Kvinnor känner sig ofta skyldiga att bära höga klackar för en social händelse eller till och med på jobbet, eftersom de är mer eleganta, men du måste veta att missbruk av klackar gör mer skada än bra för vår hälsa. För närvarande lider kvinnor 4 gånger så många skador på fot som män på grund av hälsmissbruk. är därför vi måste veta de problem de kan orsaka och vidta lämpliga åtgärder för vår hälsa.
Användning av höga klackar tillåter inte lämplig fördelning av kroppsvikten.
Det finns viktiga skillnader mellan att gå med riktiga och olämpliga klackar. När vi använder klackar accepteras av specialister, fötterna bära tyngden av vår hela kroppen jämnt. Men när vi bär mycket höga klackar, är vår vikt främst känt på den främre foten, orsakar olika problem.
Bland de problem vi lider på grund av bruk och missbruk av klackar, finner vi inte bara de som påverkar fötter, utan också de som påverkar lederna . såsom knät, höften och ryggraden samma de är:
det bästa vore att alltid ha till hands ett par bekväma skor och reservdelar, så att vi kan förändra oss själva.
Daglig missbruk av klackar orsakar skador eller obehag från en enkel svullnad till allvarligare problem som ibland kräver kirurgi
Frågan är: Är det så svårt att offra några centimeter för att undvika problematiska problem? Skulle det inte vara bättre att investera först i komfort och hälsa? Varför komplexeras av sin storlek eller letar efter elegans till nackdel för sitt välbefinnande? Vårt råd: Förebyggande är bättre än botemedel!
Par är glada när de lyckas behålla kärnan i sitt förhållande, deras kärlek och goda livsvanor, trots de svårigheter de kan övervinna. Förhållandena är aldrig enkla och kräver mer än kärlek att vara livslång. Om det inte finns någon magisk formel för att hålla paret lyckligt har Mark Goulston, psykiater, konsult och internationell talare avslöjat Psykologi idag , 10 goda vanor som upprätthåller ett lyckligt förhållande, och bidra till att stärka de känslomässiga banden mellan båda parter.
Sova inte bra i förskola kan orsaka framtida beteendeproblem
Precis som vuxna, måste barn ha hälsosamma vanor, inklusive en god sömn för att återvinna sin energi. Att inte sova i förskola kan leda till olika problem med framtida beteende, och andra ohälsosamma följder. Dessa små tjejer, som inte sover tillräckligt, är mer utsatta för svårigheterna med informationsassimilering.