Så här slutar du ett hälsosamt förhållande

Vad är det mest lämpliga sättet att avsluta ett förhållande? Ibland orsakar argument, problem och skillnader traumatisk bristning

Så långt som möjligt skulle idealet vara att slutföra relationen på en mogen och hälsosam beröring.

Vi tror att vi i slutet av ett livsstadium inte får låta illa känslor styra vårt beteende och vända sidan till den här berättelsen full av känslor

I den här artikeln ger vi dig några idéer så att du måste göra det på bästa möjliga sätt om du måste avsluta ditt förhållande.

1. När det inte finns någon lösning: den slutliga dialogen

Vi vet alla. När ett förhållande inte kan varas, vet båda parternas parar det. Men det är alltid väldigt svårt att ta det första steget, för vi har problem att föreställa oss utan den här personen på vår sida. Men i denna situation är det nödvändigt att separationen görs snabbt.

Men Vad får oss att inte bestämma?

Rädslan att berätta för den andra personen att vi inte längre älskar honom eller det för oss, har här situationen blivit omöjligt.

• Rädslan att vara ensam. Det här kan överraska dig men det finns många som föredrar att behålla ett olyckligt parförhållande istället för att föreställa sig själva, utan en make. Det är en omognig men mycket frekvent inställning
• Osäkerhet. Vi vet inte om vi kan avslöja allt vi känner för att avsluta relationen. Det finns människor som, långt från att agera med mod, föredrar att gå utan att ge någon förklaring.
• För att avsluta en relation på en hälsosam sätt är det nödvändigt att prata med sin maka framför och förklara situationen. Du kan följa följande regler:

Organisera, mentalt,

• innan du hittar din make, alla de idéer du vill förklara och orsakerna du vill bryta upp. Du kan också tänka på de möjliga argumenten som du kan ge honom innan de frågor han kan fråga dig. Om du känner dig osäker är det bättre att gå mentalt förberedd. Uttryck dig lugnt och uppriktigt . Du är medveten om att förhållandet måste sluta, det är något du är säker på och du måste också uttrycka det.
• Det är möjligt att en tvist uppstår. Förbered dig för att möta honom och stanna alltid lugn och försvara dina idéer lugnt. Visa att du vet mycket bra vad du vill och vad du vill är det bästa för båda. 2. Hantera dina känslor korrekt
• Du måste vara medveten om att du alltid kommer ihåg hur detta förhållande slutade. Det är därför som det måste ske på bästa möjliga sätt.

Om du avslutar relationen med rop, spott, ilska och många negativa känslor blir det mycket svårt för båda. för att övervinna det som har hänt.

Du behöver ett ögonblick för att smälta den här ilska, för att lugna ner den och att kunna gå framåt på din sida. Så, när det är möjligt, försök att göra ögonblicket som moget och så lugnt som möjligt. Gör det säkert.

Du måste vara medveten om att denna paus är det bästa för båda. Kunskap från djupt inuti dig kommer att lugna dig.

Behåll ett bra självkänsla. Du vet att det är bäst för dig och att det här förhållandet ger dig mer negativ än positiva.

• Du måste också veta att efter uppbrytningen kommer du säkert att lida av en kombination av nervösa och främmande känslor. Det är normalt att tårar, sorg och sorg händer. Det är en del av processen och du måste acceptera den. Dock är den idealiska att det inte finns några känslor av ilska eller förakt, eftersom det kommer att bli mycket svårare att övervinna.
• 3. Anta att man bryter upp och främjar sig som en person
• Par som återupptar sitt förhållande efter att ha avslutat det är många. Det är uppenbart att varje par är en värld i sig själv, med sin egen energi och sina egna hemliga lagar.

Men om i ditt fall, du är fullt medveten om att denna relation endast har fört dig lidande

, stäng denna dörr för alltid.

Avsluta ett förhållande innebär att du avslutar ett steg i vårt liv. Detta är inte slutet på våra liv, är en ny början,

• och det är hur du måste se. Om du har gjort så mycket skada, varför fortsätt att lida? Det är dags att vara modig och börja göra en levande skilda vägar. Du kommer att anta en ny livsstil där många känslor är fortfarande kvar.
• Idealen är att behålla bra minnen. Om du fokuserar på de dåliga minnen, kommer du att bränsle ilska och frustration och det är inte alls hälsosamt. Minns att det förflutna är det förflutna. Håll i minnet alla goda saker du har upplevt,
• understreger allt du har upplevt vackert och känner dig stolt över dig själv. Du har stängt en dörr men andra kommer att öppna. Nu är du klokare och starkare eftersom du vet vad som är bra för dig och vad som inte. Acceptera att livet är cyklar, säsonger slutar och nya vägar som visas. människor bör alltid söka sin egen lycka, och om någon gång du är med någon som vill bygga den vägen med dig, vågar du begår.

love alltid värt besväret.

ÄR det farligt att knäcka benen?

Om knäckande ben, särskilt fingrar, är en mer än vanlig praxis som vi använder för att slappna av. Men olika studier har visat att det är farligt att knäcka ben. I denna artikel kommer vi att presentera de skäl som ledde till denna slutsats, och du kommer också lära sig vad som händer när vi hör att "klick" så utmärkande.

(Goda vanor)

Drick inte tillräckligt med vatten:

Håll hydratiserad är grundläggande för att hela kroppen fungerar korrekt. Som vi ofta rekommenderar, är det nödvändigt att dricka minst två liter vatten om dagen. Om vi ​​hoppar över denna goda dagliga vana exponerar vi oss själva för allvarliga hälsoproblem. Många studier och undersökningar har visat att om vi inte konsumerar mängderna vatten rekommenderas eller behövs för vår kropp, risken för många hälsoproblem ökar betydligt, speciellt hos personer som ökar mycket fysisk aktivitet.

(Goda vanor)