Rengör dina njurar och stimulerar cirkulationen med dessa juicer

Med en bra livsstil kan du ta hand om din njuras hälsa och optimera blodcirkulationen, vilket är viktigt.

För att undvika stillasittande livsstil och Tobak och en balanserad kost utan socker, salt eller mättade fetter kan hjälpa oss mycket.

Glöm inte vikten av regelbundna kontroller till läkaren.

som naturen erbjuder oss produkter som kan stimulera vårt inre balans, och tillåta njurarna att bättre filtrera blodet. Det finns frukt och grönsaker som är fulla av lämpliga näringsämnen som kan gör mycket för dig om du konsumerar dem regelbundet.

Idag bjuder vi på dig att upptäcka läckra naturliga juicer som hjälper dig att rena dina njurar och låta dig dra nytta av bättre blodcirkulation.

Noterade noter? Morotjuice, citro och n

gurka att stimulera blodcirkulationen, rena gifter och förbättra njure hälsa, måste vi framför allt livsmedel rika på antioxidanter diuretika.

Föreningen med morötter och gurka citron hjälper oss att alkalisera vår kropp

, för att eliminera de skadliga elementen som brukar göra oss sjuka och att reglera vårt blodtryck. Vi rekommenderar att du läser: De 6 bästa övningarna för att stimulera blodcirkulationen i ben

vara medveten om att njurarna inte har den enda funktionen att rengöra blodet och ta bort gifter eftersom de också filtrera bort överflödigt natrium och utsöndrar tre viktiga hormoner:

erytropoietin, ansvarig för att stimulera produktionen av röda blodkroppar

• Renin, ansvarig för att reglera blodtrycket
• Kalcitriol, som representerar den aktiva formen av vitamin D och som gör att vi kan behålla kalcium år våra ben.
• Ibland tror vi att våra njurar fungerar bra och vi är friska.

Dock vara medveten om att

dålig kost och miljögifter överbelasta oss av gifter, vilket gör arbetet svårt njurarna. med denna juice, du kan skydda ditt immunförsvar, få anpassade antioxidanter och främja blodet.

Ingredienser

2 morötter

• 1 gurka
• Citronjuice
• 1 glas vatten (200 ml)
• Beredning

Om du lider av njurarna borde du dricka ett vatten anpassat efter deras behov.

• Det bästa vattnet för njurhälsa är en som innehåller mycket låg mineralisering

. Undvik dem med höga halter av kalcium eller magnesium För att förbereda denna saft, tvätta bara morötterna, skalla gurkan och kläm citronen.

• Blanda blandningen i blandaren maten med glaset vatten för att få en frisk och homogen drink
• Drick det under dagens första timmar
• Citronsaft och vattenmelon

Denna citronsaft och Vattenmelon är idealisk, till exempel på mitten av eftermiddagen med några isbitar. Det är uppfriskande, rikt på antioxidanter och diuretikum.

Vattenmelon är den frukt som innehåller mest vatten. Dess kalorivärde är mycket låg och tack vare lykopen, främjar nervförbindelse mellan cellerna.

• Associationen av vattenmelon juice med citronjuice fuktar och förbättrar vår blodcirkulationen, samtidigt stärka eliminering av toxiner
• Upptäck: Visste du att citronskal har många dygder? Upptäck dem!

Ingredienser

1 kopp vattenmelon (220 g)

• Saften av en citron
• 1 glas vatten (200 ml)
• Framställning

Denna juice är så lätt att förbereda att kommer att vara klart i sekunder. Skär vattenmelonen i små kuber och sätt dem i mixern med citronsaften.

• Lägg i glaset med vatten, blanda, och du får en mycket fin dryck. Om smaken verkar intensiv, gärna söta med lite honung.
• Selleri juice och rädisor

Rädisor har egenskaper som hjälper oss att bekämpa infektioner i urinvägarna .

Förutom de rena blodet och är mycket låga i kalorier. Discover Kassera din bukfett med en hemmagjord sirap

den bitter beror på glukosinolater, föreningar stark antioxidant som stärker . rening av toxiner och kämpar mot anticancermedel

tveka inte att prova den underbara kombinationen av rädisor och selleri: det är ett perfekt sätt att främja vår njure hälsa genom sina många vitaminer och mineraler. Denna juice väcker också våra immunförsvar.

Ingredienser

1 stjälk selleri

• 2 rädisor
• 1 glas vatten (200 ml)
• Framställning

Starta genom att grundligt tvätta växter. När de är färdiga är det idealt att skära dem i små bitar för att underlätta blandningen.

• Sätt i selleriet stjälken och de två rädisorna i glaset med vatten. Få en homogen drink och ta det på morgonen, minst 3 gånger i veckan.
• Du kommer att se att du kommer att få underbara resultat.

7 öRter som hjälper dig att ta hand om din benhälsa

Regelbunden konsumtion av vissa teer kan vara vi till stor hjälp för att lindra olika ben problem, såsom inflammation eller verkan av fria radikaler på våra leder. skelettet är en komplex struktur vars funktion huvudmannen är att ge stöd och rörlighet till kroppen gör det möjligt att ha oändliga möjligheter.

(Naturläkemedel)

5 Extraordinära teer att gå ner i vikt lätt

Idag har dieter blivit en nödvändighet för miljontals människor runt om i världen, eftersom fetma utgör en stor hälsorisk. Fettackumulering förändrar många människors funktioner. kroppens system och genererar en rad kroniska sjukdomar som påverkar livskvaliteten. emellertid undanröja dessa extra kilo är inte lätt och kräver en hel del viljestyrka för att förverkliga alla de dagliga ansträngningar.

(Naturläkemedel)