Eliminera naturligt din huvudvärk med enkla lösningar
Vi lider regelbundet från huvudvärk, speciellt för våra nackmuskler utsätts för alltför mycket stress.
i de flesta fall, de visas som ett symptom på en annan sjukdom även om de kan vara ett svar av kroppen till ett känslomässigt problem, hormonella förändringar eller trötthet.
som svar på det aktuella problemet, har läkemedelsindustrin utvecklat hundratals disk smärtstillande medel som kan tillåter oss att kontrollera våra huvudvärk.
men har visat att konsumera överdrivet dessa läkemedel kan leda till farliga biverkningar , medellång och lång sikt.
för att undvika detta av problem, vi rekommenderar dig att välja 100% naturläkemedel.
Därför ger vi dig lite, så att du snabbt kan lindra huvudvärk vid de första symptomen på symtomen. utseende.
saltat citron vatten
anledningen till att denna kampen bota huvudvärk är i sin elektrolyt innehåll och mineraler, två element som ger energi till kroppen.
Ingredienser
- 2 citroner
- 1 nypa havssalt
- 1 glas vatten (200 ml)
Hur man förbereder?
- Pressa citronerna och lägga till dem vissa saft havssalt och ligger alla med ett glas kallt vatten
- dricka denna lösning i början av din huvudvärk
Läs också: .. Bränn fett med denna läckra saft
infusions kamomill
Denna populära te har smärtstillande egenskaper och anti-inflammatoriskt som verkar positivt vid behandling av tryck som genererar huvudvärk.
Ingredienser
- 6 skedar torkade kamomillblommor (60 g)
- 500 ml vatten
Hur man förbereder?
- Sätt vatten att koka, sedan doppa de torkade kamomillblommor.
- Låt infusion göras under 10 minuter, som omfattar, sila innan du dricker en kopp av denna dryck.
- Du kan använda upp till tre gånger om dagen.
infusion av rosmarin
detta pl Läkemedel ante har lugnande och avslappnande egenskaper. Den kan hjälpa till att kontrollera smärta och inflammation i samband med huvudvärk .
Den rosmarinsyra är en potent smärtstillande och antiinflammatorisk, vilket egenskaper liknande de av ibuprofen.
Ingredienser
- 2 matskedar av rosmarin (20 g)
- 1 glas vatten (200 ml)
Hur man förbereder?
- koka vatten, tillsätt rosmarin och låt stå i 10 minuter.
- Drick en kopp detta te så snart de första symptomen av huvudvärk visas.
Apple honung och vinäger
detta äppelvinäger dryck, honung och vatten verkar effektivt för att lindra huvudvärk, , inklusive de som orsakas av spänning.
Ingredienser
- 2 matskedar äppelvinäger (20 ml)
- 1 sked honung (25 g)
- 1 glas vatten (200 ml)
Hur man förbereder?
- Sätt en sked honung i en kopp, pui Tillsätt äppeläger och avsluta tillsatt vatten. Rör om ordentligt och konsumera omedelbart.
- Du kan inta drycken två gånger om dagen maximum.
mint infusion
Antiinflammatoriska och avslappnande egenskaper mynta infusion gör ett utmärkt botemedel mot behandla huvudvärk.
Ingredienser
- 2 matskedar myntablad (20 g)
- 1 kopp vatten (250 ml)
Hur att förbereda?
- Lägg de myntablad i en kopp, häll sedan i varmt vatten.
- Låt stå i 10 minuter, filtrera och dricka.
- Drick två till tre koppar av denna infusion per dag.
Olivolja Detta friska fett har också smärtstillande och antiinflammatoriska egenskaper. Detta beror på dess innehåll av oléocantal, en antioxidant vars effekter liknar ibuprofen.
Ingredienser
- 2 skedar olivolja (32 g)
Hur
- Så snart du känner en spänning eller en liten huvudvärk, ta två skedar olivolja.
- Du kan också äta det varje morgon, i en tom mage, som en förebyggande åtgärd.
Ginger Infusion
Gingerrot är en av de mest populära naturliga smärtstillande i världen. Dess förmåga att kontrollera smärta och inflammation används vid behandling av artrit, benvärk och huvudvärk.
Läs också: 8 naturläkemedel för att lindra symptomen på artrit i händer och handleder
Ingredienser
- 2 matskedar fräsch gingerrot (20 g)
- 1 kopp vatten (250 ml)
Hur man förbereder
- Värm vattnet och när kokar, rör i ingefärarotten och låt avkokningen vila i 10 minuter.
- Drick två koppar per dag av denna infusion.
Passionflower infusion
Infusion av passionflower används speciellt vid behandling av ångest och depression , men det är också mycket användbart för att kontrollera huvudvärk.
Detta beror på dess innehåll av askorbinsyra, magnesium och riboflavin, som har alla lugnande och avslappnande effekter.
Ingredienser
- 1 sked full av passionflower
- 1 glas vatten (200 ml)
Hur man förbereder det?
- Häll den torkade passionsflödet i kokande vatten och låt det stå i 5 till 10 minuter.
- När denna tid har gått, drick infusionen
- Idealet är att konsumera det innan du lägger dig, men du kan också dricka det så snart du känner smärta.
- Drick inte en kopp om dagen, eftersom en överdos av passionflower kan vara giftig
Välj det naturliga alternativet du tycker mest, och behandla dina huvudvärk, liksom dina migrän, på ett sätt frisk och naturlig
Undvik att blanda botemedel mot varandra eftersom detta kan orsaka biverkningar.
Så här rensar du din lever med hela mat och bittera växter.
Som ni vet är levern ett organ i kroppen som utför otaliga funktioner som är avgörande för vår hälsa och välbefinnande. Det är vanligt att inte vara uppmärksam och att begränsa den till en kost som vi tycker är lämplig och hälsosam, tills ett problem uppstår. Det vanligaste leverproblemet är hepatomegali, en process där orgelet är inflammerat och förstorat.
En näringsrik mask med lök för att förhindra håravfall
Börjar du att märka att ditt hår saknar vitalitet? Ditt hår har inte samma densitet som för några år sedan? Faktorer som stress, användning av färgämnen och tidens gång kan försvaga ditt hår och påverka dess utseende Det är troligt att vårt förtroende för oss själva och det där är troligt att vårt hår faller är något som fyller oss med ångest.
