Från viss ålder, särskilt bland kvinnor, hud och muskler blir slappa armar.
Om du väljer att ta itu med detta problem på ett naturligt sätt, du inte bara förbättra utseendet på dina armar, men du kommer också att varna slapphet i allmänhet .
Discover i den här artikeln hur man gör med en speciell diet och några huskurer.
protein är viktigt för hälsan och, i det här fallet, det hjälper oss feed och fast i huden och muskulaturen.
Om vi inte konsumerar tillräckligt med protein, våra muskler lätt förvandlas till fett.
det är mycket viktigt att välja kvalitet protein, lättsmält, och inte övermål inte
Ett bra sätt att kontrollera kvantiteter är att äta en proteinration med varje måltid.
För att göra detta måste det undvikas de hälsosammaste proteinerna, som är fallet med rött kött, kött eller mejeriprodukter som innehåller mycket fett
Väljer följande alternativ :.
När en del av vår kropp ackumulerar överflödigt fett eller vätska och huden blir mer släckt, dräneras giftiga ämnen är inte effektiva
För att eliminera dessa toxiner på det enklaste sättet, det vill säga genom porerna, och förbättra hudens fasthet rekommenderar vi att du ansöker lera, minst en gång i veckan.
Detta steg är viktigt för att fasta huden eftersom armarna ofta är en glömd del av vår kropp tills vi ser de första tecknen på fläckhet.
För att återfuktas, du kan använda någon naturlig fuktgivande lotion som är väldigt näringsrik.
Du kan prova mandelolja, olivolja eller kokosnötolja.
Så att muskeln inte är slagen måste den göras till jobbet, för om den förlorar sina vanliga funktioner kommer den att förlora sina förmågor.
Det är inte nödvändigt att göra övningar med hantlar eftersom du kan använda ett ganska tungt föremål hemma, för att flytta armarna i alla riktningar.
Tilldela 5 till 10 minuter om dagen för att förstärka dina armar, och på kort tid försvinner flacciteten
Kallvattnet är en utmärkt tonik, eftersom det förbättrar blodflödet direkt.
Med dessa enkla tips kommer du att påskynda processen med att tona dina armar och få omedelbar effekt och större fasthet. din hud
Bilder av sparky, steffenz och Chris Applegate
5 Naturläkemedel för att minska kolesterol
Höga kolesterolnivåer i blodet ökar risken för hjärt-kärlsjukdom. det blir värre, särskilt om man är överviktig, om du har dåliga vanor som tobak eller alkohol, Om du äter illa eller om du har en genetisk predisponering mot hjärtsjukdom. I denna artikel erbjuder vi 5 naturläkemedel för att minska kolesterolnivåerna, som du kan ta utan recept.
6 Naturliga metoder för att minska påsarna under ögonen
Påsarna under ögonen verkar ofta som huden åldras. De förekommer hos på grund av försvagningen av vävnaderna och musklerna runt ögonen som börjar svälla och falla. Å andra sidan kan de också dyka upp tidigt. I detta fall sitt ursprung kan vara resultatet av en hormonell obalans, en ansamling av vätskor eller problem med blodcirkulationen.