den Garcinia Cambogia är en asiatisk frukt som blir alltmer populära i hela världen, tack vare det faktum att det har blivit en mycket effektiv naturligt komplement för att gå ner i vikt lättare.
Ta reda på i denna artikel vad är detta nyfikna frukt och vilka är dess egenskaper för viktminskning och hälsa i allmänhet.
den Garcinia cambogia är en frukt hemma i Asien som har antibiotiska och sammandragande egenskaper. den innehåller citronsyra, också närvarande i citroner, apelsiner och grapefrukter, och innehåller mycket kraftfulla fördelar att gå ner i vikt
Barken på denna växt är väldigt sur och i vissa länder i Sydostasien, är det i allmänhet konsumeras (efter torkning) som en krydda i olika typer av curryrätter.
I gastronomisk nivå, smör görs med frön av denna frukt, som är ett bra alternativ vegan på den berömda ghee eller skirat smör
också läsa :. 5 enkla saker du behöver ändra i din middag att gå ner i vikt
egenskaper den Garcinia Cambogia för hälsa är många:
den Garcinia Cambogia arbetar på olika sätt att gå ner i vikt:
Dessa tre egenskaper gör den Garcinia Cambogia en mycket effektiv frukt när du vill gå ner i vikt lättare.
det vanligaste sättet att enkelt konsumera Garcinia Cambogia, är kapslarna. Dessa koncentrerar pulveret i fruktens hud, som innehåller egenskaperna för att främja viktminskningen.
Förpackningsetiketten måste indikera att den innehåller minst 50% hydroxikitrisk syra . Om den här informationen inte visas beror det troligen på att innehållet är lägre.
Rekommenderat dagligt belopp är mellan 1500 och 2000 mg. Vi tar kapslarna en halvtimme före måltiderna och hela dagen beroende på vilken mängd som finns i varje kapsel.
Vi måste också se till att kapslarna inte innehåller konserveringsmedel eller konstgjorda förtjockningsmedel
Tipsa för viktminskning
Garcinia Cambogia-kapslar I en period av tre månader från det ungefärliga datumet rekommenderar vi att du tar följande tips för effektiv viktminskning, hälsosam och utan biverkningar. Drick två glas vatten på en tom mage
Mate har diuretika egenskaper som hjälper oss att ta hand om våra njurar och mätta oss. Och förutom att fylla magen med vätska försenar det magsvakuumet. Detta är dryck val i Argentina, Uruguay, Paraguay och delar av Brasilien och hon introducerade allt i länder runt om i världen.
Här är anpassade dieter för att gå ner i vikt
6 Falska övertygelser om övningar som förhindrar goda resultat
Fysisk träning är en av de mest rekommenderade vanorna för att ha en anpassad fysisk vikt och förbättra sin hälsa. bekämpa de negativa effekterna av en stillasittande livsstil och är ett effektivt sätt att säga farväl till övervikt. Faktum är att 30 minuter varje dag optimerar kroppens viktigaste funktioner och förbättrar mental hälsa.
De 6 övningarna som brinner mest kalorier
Fysisk träning är en av de bästa vanorna som man kan anta för att bibehålla en stabil vikt och bra fysisk och psykisk hälsa. kroppens energiförbrukning och gör det möjligt för oss att bli av med en stor del av de överflödiga kalorier som ofta orsakar övervikt. Dessutom bidrar det till att hålla muskler och leder i gott skick gör dem mer och mer motståndskraftiga.