Många tror att den enda orsaken till en svullen mage är en ansamling av fett, som genereras av dålig kost och brist på aktivitet.
Om det är säkert att lokaliserad fett är en orsak att inte avvika, finns det många andra faktorer som påverkar uppkomsten av buken inflammation.
till exempel, en saltintag leder till överdriven vätskeansamling i vävnader och mekaniskt ökar det inflammatoriska svaret av kroppen.
samma produkt möts matintolerances, som genererar matsmältningsbesvär och problem i mag-tarmkanalen.
konsekvensen av detta är en något böjd form och en permanent känsla av gastric tyngd.
av dessa skäl, det är viktigt att känna till dåliga vanor som kan orsaka denna inflammation , för po För att förhindra att det bildas
Upptäck dem senare i den här artikeln!
Konsumtionen av mjölk och produkter som härrör från dem är en av de främsta orsakerna till buken inflammation.
Detta beror på intolerans mot laktos, naturliga socker, som jäser i kolon . när kroppen inte producerar enzymer som kan smälta normalt
Detta medför också dålig absorption av intestinal gas, buksmärtor, diarré och förstoppning episoder
glöm inte att läsa .: 12 huskurer mot förstoppning
Att äta för fort och inte tugga tillräckligt bra livsmedel kan orsaka matsmältningsbesvär, eftersom en stor mängd luft kommer in i magen.
Även om vi inte märker när man äter, när vi intag mat snabbt, svälj luft och tenderar att bli inflammerad mage
Överdriven saltintag är en av de främsta orsakerna till vätskeretention, högt blodtryck och inflammation i kroppsvävnaden.
Även om vi inte kan förneka att salt ger smak till våra livsmedel, äta överdrivet är dåligt för vår kropp och kan orsaka allvarlig sjukdom.
vi måste vara mycket försiktiga med hur mycket salt vi äter, vare sig i plan vi laga mat eller de som vi köper redan förberett.
Daglig konsumtion av tuggummi kan hindra dig från att ha en platt mage du önskar.
På samma sätt som när du äter för fort, en stor mängd Luft kommer in i kroppen när du tuggar dessa söta lilla godis.
Vill du veta mer? Läs: Hur man tar av tuggummi på ett naturligt sätt
Stora reklamkampanjer varumärken i branschen kan få oss att tro att läsk är bra alternativ för att lugna törst och bekämpa värmen.
Men hälsoexperter säger att de är långt ifrån ett bra val för vår kropp, eftersom de ger oss ingen signifikant näringsvärde och konstgjorda ämnen är skadliga för vår kropp.
sin höga sockerhalten, läggs till gas och sötningsmedel de innehåller konstgjorda, orsaka negativa reaktioner i matsmältningssystemet och utlösa buken inflammation.
Dessa drycker vi alla älskar är dock i första hand ansvarar för känslor av tyngd och svullnad som vi ofta känner.
hoppa över måltider eller minska de rekommenderade portioner är beteenden som inte hjälper dig gå ner i vikt.
Även om de flesta människor tycker att det är ett perfekt alternativ för banta, har det visat sig att dessa dåliga vanor kan orsaka biverkningar och orsaka matsmältningsproblem.
inte äta mindre än fem gånger om dagen försvårar matsmältningen ökar hunger och leder till en ansamling av fett i buken.
Om efter att ha följt våra tips, kvarstår din inflammation , tala med din läkare om vad orsakerna kan vara.
Du kommer aldrig att sätta på dina gamla jeans igen!
Oavsett tillverkaren är jeans en del av kläderna som har lång livslängd och även om de är ute av mode fortsätter de att vara i gott skick. Om vi ofta har möjlighet att ge dem till någon annan när de inte behaga oss längre eller om de inte passar, finns det andra idéer att dra nytta av deras tyg. De testa vår kreativitet men låter oss också återanvända föremål för att vara respektfull för miljön.
Vi kramar, säger vi "Jag är ledsen" och vi ger andra chanser
Ett hus är ett utrymme där många olika personligheter kan leva. Några är mer benägna att utveckla lyckliga och meningsfulla relationer, baserat på respekt, ömsesidighet och känslomässig intelligens. För att bättre förstå problemen på en sådan plats för allas balans kan vi se på Virginia Woolfs dagböcker, som beskriver ett hus som en Fortress När dörrarna och fönstren är stängda vet ingen vad som händer inuti den.