Men det finns enkla och naturliga sätt att förbättra tarmen rörlighet, sätt som undviker kroppen skadas av konstgjorda laxermedel dessa frön frigöra den berömda slem som orsakar förtjockning av den omgivande vätskan. Deras användning vid behandling av förstoppning
det bästa sättet att bota förstoppning med linfrö är att suga en stor mängd i ett glas vatten för en hel natt och dricka den på tom mage - frö ingår - nästa dag Om denna övning visar sig vara obehaglig för dig på grund av den täta och viskösa konsistensen som har tagit vatten, vi välkomnar dig Vi rekommenderar att du filtrerar frön och blandar dem med mjölk, fruktjuice, yoghurt eller till och med en sallad som gör intaget mer behagligt.
Hur algblomningen?
växtslem producera en pasta som tillåter frisättningen av avföring genom att underlätta deras passage genom tarmen. processen Evakuering är det som skiljer linfrö från andra typer av laxermedel. Den senare, genom att vänja kroppen i artificiell avgassystem, genererar ett beroende som hindrar den från att gå till naturligt toalett.
lösliga linfrö är kapacitet att absorbera toxiner av kropp att evakuera med avföring väl innan den absorberas av tarmarna. Dessa frön har andra komponenter som är hälsosamma. Exempelvis kan alfa-linolensyra, en fettsyra från omega-3-familjen användas för att
minska dåligt kolesterol. En sista och inte minst fördel är att frön linfrö innehåller antiinflammatoriska substanser såsom luteolin och oljesyra.
linfrön mot cancer linfrö och dess många egenskaper hjälper också förhindra vissa cancerformer, särskilt tjocktarmscancer och bröstcancer. Därför hjälper deras regelbunden konsumtion för att bota någon typ av inflammatorisk sjukdom, tack vare den höga fett vegetabiliska oljor och omega-3 som kännetecknar dem.
Detta förutsatt att de konsumeras regelbundet och inte bara i nödsituationer. Minns att olika delar av kroppen arbetar i harmoni och att var och en av dem måste vara i optimalt skick för att inte äventyra de vitala funktionerna.
Om du ständigt känner skelettsmärta, denna artikel är för dig. skelettsmärta kan drabba vem som helst, , men vad kan vi göra för att lugna ner? det är viktigt att veta att en väl fungerande skelettet beror många faktorer. Dessa inkluderar motion, en diet rik på kalcium och D-vitamin och motsvarande vård efter en skada (spricka eller benbrytning).
5 Smoothies för att bekämpa förstoppning
Det finns många naturläkemedel som hjälper till att bekämpa förstoppning. Men det enklaste och trevligaste sättet att göra detta är att välja mat som gör tarmrörelser enklare och äta dem varje dag. I denna artikel kommer vi att erbjuda dig några smoothies som du kan dricka under hela dagen, och det kommer att hjälpa dig att förbättra din tarmfunktion, bland andra fördelar.