vattenmelon är en fräsch och alltid aptitretande frukt med sin vackra röda färg.
Det är troligt att du inte visste dess fantastiska egenskaper, eller om du vet inte vad näringsexperter kallar vattenmelon " god frukt för alla " ...
och faktiskt har nya studier visat, t ex vattenmelon är idealisk i händelse av trötthet eller svaghet, och att dess bidrag är fördelaktigt när våra muskler gör oss lida eller för återhämtning efter fysisk ansträngning.
Vattenmelon är därför en idealisk mat att inkludera i vår dagliga kost eftersom det är bra för hälsan, och det är uppfriskande och gott.
mer av er förklarar er alla fördelarna med denna frukt, vi kommer också att ge dig några enkla och originella recept.
Vattenmelon är frukten som innehåller mer vatten (nästan 93%) och det rekommenderas vanligtvis för bantningsprodukter
Det har också andra principer som gör det lämpligt för många andra saker
Det innehåller vitaminer, mineraler, kolhydrater etc.
till 100 g av förbrukad vattenmelon, får du följande näringsämnen:
Dess L-baserade komposition citrullin hjälper oss att slappna av kapillärerna, och det metaboliserar arginin, vilket är mycket bra för hjärtat och högt blodtryck.
Efter att ha gjort en ansträngning eller efter en lång dag av arbete, våra muskler lagra mjölksyra och ammoniak.
Sammansättningen av den rika vattenmelon L-citrullin är perfekt så att musklerna slappna av och hitta igen energin.
Dessutom stärker muskler och nervsystem dess kalium.
titta bara på den vackra röda färgen vattenmelon att veta att det innehåller mycket antioxidanter, vilket är idealiskt för att förhindra åldrande och underhålla våra vävnader i perfekt skick.
Dess höga fiberinnehållet är idealisk för att ta bort gifter från kroppen och rengör våra tarmar. Prova det!
Detta kan tyckas förvånande, men tack vare dess innehåll av L-citrullin, ger vattenmelon perfekt blodcirkulation i alla delar av kroppen.
Man slappnar blodkärl och är idealisk mot erektil impotens .
vattenmelon har många basiska mineraler som gör den mycket lämplig för patienter med reumatism.
Tack vare dess egenskaper och sammansättning rik på fibrer, det är perfekt i de stunder när man lider av en besvärande förstoppning.
med lykopen kan skydda oss från vissa typer av cancer , förutom andra kardiovaskulära sjukdomar. I själva verket finns det många studier som stöder idén.
Den förhindrar också blindhet hos äldre, tack vare sina egenskaper som förhindrar makuladegeneration.
Vi kommer Nu visar du tre enkla recept som du kan göra med vattenmelon.
Vi bör också påpeka att om du har diabetes, rekommenderas det inte att du konsumerar det på grund av dess höga socker.
Vattenmelon och mint
Ingredienser:
Framställning
vattenmelon grillspett med vitt te och melon
Ingredienser :.
Förberedelse:
vattenmelon apelsinlikör Soup
Ingredienser:
Förberedelse:
Rena kroppen och förbättra din hälsa med gurka
Gurka är en frukt som härstammar i Indien, även om detta inte är en visshet. Den har odlats i 3000 år i västra Asien och är nu en av världens mest konsumerade växter. Gurka har i många år varit en del av miljontals människor, och det är ett perfekt tillskott för sallader och många andra recept. Forskning har visat att det har en mycket viktig medicinsk inmatning och att den fungerar positivt på människors kropp Gurka är idag en mycket viktig mat i kostvanor hos människor som vill gå ner i vikt , eftersom det fungerar som ett komplementärt stöd och förbättrar hälsan.
Hemmedel för att minska febernivån
Feber är ett symptom som omedelbart varnar dig om förekomst av en sjukdom, särskilt när det sker hos barn, eftersom det är indikator som varnar föräldrar Det är vanligare hos barn än hos vuxna , eftersom deras immunförsvar är fullt utvecklat och inte svarar på samma sätt som hos en vuxen. Ett barn och en vuxen anses vara feberaktig när kroppstemperaturen överstiger 37,5 ° C.