Varför och hur man exfolierar huden

Exfoliering är borttagning av döda hudceller. Även om huden gör det i sig i genomsnitt en gång i månaden, det är viktigt för att processen med tiden blir alltmer långsam och sällsynt. De döda cellerna förblir sedan på ytan av epidermis och förhindrar tillväxten av nya celler. Så vi måste ta itu med det och använda olika metoder och recept för att hjälpa kroppen i denna process av eliminering.

Nu när du vet att hudexfoliationer är viktiga ( minst två eller tre gånger i veckan ), lär vi dig några enkla, effektiva och effektiva recept för att återfuka och förnya huden.

Morot

Blanda en morot, blanda den resulterande saften med en fuktkräm och applicera detta på händer, fötter och ansikte. Du kan göra det under ditt bad. Skölj med mycket vatten.

Citron i armbågarna.

Det här området är det som vi försummar mest. Men du borde ge det lika stor vikt som resten. Klipp ett citron i hälften och få en massage med att försöka suga upp så mycket juice som möjligt på armbågarna. Låt på i några minuter och skölj citronen med en babyolja.

Aspirin

Smälta en brusande tablett av aspirin i ett glas vatten, blötlägg en bomull av denna vätska och gnugga det på ditt ansikte. Det kommer att fungera som en sammandragande!

Socker

Häll några skedar socker i en kruka, lägg till lite handkräm och massera dina armar, händer och fötter med det.

Ånga

Koka en liter vatten, luta huvudet över behållaren och låt ångan blöta ansiktet i 5 minuter. Detta kommer att öppna dina porer, och du kommer att kunna eliminera dina blackheads och döda celler.

Älskling

Blanda en sked full av honung med två krossade mandlar och tillsätt en halv sked citronsaft . Skölj ansiktsmask och skölj sedan med varmt vatten. Görs en gång i veckan

Papaya

Använd en fröslös papaya skiva, mos och applicera på ditt ansikte. Papaya innehåller papain , ett enzym som löser upp fett och tar bort döda hudceller.

Druvolja för celluliter

Sätt 2 matskedar druvolja , 7 gram majsmjöl och 4 droppar citronsaft i en behållare. Blanda tills du får en homogen pasta som du applicerar på höfterna och på musklerna genom att göra cirkulära massage. Det kommer också att bidra till att minska celluliter.

Havre

Blanda 3 msk havre med 1/4 liter mjölk, dra några bomullsdelar i detta preparat och ta bort dem. Bomull gör att vätskan blir tjockare Gör sedan en mask med den resulterande blandningen

Lera

Blanda grön, röd eller vit lera med lite vatten mineral tills en homogen pasta erhålls. Applicera det på kroppen (utom på de privata delarna) och låt på i 10 minuter. Skölj noggrant med ljummet vatten.

Olivolja

Ta två skedar olivolja och blanda med en sked salt. Salt kommer att rengöra kroppen medan oljan gör din hud mjukare.

Honung, citron och socker

Blanda dessa 3 ingredienser i lika stora mängder tills en smidig pasta erhålls. Applicera det över hela kroppen genom att göra cirkulära massage med händerna.

Kaffe

Kaffet innehåller också intressanta fördelar för att exfoliera huden. Blanda lite kaffe i fuktkräm, applicera det över hela kroppen, massage och skölj noggrant med vatten.

Bakpulver

Detta recept är mer än enkelt: Blanda lite sodavatten med vatten för att bilda en pasta som du applicerar över hela kroppen.

Banan

Detta recept är Perfekt för oljig hud! Blanda en mogen banan, 3 skedar socker och 1/4 sack av vanilj extrakt. Applicera denna blandning över hela kroppen och massage. Det är viktigt att massera i cirkel och botten. Skölj med ljummet vatten

Kokosolja och brunt socker

Denna blandning är mycket bra för din kropp eftersom den fuktar och slappnar av tack vare dess struktur och lukt. Blanda en halv kopp kokosnötolja med en halv kopp brunt socker och massera kroppen med den. Skölj med varmt vatten

Hur man kan minska effekterna av stress på kroppen

Stress är en känsla av att vi kan känna och det är en reaktion på vissa händelser som vi genomgår eller på vissa åtgärder som vi måste utföra, bland annat personligen eller professionellt. Effekterna av stress: en ökning av hormonproduktion Stress är en reaktion från kroppen till ett svårt mål eller en situation.

(Goda vanor)

12 Praktiska tips för att rengöra svåra fläckar i ditt hem

Rent inuti våra är en uppgift som vi måste göra ofta för att undvika ansamling av smuts, damm eller andra typer av avfall. Du kan vara en av de lyckliga personerna som har någon för att hjälpa till detta otacksam uppgift, som kan ta mycket av vår lediga tid. Men generellt måste vi arbetar endast med dessa rengöringsuppgifter som tillåter oss att njuta av en fläckfri hus.

(Goda vanor)