Säg mig var du har fel, och jag ska berätta vad problemet är du
Vet du att problemet som du motstå somatize alltid hamnar i kroppen Kroppen skriker när munnen tyst, när ditt sinne är stängd för inte möta upp till vad du fruktar mest
Läs också :. 6 okända effekter av ångest på kroppen
mer du fortsätter att ignorera det, desto mer kroppen fortsätta att skicka tecken som tyder på att det finns något i dig att du måste ta itu.
smärtan kommer att förändras, men ursprunget är densamma
Anna (fiktiv karaktär) är en kvinna som hade att hon har haft sitt första förhållande, en efter en, för att undvika att vara ensam.
Från hennes tredje relation börjar hon att visa symptom på ångest. De börjar med en knut i halsen, men sedan utlösa eksem problem och även dermatit.
Dessa problem har plötsligt uppstått utan trigger som Anna kunde identifiera. Hon trodde att det var kanske en ärftlig problem eller att stress på arbetet hade sådana konsekvenser.
Men inget av detta var orsaken till dessa symptom.
det faktum att de ändras hela tiden gjorde källan mycket svår att upptäcka. Och Anna kunde inte fördjupa sig som hon var inte ensam, utan partner
Läs också :. 5 farorna med känslomässiga beroende på paret
Det var då hon insåg att hans kropp visade den känslomässiga missbruksproblem hon hade och hon inte se.
När konstant smärta vi känner, vi är rädda för att förlora eller att vi lever i lidande, våra kroppar varna oss att ändra vårt sätt att gå vidare.
varje kroppsdel kommer att ha mycket att säga
Beroende på var somatized smärta är, kroppen något att varna oss eller en annan.
det viktiga är att veta att svaret på denna smärta är i dig. Just lyssna på din kropp, observera ditt liv och dra relevanta slutsatser
Om du känner dig väldigt vilse och vill ha en liten guide, här är några kroppsföreställningar som kan prata om problemet du har:
- Den obehag i halsen: Det finns saker du behöver säga och att du undertrycka
- Influensa Det finns något i ditt liv som misshagar dig och släpper du all din trötthet. på grund av denna fråga
- smärta i vristerna. representerar det motstånd som du har i ditt liv
- magen obehag. svårigheten att samexistera och smälta situationer
- ryggproblem. . bristen på stöd eller att bära saker som inte passar oss
- smärta i benen du är orolig-sp av vad andra förväntar sig av dig
- migrän eller huvudvärk. de visas när tvivel angripa du
- högt blodtryck. rädsla driver dem du
Missa inte den här artikeln. 6 effekter av psykisk misshandel på vårt sinne och känslor du behöver
Här är några exempel på vad somatis kan betyda ation av kroppen.
Ta hand om dig
Sinnet är kraftfull och vi också en tendens att bortse från den, och som vi har sett, kan detta få allvarliga konsekvenser för vår hälsa.
En influensa kan vara en vanlig influensa, men det kan också berätta för oss att vi behöver läka och bota ett inre sår.
Det är i minnet att de värsta plågorna, där de drömmande tankarna gör sitt bästa arbete, hanteras: att provocera ångest, att koppla ur nutiden och att få oss att lida mycket. Om vi tar hand om vår anda och håller den i god hälsa, kommer vår kropp att sluta att somatize och skicka oss tecken på vad vi måste släppa och gå bortom.
Innan du går, glöm inte att läsa: 5 nycklar till lugna ett rastlöst sinne och hitta inre frid
Vi tenderar att betala för mycket uppmärksamhet åt våra kroppar och ändå är vi ovilliga att be om hjälp när vi inte kan lugna våra tankar.
Först då kommer vi att sluta att somatisera och problemen och bekymmerna kommer att lämna oss ensamma.
Ibland har vi inte verktygen för att sätta denna virvel i ordning av tankar och övertygelser som gör vårt liv svårt under många aspekter.
Det är dags att sluta offra ett välbefinnande och att be om hjälp om vi behöver det.
Att ha ett hälsosamt sinne är väldigt viktigt att vara glad själv.
Kvinnors hälsa: 8 symtom att vara medvetna om
Om kvinnor är upptagna av sina familjer, genom sitt arbete och genom tusentals andra yrken, behöver de inte att försumma sin hälsa på spel för allvarlig sjukdom . Om vi alla kan bli sjuk på ett eller annat sätt, sjukdomar är specifika för den feminina kön och utveckling kan avsevärt påverka kvinnors livskvalitet.
Ta reda på allt du behöver veta om diabetes
I dag betraktas diabetes inte som en av sjukdomarna i det 21: a århundradet, till exempel fetma eller stillasittande livsstil. Men denna sjukdom är mest en av de vanligaste i världen. Det är relativt farligt och komplext att kontrollera. Världshälsoorganisationen (WHO) betraktar diabetes som en pandemi på grund av det stora antalet drabbade personer.
