Slow down med
Alpinen är en mycket känd mat i världen eftersom den fungerar som mat för de fåglar som många av oss har hemma. Men, vad få människor vet om alpina är att det är extremt bra för människor också, och att det har idealiska egenskaper som hjälper dig att gå ner i vikt.
Studier har visat att alpisten har enzymer som kan lindra våra organ som lever, njurar och bukspottkörtel. En av dessa kallas lipas och främjar snabb upplösning av ackumulerat fett i kroppen.
Vad är alpistens egenskaper?
Alpisten har länge använts som ett lipidsänkande medel. det vill säga att det medger att fetterna i blodet sänks. Det har mjukgörande, antiinflammatorisk och har en stark diuretisk effekt. På Kanarieöarna har det länge använts mot blåsproblem, njursten och urinvärk.
Varför är alpen idealiskt för viktminskning?
Som du vet är slimhet en mycket svår uppgift svårt som kräver en god kost, intensiv fysisk aktivitet och goda vanor som förbättrar livets övergripande livskvalitet. Liksom andra livsmedel, är alpen mycket användbar som en del av en kost, eftersom den främjar upplösningen av fett och har andra egenskaper som är idealiska för viktminskning. Alpenet karaktäriseras av dess överflöd av enzymer, bland vilka vi kan hitta lipasen, som är ansvarig för att avlägsna överskott av fett som ackumuleras i vår kropp. För att dra nytta av dessa fördelar rekommenderar
experter att man dricker alpinmjölk, vilket är resultatet av makerering av fröerna från denna växt i vatten i minst åtta timmar. Det finns många livsmedel i naturen som kan hjälpa oss att gå ner i vikt, men ingen är lika effektiva som kanariefrön. Det är säkert inte välkänt i bantningsdieter, men de som har provat det har uppnått bra resultat och ser till att det är väldigt friskt, gott och en stor hjälp att smala ner.
L är också rik på antioxidanter, som hjälper till att förhindra cellåldring, främjar frisk hud och förhindrar för tidigt utseende av rynkor och uttryckssätt. På samma sätt som en hel del växtmjölk,
Den alpina mjölken erbjuder många hälsofördelar, förutom att främja viktminskning. Bland de många fördelarna kan nämnas att det förhindrar arterioskleros, att den har positiva effekter för att lindra urinvägsinfektioner som blåsor, att den förhindrar högt blodtryck och övervikt. Dess antiinflammatoriska krafter tar hand om vår lever, våra njurar, bukspottkörteln och det verkar som att personer med diabetes som äter alpinmjölk känner sig mycket bättre. Hur man förbereder mjölk att växa tunt?
Förberedelse av almjölk är mycket lätt
och viktigast av allt är det extremt billigt. När du väl är klar kommer du att få en väldigt mjuk och väldigt trevlig vegetarmelk, som hjälper dig förutom att gå ner i vikt. Det kommer också att ladda din kropp med enzymer som främjar din goda hälsa. Åtgärder för att förbereda en alpinmjölk
När du har frön, tillsätt 5 skedar i ett glas vatten och låt dem sitta över natten, eller åtminstone 8
- Nästa dag, sätt i en mixer med vatten och blanda i några minuter
- När blandningen är klar, filtrera den för att ta bort överskott av huden och dricka det flera gånger om dagen.
- Kom ihåg!
För goda resultat är det viktigt att regelbundet äta almjölk. En snabbdrink på morgonen och före varje måltid rekommenderas.
- Tänk alltid på att det inte finns någon mirakulös produkt som kan gå ner i vikt. För bra resultat behöver du mycket ansträngning.
- Användningen av almjölk är en stor hjälp att gå ner i vikt på nolltid , men det är viktigt att äta en hälsosam kost och motion.
Upptäck en perfekt ananas och chia frö smoothie att gå ner i vikt
Människor som vill gå ner i vikt gör inte bara det för att förbättra sin figur, men särskilt för att undvika att utveckla en av de allvarliga sjukdomar som är relaterade till övervikt och fetma. Även om fåfänga länge varit den enda anledningen till att gå ner i vikt, inser fler och fler människor den roll som vikt spelar på hälsan.
5 Livsmedel som ingår i frukosten för att stärka musklerna
När du vill gå ner i vikt är det inte tillräckligt att undvika konsumtion av skadliga fetter eller att göra fler övningar. Det är nödvändigt att gå vidare och välja mat som kan stärka musklerna. Alla vet att när vi slimmar ner, fortsätter vår hud lite flabby . Om vi kunde få lite muskelmassa, skulle vår silhuett utan tvekan bli mycket mer stiliserad.
