3 Buljonger att avgifta levern

vid den här tiden på året, är det idealiskt att tillbringa lite tid att ta hand om sin kropp, att ha mer energi och återfå en hälsosam vikt.

till detta behöver den intensiva engagemang lever , en kropp som måste fungera om du vill ha en god livskvalitet.

i den här artikeln kommer vi att förklara hur du kan ta bort gifter som är skadliga för din lever , ett enkelt, ekonomiskt och naturligt.

för att göra detta, behöver du bara äta delikata natur buljonger som kommer verkligen du

Varför måste vi avlägsna vår lever?

Du hör ofta om behovet av att rengöra din lever av toxiner eftersom det vitala organ för vår hälsa, eliminerar alla ämnen som är skadliga för vår kropp.

Men om och när kroppen är överbelastad av toxiner är levern mättad med arbete.

Vad förgiftar vår lever?

• Maten vi inte smälta väl
• Livsmedel som innehåller mycket dåliga fetter
• Överskott animaliskt protein
• Livsmedelstillsatser: ... Konserveringsmedel, färgämnen, smakämnen, etc.
• alkohol.
• tobak och alla giftiga vanor.
• föroreningar.
• negativa känslor.

som ni ser, många element är farliga för vår hälsa lever, så vi rekommenderar att du utför ibland ett botemedel renande som kommer att underlätta det dagliga arbetet.

buljonger som vi erbjuder är ett bra alternativ som du kan ställa in upp med jämna mellanrum.

buljonger eller sammetslen?

även i detta dokument föreslår vi en grundläggande buljonger rening du kan också blanda grönsaker att laga underbar sammetslen , som är näringsrika och kan serveras som huvudrätt.

Emellertid buljonger har fördelen att drickas under hela dagen , vilket möjliggör en grundlig rening.

Under en period på 15 dagar till en månad, föreslår vi att du dricker en liter buljong en dag. Du kan välja att dricka samma eller ändra varje dag, omväxlande ingredienserna.

Det mest effektiva är att dricka buljong en halvtimme före varje måltid, på fastande mage.

Glöm inte 'krydda soppor och din sammetslen med en bra stänk av olivolja av god kvalitet, och lite havsvatten i stället för den traditionella bordssalt.

på detta sätt ge dig smak till din mat samtidigt som deras fördelar.

buljongen kronärtskocka, äpple och citron

kronärtskocka är en av de mest kända grönsaker för att skydda levern, som kan konsumeras helt eller bakom utmärkta infusioner.

för att förbereda buljong, kan du använda hela grönsaker, eller bara bladen.

den bittra smaken av kronärtskocka kommer att uppvägas av sötma från äpplet . Denna frukt är också en beskyddare av vår leverfunktion, bland många andra egenskaper.

Slutligen citron kommer att ge sin syra berör buljongen, men också sina otro egenskaper att smälta fett , som i hög grad kommer att underlätta arbetet i levern.

buljong selleri, havre och ingefära

selleri är en stor luftrenare som förbättrar funktionen av lever och gallbladder, men det är också utmärkt för njurarna.

Det kan inte misslyckas med depurativ behandling, förutom att dess fördelaktiga egenskaper ger en god smak till alla beredningar.

Havre kommer att ge konsistens till buljongen och kommer också att medföra fiber och dess proteiner växter som hjälper oss att eliminera giftiga ämnen från kroppen.

Dessutom är denna spannmål väldigt näringsrik och främjar intestinal transitering , vilket måste fungera optimalt för att botemedel ska vara riktigt effektiva.

Slutligen kommer en nypa ingefära att hjälpa dig att smälta fettarna, som ofta komplicerar arbetet med vår lever.

Kålbuljong, rogn och gurkmeja

Alla typer av kål eller korsgåsgrönsaker (broccoli, blomkål, etc.) stimulerar leverenzymer och förhindrar utveckling av cancerframkallande celler .

Ringar som är används på traditionellt sätt i buljong, f vilket också gör det nödvändigt för någon depurativ behandling för att rengöra levern.

Slutligen är gurkmeja en kraftfull anti-cancer och antiinflammatorisk, som tillåter oss att utvisa gallan och därigenom lossna levern

Sätt en matsked (6,8 gram) för varje liter buljong

Bilder av n_sapiens, JaBB och Lablascovegmenu

10 Naturliga antibiotika tillgängliga utan recept

Du n 'inte gå till apoteket eller till läkaren om du vill äta den bästa antibiotika på marknaden. du kan enkelt hitta dem i naturen, utan ordning eller lägsta doser och i synnerhet utan risk att lida av störande eller farliga biverkningar för din hälsa Vill du veta vilka är de bästa naturliga antibiotika?

(Naturläkemedel)

6 Carminative örter för att bli av med tarmgaser

Carminative örter är de som på grund av deras egenskaper, har förmågan att främja en minskning av gaser som ackumuleras i mag-tarmkanalen. de används i hundratals år i naturmedicin eftersom bland annat de minskar gastric obehag och långsam matsmältningsproblem. Även om många av deras extrakt används av läkemedelsindustrin för framställning av läkemedel mot gaser, de används fortfarande idag i det naturliga tillståndet .

(Naturläkemedel)