Det är säkert att du redan har märkt när du tittade i spegeln, att din mage var lite svullen än vanligt.
Ibland lider du av förstoppning och du känner dig svullnad. Du väger dig själv på skalan för att inse att du har tagit några pund. Men varför händer detta?
I denna artikel kommer vi att förklara allt för dig på förstoppning, och ge dig nycklarna för att hjälpa dig att lösa detta problem så vanligt.
svaret är nej, men vi kommer att i detalj analysera denna fråga för att belysa dina tvivel.
Tänk till exempel att du inte längre kan, för en vecka att gå toaletten regelbundet.
så att du har en förstoppning problem, och du skakar kläderna mer i magen.
också, berättar vågen att du har tagit några kilo. Vad beror detta på?
Först bör det noteras att kvinnor är mer benägna att drabbas av förstoppning och vätskeansamlingar.
Vissa dagar kan de känna sig mer svullen, tyngre än vanligt. Men genom att följa några enkla regler , är det ganska lätt att förhindra förverkligandet av detta fenomen.
Det tar bara förändrade livsstil , och inse att det måste ta hand om dig själv lite mer varje dag.
stress, kan vardagliga förpliktelser ibland ta dig hela din tid och du betalar inte tillräcklig uppmärksamhet åt dig.
Om du fortsätter på denna väg din hälsa kommer snabbt att lida. Notera de goda vanorna du måste ta:
Frukost är en av nycklarna för att bekämpa förstoppning, och om du tar det ordentligt kan du få ett slut på detta irriterande problem.
Inkludera en bit frukt, en del havre och en varm dryck med din första måltiden på dagen, och du kommer att må mycket bättre.
Hur du förbereder en skål med havregryn med några bitar av kiwi, och några druvor?
Du kan komplettera hela saken med en mycket varm infusion av nässlor, som du kan dricka lite efter en liten honung.
Kombinera aloe vera med apelsin är en bra idé att bekämpa förstoppning. Vi avslöja hur:
Ingredienser
Förberedelse
Det är väldigt friskt att gå en halvtimme om dagen, att simma, etc. Det är helt enkelt att vara aktiv för att möjliggöra tarmarna att flytta tillräckligt för att främja normal avföring utvisning.
Slutligen, kom ihåg att detta inte bara för att bekämpa förstoppning, men också att vara bättre hälsa
Det är viktigt att inte överbelasta magen med matrester innan du går till sängs.
Heavy klyvningar de sista timmarna på dagen bromsa effekten av våra tarmar.
Detta resulterar i förvaring av livsmedelsrester som gör att deras borttagning blir mer komplicerat. Idealen är att äta lätt, två timmar innan du lägger dig.
Detta är den magiska formeln. En kost rik på grönsaker (eller rå, det är ännu bättre), fiber och vatten kommer att bidra till att reglera tarmrörelser.
Försök att konsumera smoothies gjorda av rödbetor och morot. De är läckra och fruktansvärt effektiva!
5 Naturliga botemedel mot bursit
Där ben, leder, senor och ligament sammanfogas, små påsar fyllda med vätska som kallas utbyten. när antänds, orsakar de smärta kallas bursit. konstant gnidning av våra leder är nästan alltid den vanligaste utlösande av denna typ Inre irritation: Det är smärtsamt och ofta oförmöget. Det är därför viktigt att påpeka att bursit inte är samma sak som tendonit.
Kardiomyopati av brutna hjärtan hos kvinnor
Brustna hjärtan syndrom är absolut inte en poetisk term. Detta är en typ av kardiomyopati, läkare, nästan uteslutande drabbar kvinnor. Villkoret är också känd som tako tsubo-syndrom. Det är främst orsakas av stress, och manifesteras av några symtom som är värt att ta hänsyn till. I den här artikeln, vi inbjuder dig att känna all nödvändig information om sjukdomen för att bevara din hälsa och sinnesfrid.