den mandelmjölk är en vegetabilisk drink laktos, konserveringsmedel eller tillsatsmedel idealisk för dieter som lider brist på kalcium och i behov av intag av omega-3-fettsyror .
Om du har gemensamma problem, du lider av inflammation eller stickningar (som alltid förekommer på natten), tveka inte att konsumera detta näringsämne tät smoothie som hjälper till att bekämpa dessa smärtor.
den enkla kombinationen av mandel, papaya och banan blir terapeutiskt dryck till alla som har känsliga leder eller artrit.
Vi uppmuntrar dig att införliva i din diet, den minus tre per vecka
Medicinska experter säger att orsakerna till de vanligaste samråd i vårdcentraler är ledproblem.
Det bör vara att människor med artrit, artros eller ben slitage är inte bara äldre människor
tvärtom. vem som helst kan drabbas på grund av genetiska problem, skada eller till och med överviktiga.
En riktig kost som kan täcka sina lager och näringsbrist är viktigt.
Om dessutom dessa livsmedel har antiinflammatoriska principer, är den terapeutiska verkan ännu mer omfattande.
Vi kommer att förklara varför de tre ingredienserna i smoothie är utmärkt för behandling av ömtåliga lederna
mandlar är rika på omega-3-fettsyror, en komponent med antiinflammatoriska principer som hjälper oss désenflammer tyger som reco uvrent leder som är smärtsamma
Discover. Lär dig att göra mandelmjölk och kokos hem
Det bör noteras att fibrerna är också nödvändigt när som lider av ledproblem, eftersom de tillåter oss att eliminera lagrade gifter i tarmen och till överskott, orsaka ledinflammation.
bananer är utmärkta för artrit relaterade sjukdomar . De innehåller vitamin B6, en intressant komponent för att regenerera skadad benvävnad.
Överraskande lägger du till papaya på denna dryck? Ändå finns det många bra skäl. De är :.
Ta reda på: Vilka livsmedel kan leda till smärta?
Glöm inte att öka ditt intag av omega-3 , som du kan hitta till exempel i Blå fisk som lax, och äter också mycket frukt och fiber för att öka ditt immunförsvar.
Allt detta hjälper dig att bekämpa gemensamma problem.
Finns det insekter hemma? Ta reda på hur du får dem att springa!
Insekter är inte bland de mest älskade djuren . Det är lite mer irriterande än att vakna i mitten av natten med en mygg som rör över huvudet. Detta kända ljud aktiverar ditt alarmsystem och orsakar sömnlöshet. Dessutom är tröttheten nästa dag ojämförlig eftersom vi hela tiden är vakna på natten. Om detta har hänt dig har du säkert invaderats av en unik besatthet: att sluta med myggorna.
Lär dig hur du använder havregryn för bantning
Havre är en naturlig del med en stor närande kraft. Hans bidrag till organisationen är sådan att det har varit basföda för många kulturer under många år . är därför det kallas "queen of spannmål" därför att dess höga halt av protein, vitaminer, kolhydrater, mineraler (kalcium, järn, magnesium, fosfor, kalium och mangan ) och andra näringsämnen, gör den unik i familjen av spannmål.