Även om ingen exakt studie har gjorts om citrons effekter, som bidrar till viktminskning, är dess användning för detta ändamål utbredd, och speciellt hos kvinnor är dess handling ännu mer anmärkningsvärd när citronen ingår i den dagliga kosten, som om det var ett te du inte kunde göra utan!
Om citronen , vi kan bara säga bra eftersom det inte bara främjar bantning utan också används för dess antiseptiska, depurerande och desinficerande egenskaper och för dess utmärkta fördelar för huden!
L Förberedelsen av ditt citronte är lätt Det enda du behöver göra är att hälla citronsaften i ett glas ljummet vatten. Perfekt för processen att vara användbar är att du tar det här te varje morgon i tom mage. Vattnet måste vara rent och varken för varmt eller för kallt (eller isigt), eftersom det gör det svårt för matsmältningen och tvingar kroppen att utöva större ansträngning, vilket inte är inte önskad effekt
Slutsats: Drick vattnet till en trevlig temperatur, tänk på din kropps funktion, så varmt vatten! En mycket effektiv metod består också av
konsumtion färska citroner och så långt som möjligt, helt organiskt En halv citron per dag räcker för din kost! Våra rekommendationer ...
Obs! Det har visats att personer på en mer alkalisk diet kan gå ner i vikt snabbare.
Din citronbaserade diet blir dock effektivare om du kombinerar den med en komplettträningsserie och en balanserad diet. Om sporten inte berättar något, kom ihåg att citronen ger dig den energi du behöver för att bestämma hur du gör det. Dessutom kommer citronen gradvis att reglera ditt matsmältningssystem, och du kan också underlätta processen genom att övervaka din diet!
5 Saker att veta om friska njurar
Njurar har mycket viktiga funktioner i kroppen De tar bort giftiga rester i blodet De producerar också hormoner som hjälper oss att kontrollera blodtrycket, att producera röda blodkroppar och att hålla våra ben friska. För att skydda dina njurar och undvika kronisk njursjukdom är det viktigt att följa en balanserad diet.
Upptäck de dåliga vanorna som skadar hälen och hur man lindrar smärta.
Har du någonsin undrat hur du bär dina skor? Experterna berättar att det är normalt att använda ytterzonen hos våra skor. Om du märker att du har börjat använda din inre zon, kan det här indikera en typ av patologi som du måste ta hänsyn till det. I den här artikeln kommer vi att prata om dåliga vanor som påverkar hälsan på dina klackar, och det kan på sikt leda till allvarligare komplikationer, som det är fallet med sprains.