4 Saker du säger din hälsa knän
Oavsett din ålder, Om du har dåliga knän, måste du oroa dig för .
Kanske det är varken ben eller muskler men lederna som är anslutna till ben i knäskålen.
i alla fall, din kropp försöker skicka ett meddelande. Något nått din hälsa och återspeglas i detta område.
Ta läkemedel för huvudvärk, inte att utöva och undvika till varje pris trapporna är det värsta gör.
Även om dessa strategier kan minska smärta, de fungerar bara tillfälligt.
När du försöker återgå till det normala, kommer smärtan av knäna manifestera igen.
Om din knän pratar med dig, de berättar för dig den typen av saker:
1. "Gå inte upp för trappan!"
När dina knän frågar dig för det här är du väldigt, väldigt dålig. Om de gör du känner när du klättra upp för trappan, kanske de är slitna
Andra orsaker till smärta.
- medfödda defekter
- Trauma
- Metabola sjukdomar
knä smärta när gå i trappor kan vara en tidig signal av en sjukdom som kallas knäosteoarthritis, , som främst drabbar brosk.
osteoartrit är en kronisk ledsjukdom. Detta innebär att smärtan kan pågå länge i lederna.
Det visar sig också med svullnad, värme och begränsad rörlighet.
För att förhindra att sjukdomen fortskrider, är det viktigt att inte . överdriven eller repetitiva
orsakerna till denna smärta kan utvecklas är:
- ålder artros sker ofta i medelåldern och kan påverka människor . äldre
- ärftlighet bland ärftliga funktioner inkluderar välvda ben och knän tillsammans
- vikt: .. fetma orsakar lederna i knäna måste bära mer vikt
- den lesioner: en sport skada, till exempel, är en potentiell faktor som orsakar osteoartrit
- den överdrivna användningen av knäna på knä eller sitta på huk, lyfta tunga föremål och promenad avstånd som del av dess. arbete
Läs också: Smoot havregryn, ananas och kanel för att stärka knälidamenten och senorna
2. "Du kände det spricker?"
När patella är en liten " crack", är kan bero på att det finns en liten tår i menisken.
är detta ett vanligt sport skada i kontaktsporter såsom rugby eller amerikansk fotboll.
När idrottaren lider av denna förskjutning, slutar knäet fungerar korrekt och personen måste underkasta sig en operation för att lösa detta problem.
meniskerna är broskskivor som har en form av C. de ligger mellan femur (lårbenet), tibia (benet av kalven) och patella (Runda centrala knäbenet)
Menisci hjälper till att hålla knäet stabilt. De dämpa effekten som får benen.
Om du har en trasig menisk, måste du immobilisera knäet . Sätt ett bandage på det drabbade området för att stabilisera den.
Därmed kommer du att förhindra onödiga rörelser och kommer att förhindra ytterligare skador på vävnader och muskler.
Fråga din läkare vad är de metoder mest rekommenderade immobilisering för ditt fall
3. Numb knän
Ischias producerar domningar eller stickningar i baksidan av knäna.
Även om det inte är en sjukdom som sådan, är det en skelettsnyggskada som börjar i ländryggen och faller ned på den bakre delen av varje ben.
I det här fallet smärta är så stark att det gör det omöjligt för personen att röra sig.
Om du ser din läkare kan han rekommendera att du applicerar värme eller is på smärtområdet, för att minska inflammation
Det är viktigt att sätta is under de första 48 till 72 timmarna och värma sedan. Men var inte rädd! I allmänhet upphör ischias när man får fysisk vård. Men detta hälsoproblem kan komma tillbaka, så var alltid försiktig.
Se även denna artikel: Behandlingar och tips för att lindra sciatic nervsmärta
4. Knäet är "hett"
Som hos ischias
ger blodpropparna smärta bakom knäet. Dessa blodproppar kan uppstå på grund av följande orsaker:
Fetma. Om du har några extra pund och dina knän skadar, är det viktigt att försöka göra en enkel aktivitet, till exempel att gå.
- Menopause
- Benfraktur
- En olycka
- En graviditet
- Ett medel mot preventivmedel
- Immobilitet. Om du har ett jobb som kräver att du sitter i flera timmar i rad, är det viktigt att du står upp och går lite regelbundet. Du kan också göra sträckningsövningar.
- Om du planerar att resa flera timmar med flyg eller bil, försök hålla benen och dina muskler i rörelse.
Känn värmen och smärtan direkt på knäets baksida är en varning: en blodpropp bildas troligen.
Kloppar kan vara potentiellt dödliga. När personen är i fara är det nödvändigt att ta antikoagulanter.
Men
läkemedel måste alltid tas under medicinsk övervakning. När du känner till några av de sjukdomar som orsakar knäsmärta, blir det lättare för dig att hitta en behandling.
Om dina knän pratar med dig beror det på att de vill att berätta något. Du har ett sjukdom eller hälsoproblem och de vill tjäna det.
Vad man ska göra om en panikattack
Panikkrisen producerar ett okontrollerat tillstånd av ångest hos patienten . Personen känner att hon kan dö på den tiden och är desperat. Denna känsla orsakar en fruktansvärd rädsla och rädsla intensifieras ännu mer ångest, så attacken hårt och upprepas. Det är en psykisk störning och dess orsaker måste sökas i tillstånd av långvarig stress För att kontrollera början av en panikattack, börja med att analysera de överskott du begår i ditt liv.
En flytande biopsi kan detektera hjärntumörer
Varje år diagnostiseras över 1 miljoner hjärntumörer över hela världen. Dessa fall står för upp till 2% av alla cancerdöd, som representerar cirka 100 000 dödsfall. Enligt de uppgifter vi har är den genomsnittliga överlevnadshastigheten för hjärntumör i länder som Förenta staterna mellan 3 och 27 månader, när metastaser har börjat eller att cancerframkallande celler sprider sig till andra områden.
