7 Naturläkemedel för att minska celluliter

Celluliter är denna " hyresgäst "besvär närvarande på kroppen av många kvinnor , som motstår oss trots rättsmedel, krämer och övningar.

bli av med det helt är inte lätt, om du inte vill gå igenom rummet drift. Därför har vi inget annat val än att acceptera det genom att berätta att celluliter är en del av vår kropp. Som sådan måste vi lära oss att integrera.

Många kvinnor upplever obekväma även de mest vardagliga situationer. Gå till stranden, pool, är ett problem, de vågar inte bära bikini eller andra badbyxor och ännu värre, att de till och med vara överviktig.

Det är viktigt att bekräfta klart : med celluliter är inte alltid ett direkt resultat av att ta några kilo

den stora majoriteten av celluliter uteslutande kopplad till en genetisk predisposition

är det lämpligt att acceptera .. hans kropp, med sina egna skillnader.

det är dock sant, kommer vi alltid att göra vårt bästa för att göra det tunnare, vilket ger en fin reflektion i spegeln att veta att man är vid god hälsa.

Idag Här föreslår vi här att minska förekomsten av celluliter på ett naturligt sätt. Med hälsosamma tips som ökar ditt välbefinnande.

1. färska och naturliga livsmedel

Vi vet att det är viktigt att äta bra och äta på bästa möjliga sätt.

Det är dock sant att med våra scheman och tidsbrist, tenderar att vända sig till snabbmat. Beredd och fettrik uppfyller också våra känslomässiga behov.

• För att minska celluliter, är det viktigt att minimera förbrukningen av förädlade livsmedel, liksom de för högt i salt eller socker.
• Dessutom är det viktigt att komma ihåg att intag av överflödigt salt ökar vätskeretention och celluliter intensifieras.
• Därför är det mycket klokt att alltid välja färska och naturliga produkter. Tänk bara på tomater, paprika, med brysselkål, morötter, kronärtskockor och många andra.
• När det gäller spannmål, föredrar helt eller hela.

2. Konsumerar alger

I specialaffärer har vi tillgängliga olika typer av alger: nori, agar Agard Kombu, hiziki, arame ...

Alger ger mättnads ​​tack vare sin jodhalten . de också reglera sköldkörtelns funktion och dessutom de koncentrera en hög dos av näringsämnen.

Dessutom måste vi också veta att alger har en mycket god renande effekt, perfekt för att bli av gifter celluliterens ursprung

3. Korrekt hydrering: Vatten med mynta och citron

Korrekt hydrering är nyckeln till en hälsosam, mer hälsosam, fri från gifter

• Det rekommenderas att klunkar. vätskor under dagen.
• i Dessutom bör vätskan inte nödvändigtvis vara vatten. Lägg till vattenflaskan av citron och myntablad, till exempel, ökar renande effekt.

Således, för att främja produktionen av kollagen och reparera de områden som drabbats av apelsinskal, är det viktigt att dricka i stora mängder.

glöm aldrig, alltid ha en flaska eller ett glas vatten vid din sida.

4. Linfrön

För att främja produktionen av kollagen för att reparera de områden som drabbats av celluliter, det är mycket bra att äta en tesked linfrö dagligen.

Dessa frön också tillåta absorptionen av protein och mineraler perfekt för en starkare och fastare hud.

Det finns ett mycket enkelt och gott recept av naturlig milkshake gjord av grönt äpple, honung, ananas och en tesked linfrö.

Resultaten kommer lite att visas.

5 . En timmes träning

Regelbunden träning och måttlig intensitet ökar vår muskelmassa och minskar närvaron av celluliter

• Det är därför lämpligt att etablera minst två gånger om dagen för att träna
• Det kan vara en promenad på morgonen, zumba, dansa eller simma på eftermiddagen.
• Inse att den stillasittande livsstilen, eller ens passera mycket stående tid, hindrar blodcirkulationen och ökar vätskeretentionen i benen.

Så kom ihåg att rörelsen är synonymt med livet och hjälper oss att få mycket mer reflektion fördelaktig framför spegeln

6. Ja med tomatsås

Tomat sås för att minska celluliter? Så otroligt som det låter, fungerar det.

Koppla bara några av dina tomatsåsfat för att dra nytta av dess höga innehåll av lykopen, en mycket hälsosam antioxidant.

Dessutom är det känt att matlagning Tomatås med lite olivolja hjälper koncentrationen av lykopen, vilket hjälper oss att syntetisera mer kollagen.

7. Torr utplåning för att minska celluliten

De flesta av oss är vana vid att exfoliera huden i duschen.

Låt oss prova något nytt. Infoga två till tre gånger i din rutin på dagen en mild "borstning" av de upproriska områdena i våra ben där celluliten är koncentrerad.

På så sätt hjälper vi blodcirkulationen, eliminerar vi död hud och oxygenerar de områden där vätskor och inflammationer ackumuleras

Gör det enkelt att genomföra dessa enkla tips för positiva resultat om några månader

Resultatet är värt det.

5 Tips för att bleka dina vita kläder gulnade

De vita plagg lätt att associera med andra färger som vi gillar, det är därför vi bär dem mycket ofta. Men när vi tvätter dem måste vi vara mycket försiktiga med de ämnen vi använder, för våra kläder kan snabbt ta en gulaktig nyans som det kommer att bli mycket svårt att bli av med. absorptionen av svett, damm exponering och användning av vissa rengöringsmedel är alla faktorer som kan påverka den ursprungliga färgen på våra vävnader.

(Naturläkemedel)

6 Tips för att fästa kinnar som faller

Lackens elasticitet och fasthet är ett vanligt problem som påverkar skönheten hos många människors ansikten. Även om det är en del av processen naturliga åldrandet, många människor som försöker att korrigera och undvika att bibehålla ett ungdomligt utseende längre. problemet är att i många fall sker åldrande i förtid på grund av att huden och musklerna påverkas av solstrålar, toxiner och andra yttre faktorer.

(Naturläkemedel)