Detta kan orsaka plantar fasciit plantar fasciit kan orsakas primärt av
graviditet
en brännskada vid basen av hälen (eller någon fot)
smärta kan också uppstå efter en lång träning eller efter återstående lång stående arbets.
Behandlingarna indikerade för smärta i foten av anläggningen Behandlingen anges för denna smärta är främst att minska
Det första är att stanna barfota så länge som möjligt
i bagageutrymmet, placera en stödbåge, och smärtan kommer att minska.
Gör minst tjugo minuter av stretching övningar dagligen . för att lindra smärtan effektivt ta en anti-inflammatorisk
som ibuprofen, men överdriv inte.
medicinska behandlingar Om antiinflammatoriska bevisa lite I detta fall är behandlingen
. De injiceras direkt där ligamentet påverkas, vid hälen eller under bågen; Då, är elektrisk ström appliceras, vilket inte alls smärtsamt, att tränga steroiden i muskeln. Dessutom, specialisten kan besluta att ordinera en terapi baserad fysiska övningar är att öva sträckning av plantar fascia och hälsenan. det rekommenderas också att göra övningar för att stärka de lägre benmusklerna.
i vissa fall är det viktigt att använda en skena på natten som tjänar till att dra åt kalven och bågen, detta gör det möjligt för foten att böjas medan man sträcker plantar fascia och achillessenen och resulterar i minskad smärta och styvhet på vakna.
ortopédique en sula som är placerad inuti skon för att bättre fördela trycket och så undvika att orsaka större skada på plantar fascia kan användas.
Minns ... Det är grundläggande att du observerar alla symptom som kan uppstå. Om du börjar en behandling hus har vi gett dig och du inte känner dig bättre, bör du omedelbart kontakta din läkare och följ behandlingen han kommer att förskriva.
7 Huskurer för att behandla liktornar
Varför våra fötter får så lite uppmärksamhet medan de är en grundläggande del av vår kropp? på samma sätt som vi tar hand om huden i ansiktet, till exempel, bör vi göra samma sak med fötterna. i detta artikel kommer vi att dela med dig några huskurer för att behandla liktornar, för att förbättra deras utseende och minska smärta och obehag.
Naturlig behandling för att behandla lumbago
Den ryggskott eller ryggsmärta är en smärta i ländkotorna, det vill säga i den nedre delen av ryggen. Denna smärta kan orsakas av olika orsaker. Lumbago kan påverka muskler, ledband, nerver och intervertebrala skivor. Lumbago-attacker kännetecknas av svår smärta som åtföljs av styvhet och / eller minskad rörelse.