Rengör dina njurar och stimulerar cirkulationen med dessa juicer
Med en bra livsstil kan du ta hand om din njuras hälsa och optimera blodcirkulationen, vilket är viktigt.
För att undvika stillasittande livsstil och Tobak och en balanserad kost utan socker, salt eller mättade fetter kan hjälpa oss mycket.
Glöm inte vikten av regelbundna kontroller till läkaren.
som naturen erbjuder oss produkter som kan stimulera vårt inre balans, och tillåta njurarna att bättre filtrera blodet. Det finns frukt och grönsaker som är fulla av lämpliga näringsämnen som kan gör mycket för dig om du konsumerar dem regelbundet.
Idag bjuder vi på dig att upptäcka läckra naturliga juicer som hjälper dig att rena dina njurar och låta dig dra nytta av bättre blodcirkulation.
Noterade noter? Morotjuice, citro och n
gurka att stimulera blodcirkulationen, rena gifter och förbättra njure hälsa, måste vi framför allt livsmedel rika på antioxidanter diuretika.
Föreningen med morötter och gurka citron hjälper oss att alkalisera vår kropp
, för att eliminera de skadliga elementen som brukar göra oss sjuka och att reglera vårt blodtryck. Vi rekommenderar att du läser: De 6 bästa övningarna för att stimulera blodcirkulationen i ben
vara medveten om att njurarna inte har den enda funktionen att rengöra blodet och ta bort gifter eftersom de också filtrera bort överflödigt natrium och utsöndrar tre viktiga hormoner:
erytropoietin, ansvarig för att stimulera produktionen av röda blodkroppar
- Renin, ansvarig för att reglera blodtrycket
- Kalcitriol, som representerar den aktiva formen av vitamin D och som gör att vi kan behålla kalcium år våra ben.
- Ibland tror vi att våra njurar fungerar bra och vi är friska.
Dock vara medveten om att
dålig kost och miljögifter överbelasta oss av gifter, vilket gör arbetet svårt njurarna. med denna juice, du kan skydda ditt immunförsvar, få anpassade antioxidanter och främja blodet.
Ingredienser
2 morötter
- 1 gurka
- Citronjuice
- 1 glas vatten (200 ml)
- Beredning
Om du lider av njurarna borde du dricka ett vatten anpassat efter deras behov.
- Det bästa vattnet för njurhälsa är en som innehåller mycket låg mineralisering
. Undvik dem med höga halter av kalcium eller magnesium För att förbereda denna saft, tvätta bara morötterna, skalla gurkan och kläm citronen.
- Blanda blandningen i blandaren maten med glaset vatten för att få en frisk och homogen drink
- Drick det under dagens första timmar
- Citronsaft och vattenmelon
Denna citronsaft och Vattenmelon är idealisk, till exempel på mitten av eftermiddagen med några isbitar. Det är uppfriskande, rikt på antioxidanter och diuretikum.
Vattenmelon är den frukt som innehåller mest vatten. Dess kalorivärde är mycket låg och tack vare lykopen, främjar nervförbindelse mellan cellerna.
- Associationen av vattenmelon juice med citronjuice fuktar och förbättrar vår blodcirkulationen, samtidigt stärka eliminering av toxiner
- Upptäck: Visste du att citronskal har många dygder? Upptäck dem!
Ingredienser
1 kopp vattenmelon (220 g)
- Saften av en citron
- 1 glas vatten (200 ml)
- Framställning
Denna juice är så lätt att förbereda att kommer att vara klart i sekunder. Skär vattenmelonen i små kuber och sätt dem i mixern med citronsaften.
- Lägg i glaset med vatten, blanda, och du får en mycket fin dryck. Om smaken verkar intensiv, gärna söta med lite honung.
- Selleri juice och rädisor
Rädisor har egenskaper som hjälper oss att bekämpa infektioner i urinvägarna .
Förutom de rena blodet och är mycket låga i kalorier. Discover Kassera din bukfett med en hemmagjord sirap
den bitter beror på glukosinolater, föreningar stark antioxidant som stärker . rening av toxiner och kämpar mot anticancermedel
tveka inte att prova den underbara kombinationen av rädisor och selleri: det är ett perfekt sätt att främja vår njure hälsa genom sina många vitaminer och mineraler. Denna juice väcker också våra immunförsvar.
Ingredienser
1 stjälk selleri
- 2 rädisor
- 1 glas vatten (200 ml)
- Framställning
Starta genom att grundligt tvätta växter. När de är färdiga är det idealt att skära dem i små bitar för att underlätta blandningen.
- Sätt i selleriet stjälken och de två rädisorna i glaset med vatten. Få en homogen drink och ta det på morgonen, minst 3 gånger i veckan.
- Du kommer att se att du kommer att få underbara resultat.
Naturliga behandlingar för halsinfektioner
Vem har aldrig lider av en halsinfektion ? Det är mycket ont, mycket pinsamt och det försvårar vårt vardag väldigt, eftersom smärtan griper oss när vi talar, när vi andas etc. I denna artikel kommer vi att ge dig några enkla lösningar för att lindra denna infektion , för att träda i praktiken så snart du känner de första symptomen på halsinfektion.
Hemmedel för att minska febernivån
Feber är ett symptom som omedelbart varnar dig om förekomst av en sjukdom, särskilt när det sker hos barn, eftersom det är indikator som varnar föräldrar Det är vanligare hos barn än hos vuxna , eftersom deras immunförsvar är fullt utvecklat och inte svarar på samma sätt som hos en vuxen. Ett barn och en vuxen anses vara feberaktig när kroppstemperaturen överstiger 37,5 ° C.
