Färgböcker kan hjälpa oss att minska stressen genom att låta oss koppla bort vår hjärna, koppla av och fokusera på det här och nu. Med andra ord hjälper färgning oss att fly och fly från dagliga problem och oro, vilket ger upphov till en process för att omorganisera våra tankar, känslor och känslor. och som forskarna säger när vi fokuserar på en ritning och med förmågan att samordna ögat och handen aktiverar vi vissa delar av hjärnan som hämmar det limbiska systemet (systemet som är ansvarigt för våra känslor) för att Drop låser Vi är övertygade om alla bekymmer, rädslor och oro.
Färgläggning är inte bara för barn
Vi brukar associera färgning och ritning med barn men enligt vissa studier borde vi aldrig sluta För att göra det för att det hjälper oss att ansluta oss till vårt inre.
när vi färgar, sätter vi i ordning vårt inre tillstånd, våra tankar och våra känslor.
Det är intressant analysera den här aktiviteten som påverkar våra hjärnor eftersom vi förstår den kraft det har att slappna av i vår kropp och sinne: Läs också: Färgböcker: en terapeutisk konst för vuxna
Målning tillåter att koppla bort vår hjärna
Observera att du pratar om "avbrytande" i citattecken eftersom det är en figurativ mening.
för att spendera mindre ansträngning och tid s till motstridiga tankar och känslor i vårt sinne. Eftersom vi letar efter färger som intresserar oss, aktivera våra fina motoriska färdigheter och vara uppmärksamma, aktiviteten i vårt limbiska system (tonsiller och andra strukturer) minska och balansera våra känslor
Vi odlar vår kreativitet Kreativitet kommer när vårt sinne släpper ut alla tankar som mättar det. Därför är färgläggning ett enkelt sätt att ge utrymme till vår kreativitet och vår stil.
Vi kan inse våra skapelser med mer och mer frihet.
Nöjet att göra saker bara för att de behar oss
Har du någonsin tänkt på numret av saker du gör varje dag, varje månad eller varje år för rent nöje?
Att bara göra något för att njuta av det är en filosofi som vi tenderar att lämna ut och gömma
Det är komplicerat bara för att livet är så organiserat att det inte tillåter oss att komma ut ur planen. Men kanske planen kan inkludera den typen av aktiviteter som berikar oss så mycket, är det inte?
Hitta en plats att träffa sig själv och andra Genom målning och färgning lyckas vi hitta och delta i ett ögonblick av intimitet med oss själva.
Denna aktivitet används för att upptäcka våra bekymmer och att dela med människor eftersom det finns många grupper som är avsedda för dessa färgämnen på nätverken
Idag finns det ett brett utbud av
böcker som ger oss möjlighet att färga ritningar.
"Mandalas och andra buddhistiska teckningar till färg": Dessa böcker erbjuder oss en mängd bilder av mandalas och mönster med buddhistiska motiv för att mata vår anda av färger. De består av en mängd kort full av kreativitet och underbara detaljer.
"The Secret Garden" och "The Enchanted Forest":
Ananas som bantningslös, idealisk för att rena kroppen.
Denna färska och läckra frukt har många egenskaper och flera fördelar för vår Vi presenterar här de två största fördelarna med ananas Ananas som avgiftare Tack vare dess diuretiska egenskaper hjälper ananas vår kropp att eliminera överskottet av flytande och för att undvika behållning, samtidigt som du blir av med de gifter som invaderar vår kropp.
9 Risker du kör om du bär åtsittande kläder
På grund av de bojor mode, från vår önskan att se smalare ut eller dölja de få extra pund vi har, tycker vi ofta om att ha på sig klara kläder. Men det är inte bra att ha på sig klara kläder . Det är absolut nödvändigt att du undviker denna dåliga vana. Av vilka skäl? Vi kommer alla att ge dem till dig senare i den här artikeln.