Prediabetes: 5 Viktiga nycklar att veta

Suveränt av prediabetes betyder glukosnivåer i kroppen. blod är högre än normalt, men inte tillräckligt högt för att diagnostisera sann diabetes i denna patient. Vi har alla hört talas om eller vet om typ 2-diabetes. Det är en allvarlig sjukdom som många anser en global epidemi.

Det är en sjukdom där kroppen förlorar sin förmåga att kontrollera sockernivåerna och där symptomatologin ofta tar tid att ge tydliga spår på själva sjukdomen.

Här är läkarens expertis viktigt. De är elleux som måste hållas medveten om alla dessa riskindikatorer som predisponerar oss mer eller mindre för denna sjukdom.

Om din läkare har diagnostiserat dig med prediabetes är det därför en stor risk att utveckla typ 2-diabetes, såväl som utveckla hjärtproblem och ha högre risk för stroke.

Detta ska inte tas lätt. Detta är en seriös verklighet som måste vara känd och kontrollerad. Var försiktig, för mycket socker i blodet är ett mycket allvarligt problem.

Kanske har du att du har prediabetes Betydar detta att du har 100% risk för att utveckla diabetes?

Svaret är nej. Det finns en risk, men inte en direkt korrelation. Det betyder först och främst att det är nödvändigt att vidta åtgärder, följa de medicinska reglerna och att underkasta sig regelbundna kontroller.

Problemet är emellertid att i allmänhet varken prediabetes, Diabetes visar inte några uppenbara symtom, även om deras effekter kan vara mycket allvarliga om diagnosen inte görs i tid. Diabetes ökar risken för arteriella hinder som kan leda till stroke Hjärnan och hjärtinfarkt.

Höga blodsockernivån orsakar också nervskador, benbesvär och domningar.

• Mycket små blodkärl i näthinnan kan också påverkas. inklusive blindhet
• Njurarna får inte glömmas,
• mycket känslig för skadorna som orsakas av höga blodsockernivåer, till njurfel.
• D Dessutom förändrar höga blodsockernivåer de vita blodkropparnas funktion, så att immunsystemet blir svagare och mottagligheten för infektioner är högre. Upptäck 5 fantastiska frukter för att balansera dina blodnivåer. kolesterol. Lägg färg och hälsa i din kost
• Vem har högre risk för prediabetes?

Personer med diabeteshistoria

Överviktiga patienter

• Människor över 45 år som har en ohälsosam diet
• Kvinnor som har haft diabetes under graviditeten
• Människor som har bukfett
• Sedentary people
• Kvinnor med polycystiska äggstockar
• Vad är symtomen på prediabetes?
• Som vi nämnde tidigare är ett av problemen med diabetes och prediabetes det

symtomatologi är svårt att avgöra tidigt.

är det läkarna som enligt den medicinska historien om varje e-patient måste genomföra regelbundna kontroller för att känna sockernivåer i blodet, vilket kan bådar av prediabetes. Dock bör man ta hand om dessa typer av symtom:

Konstanta infektioner

Mycket törstig

• Trötthet
• Ökad urinering
• Som kan ses är dessa diffusa och mycket generella symptom. Det här är inte allvarliga fakta som stör våra dagliga liv, och det är därför vi normalt inte uppmärksammar dem.
• Det viktigaste är att aldrig glömma de regelbundna kontrollerna. test för att upptäcka prediabetes?

Fasta glukos: detta är det vanligaste testet. Det är baserat på ett enkelt blodprov, som

mäter våra glukosnivåer efter minst 8 timmars snabbhet.

Om dessa nivåer ligger mellan 100 och 125 milligram per deciliter (mg / dl) Det anses vara prediabetes.

• Det andra testet är baserat på glukostolerans. I detta fall borde du dricka en drink som innehåller glukos och två timmar senare, gör ett annat blodprov för att se hur kroppen assimilerar och omvandlar detta socker. Om glukosnivån är mellan 140 mg / dl och 200 mg / dl, det är också prediabetes. Ta även reda på: Ett blodprov för att diagnostisera depression
• Hur behandlas prediabetes?
  Om vi ​​ändrar vår livsstil och det vi följer våra läkares råd, vi kan förebygga eller försämra försiktigt diabetesuppkomsten.

För att uppnå detta måste vi genomföra följande förändringar:

Basera din kost på Medelhavsdieten:

vegetabiliska oljor, torkade frukter, pulser, färska frukter ...

Ta hand om din vikt

• Gör måttliga övningar Öka ditt D-intag
• Slutsatsen kan du undvika avancerad prediabetes och efterföljande utveckling av e diabetes. Det är dags att börja ta bättre hand om dig själv.

---



De 6 näringsbrister som kan orsaka depression

Depression är en störning som påverkar sinnets sinnestillstånd. Det kännetecknas av det fortsatta utseendet av känslor av sorg och irritabilitet, liksom genom en allmän intresseförlust i vardagliga aktiviteter och för livet som en allmän regel Idag betraktas det som ett folkhälsoproblem eftersom det blir mer och mer vanligt i världens befolkning, särskilt i befolkningen i så kallade utvecklade länderna.

(Vård)



5 Tecken som indikerar glutenintolerans

Eftersom vi blir bättre på det här problemet och fallen ökar, undrar många om de ska eliminera gluten av kosten Det finns människor som har valt fullständig eliminering utan att ha upptäckt några problem. Det är därför som vi idag vill prata om detta ämne. Vi anser att det är nödvändigt att påpeka de viktigaste ledtrådar som visar att det är svårt att metabolisera gluten.

(Vård)