7 Cancerframkallande mat du ska sluta äta idag
Var medveten om att mat spelar en mycket viktig roll i vår hälsa. Det finns hälsosamma livsmedel som ger stora fördelar och fungerar som kroppsskydd mot olika sjukdomar.
Men finns det många ohälsosamma livsmedel som kan ge farliga ämnen till kroppen. kan orsaka sjukdomar så allvarliga som cancer.
Cancerframkallande livsmedel förekommer i många dieter och många människor konsumerar dem utan att känna till skadorna som orsakar deras hälsa.
I detta artikel, vi avslöjar 7 mycket cancerframkallande livsmedel som du borde sluta äta. Mikrovågspopcorn
Mikrovågspopcorn är en mat som innehåller farliga ämnen i mikrovågsugnen dess förpackning och
skapar perfluoroktansyra under mikrovågsprocessen. Lösningen Om du älskar att äta popcorn framför en film väljer du en hemlagad beredning med organisk majs och vegetabilisk olja. Det är ett hälsosamt, ekonomiskt och mycket enkelt alternativ.
Torkat kött
Torkat kött har under de senaste åren uppmärksammats som ett mellanmål fullt av goda proteiner, vilket felaktigt övertygar många
Många studier har bekräftat att denna typ av kött innehåller nitrit, vilket kan bidra till att cancer bildas.
Nitrit är ansvarig för att köttet är permanent samma utseende färskt, vilket möjliggör marknadsföring i flera månader
Lösningen?
Undvik konsumtion av torkat kött och konsumera grötmatad nötkött.
Mat i lådor med behåller
Olika studier har visat att konserver kan vara cancerframkallande på grund av en
Det finns ingen enhällig uppfattning komponent som kallas bisfenol a (BPA) finns i burkar. när vi pratar om mängden BPA i rutorna och om denna substans överförs eller inte livsmedel som innehåller rutorna. Lösningen?
Minska din konsumtion av konserver och försöka få dem som inte alls innehåller BPA.
Foods transgena
transgena livsmedel är genetiskt förändrade
och under deras odling process, de är föremål för herbicider och pesticider
som kan påverka deras kvalitet utan att konsumenten märker. Dessa kemiska komponenter som producerar mat är kopplade till cancer och andra sjukdomar Lösningen?
Stöd lokala bönder och välj ekologiska livsmedel
Läsk
Läsken verkar väldigt uppfriskande för oss när vi är törstiga och vi vill dricka något.
Men de är mycket ohälsosamma eftersom de innehåller cirka 8 stycken socker per portion, de innehåller är en serie cancerrelaterade kemikalier.
4-MI (4-metylimidazol) är det element som ger den karakteristiska brunfärgen till drycker som kokokola och producerar antal cancerformer
Dessutom innehåller den mycket hög fruktos majssirap som kan ge cancerceller. Lösningen?
Undvik konsumtion av läsk och välj naturlig juice och vatten
Mat "lätt" eller för dieter
Många tror att om de konsumerar mat "lätt" deras kost blir mer balanserad och frisk.
Den sorgliga verkligheten är att dessa livsmedel inte är lägre i sockerarter och fetter, så de hjälper inte att gå ner i vikt.
Dessutom
de innehåller ämnen som kan kopplas till en ökad risk för cancer, som är fallet med konstgjorda sötningsmedel.
Den lösning? Följ en kost rik på frukt, grönsaker och spannmål.
snacks
ett mellanmål verkar vara den bästa lösningen när du är hungrig och att vi måste äta något för att hålla dag.
emellertid friterade snacks som lätt hittas på marknaden och som orsakar sjukdomar, innehålla en karcinogen komponent som inte är täckt efter utsätta maten för höga temperaturer.
Denna komponent, känd som glycidamide, härrör från metabolismen av akrylamid,
en substans som produceras när livsmedel stekt vid höga temperaturer.
lösningen? Skäm bort dig själv med en frukt, en naturlig smoothie, yoghurt, torkad frukt, te och andra hälsosamma livsmedel som ger dig en verklig känsla av mättnad.
5 Matar att ta hand om din kropp
För några år sedan betraktades vissa livsmedel som hälsofarliga, men idag har många senaste studier visat att Livsmedel var inte så dåliga! Tvärtom har de även många terapeutiska och förebyggande dygder mot olika sjukdomar, och de är bra för att ta hand om sin kropp. I denna grupp av livsmedel Låt oss hitta choklad och grönt te, som nu anses vara verkligen mirakulösa livsmedel för alla fördelar som de tar med kroppen.
5 Alternativ för att undvika socker i kosten
Att tänka på att leva utan att konsumera socker orsakar agitation och till och med dåligt humör. Det är en läcker ingrediens och kroppen ber om det. Men näringsexperter rekommenderar att man väljer alternativ för att undvika socker i kosten. Undvik sockerkonsumtion betyder inte att ge upp sötma. Det finns recept som tillåter folk kan njuta av läckra desserter och sötsaker utan att äta socker.
