Behandlingar för att lindra fot smärta

Detta kan orsaka plantar fasciit plantar fasciit kan orsakas primärt av

övervikt

graviditet

• belastade arbetsdagar av
• bär olämplig skodon
• Det faktum att har platta fötter eller alltför välvda
• symptomen av plantar fasciit
• symptomen produceras av detta tillstånd är vanligtvis

smärta

en brännskada vid basen av hälen (eller någon fot)

• styvhet
• detta problem manifesterar vanligtvis sig som en fot, men det kan påverka båda fötterna på en gång.
• smärtan är mycket mer intensiv efter uppvaknandet när du startar gå efter att vila hela natten eller sitta länge

smärta kan också uppstå efter en lång träning eller efter återstående lång stående arbets.

Behandlingarna indikerade för smärta i foten av anläggningen Behandlingen anges för denna smärta är främst att minska

Hemmet Remedies

Det första är att stanna barfota så länge som möjligt

och applicera is på det drabbade området minst fyra gånger om dagen för tjugo minuter. Detta kommer att få ner inflammationen.

i bagageutrymmet, placera en stödbåge, och smärtan kommer att minska.

Gör minst tjugo minuter av stretching övningar dagligen . för att lindra smärtan effektivt ta en anti-inflammatorisk

som ibuprofen, men överdriv inte.

medicinska behandlingar Om antiinflammatoriska bevisa lite I detta fall är behandlingen

mycket starkare och effektivare, vilket innebär att man tar ett steroidskott

. De injiceras direkt där ligamentet påverkas, vid hälen eller under bågen; Då, är elektrisk ström appliceras, vilket inte alls smärtsamt, att tränga steroiden i muskeln. Dessutom, specialisten kan besluta att ordinera en terapi baserad fysiska övningar är att öva sträckning av plantar fascia och hälsenan. det rekommenderas också att göra övningar för att stärka de lägre benmusklerna.

i vissa fall är det viktigt att använda en skena på natten som tjänar till att dra åt kalven och bågen, detta gör det möjligt för foten att böjas medan man sträcker plantar fascia och achillessenen och resulterar i minskad smärta och styvhet på vakna.

ortopédique en sula som är placerad inuti skon för att bättre fördela trycket och så undvika att orsaka större skada på plantar fascia kan användas.

Minns ... Det är grundläggande att du observerar alla symptom som kan uppstå. Om du börjar en behandling hus har vi gett dig och du inte känner dig bättre, bör du omedelbart kontakta din läkare och följ behandlingen han kommer att förskriva.

Hur Dye tidigt vitt hår med 5 naturläkemedel

Om detta är ett oundvikligt tecken på ålder, kommer vitt hår ibland i åldern 30 år, det beror på stress, användningen av vissa kemiska ämnen eller av genetiska skäl. deras utseende är tydlig signal om en minskning i produktionen av melanin, pigmentet som ansvarar för att ge dem den mörka färgen. det uppskattas att 50% av befolkningen över 45 lider även om bara en kvinna på tre tar sitt hår ut som det är och färgar inte det.

(Naturläkemedel)

Näringsämnen och övningar för att få en hälsosam lever

Ibland vill vi följa en balanserad fet diet med det konkreta målet att gå ner i vikt och för att få en mycket mer stiliserad silhuett. Har du någonsin undrat dig vilken kost att adoptera dagligen för att ha en hälsosam lever? Vi börjar alla intressera sig för detta organ när man lider av leverproblem.

(Naturläkemedel)