinering.

Men om njurfunktionen är nedsatt, kreatinin ackumulerade av organisationen.

Det är därför en tillförlitlig indikator på förekomsten av njursvikt, som upptäcks genom ett urinprov. Hur kan du ta hand om din makt för att förhindra skador på njurarna?

Nu du förstår

vikten av att ta hand om ditt blodtryck för att undvika njursvikt

, notera de tips du måste följa för att göra det ordentligt: ​​

Undvik att ta för mycket vikt. Håll

en lämplig vikt till din storlek och din ålder. äta grönsaker och färsk frukt,

• , inklusive gröna grönsaker och alla diuretika frukter, som ananas, päron, druvor, blåbär etc. Använd inte mejeriprodukter som innehåller för mycket fett Föredra grönsaksdrycker med havre, ris eller nötter

• Undvik om möjligt saltförbrukning

• . Eliminera det helt från dina måltider, såväl som raffinerat socker och vitt mjöl. Ta

• en halvtimme med övningar per dag. Kör inte ut för mycket, bara se till att de bara tillåter dig att aktivera din hjärtfunktion och blodcirkulation. Du kan till exempel gå en promenad, cykla, bada eller dansa

• Du kan dricka upp till ett glas vin om dagen , men överstiger inte detta belopp.
  Om du är rökare, försök att stoppa denna skadliga vana

• Ta kompletterar vitamin D , en utmärkt ämne för njure hälsa.

• Ät

• natriumbikarbonat sked upplöst i ett glas vatten om dagen. Det är en alkaliserande produkt som hjälper dig att reglera din njurefunktion.

• Försök att inte konsumera för mycket medicin. Ta inte mer än vad du har ordinerat av din läkare, eftersom medicinerna som regel inte smälter mycket av kroppen Försök att begränsa din stress, och anta en livsstil balanserad, där du hanterar dina känslor ordentligt.
  Som du redan vet är stress en faktor som ökar blodtrycket.

• Glöm inte att utföra

• kontrollbesök av din högt blodtryck till läkaren
  Om du vill kan du köpa en blodtrycksmätare och kontrollera ditt blodtryck själv.

---



Hur man rengör och desinficerar frukt och grönsaker ordentligt

Inklusive frukter och grönsaker i vår kost är något hälsosamt och viktigt för att njuta av god hälsa. Dessa livsmedel har många egenskaper som gynna vår organisation, de förbättrar vår naturliga försvar och förebygga många sjukdomar. men dessa livsmedel kan komma att förorenas av många patogener som påverkar vår hälsa , inte bara av är direkt utsatta för faktorer i vår miljö, men också under sin process av utsäde och kultur, där de utsätts för fumigations med mycket farliga bekämpningsmedel.

(Naturläkemedel)



Ett botemedel för äpple vinäger och honung drink fasta

ÄPpelvinäger och honung är två mycket populära produkter världen över , som värderas för sina flera egenskaper för människors hälsa. Om du får dessa två produkter i sin form naturlig, det vill säga, inte behandlas, kan du njuta av dess många hälsofördelar, genom att inkludera dem i olika lösningar som hjälper dig att förebygga och behandla ett antal problem.

(Naturläkemedel)