9 Tips för de vackra naglar
Nails är en viktig del av vår kropp, inte bara på grund av deras estetiska värde, eftersom de utför en mycket speciell funktion.
Upptäck, i denna artikel, några tips för att ha naglar vackrare, hela året.
Att ha naglar i god hälsa.
Vi tror ofta att det är något som bara gäller att ha friska naglar.
Det är dock viktigt att notera att naglarna utför viktiga funktioner för vår hälsa, till exempel skyddet av våra fingrar (vårt huvudverktyg för att ta och röra saker).
är också en tillförlitlig indikator på vår hälsotillstånd. De råd vi ger hjälper dig att behålla vacker och i utmärkt hälsa.
Håll dina naglar rena och torra varje dag
Fukt och smuts uppbyggd kan göra dina naglar plats favorit av bakterier och svampar
Det är därför viktigt att ta hand om din nagels hygien.
Lämna inte dem för länge i vatten, använd handskar innan hantera kemikalier, torka dem väl med en handduk eller använd en hårtork efter tvätt
Använd dem sparsamt
Ett vanligt misstag som vi alla gör är att använda våra naglar är felaktiga. De ska inte användas som burköppnare eller spak för att öppna några krukor
Använd inte dem för att ta bort något som du inte kan ta bort, till exempel en klistermärke.
Kom ihåg att för alla dessa saker finns det specifika verktyg
Behandla dina naglar bra och tvinga dem inte att utföra uppgifter som skadar dem. Fuktar dem varje dag
Naglar måste hydreras, precis som händerna på huden eller någon annan del av vår kropp.
De kan också torka ut, och det kan ha olika konsekvenser för deras utseende och hälsa
När du använder handkrämer, tveka inte att applicera några på naglarna, särskilt på nagelbandet. Om dina naglar tenderar att vara sköra, är det troligt att du inte hydratiserar dem tillräckligt.
Klipp dem ofta
Att ha långa naglar är inte så trevlig och kan störa. Också genom att skära naglarna, kommer du att hjälpa dem att växa snabbare och starkare.
Klipp inte nagelbanden
(Ett vanligt misstag i manikyr) eftersom de är utformade just för att förhindra bakterierna tillgång till huden eller kroppen. inte gräma
nagelbitning är en dålig vana som på lång sikt ger en katastrofal estetiskt resultat, men också skadar nagelbädden, det vill säga, området av hud under nageln.
det faktum att naglar är fortfarande våt främjar också kontamination av svampar, eller olika sjukdomar.
saliv förhindrar naglar växer starkt och i rätt riktning.
Om du har cravings (den lilla huden på sidan av spikarna) som visas, är det lämpligt att klippa för att undvika infektioner och förhindra köttet hittas
Använd inte nagellack varje dag
Naglarna behöver andas och lacken förhindrar dem. Det betyder inte att du måste ge upp dina önskningar för moderna färger, men att du måste lämna naglarna en eller två gånger i veckan, helt gratis och utan kemikalier.
Nagellack innehåller ofta hälsoskadliga kemikalier.
Om du tenderar att använda mycket lack, försök att applicera en så naturlig som möjligt.
Applicera alltid en färglös bas före användning. Applicera färgfärgat nagellack efter eget val och var uppmärksam på färgerna som rött, svart, blått eller lila, eftersom de kan fläcka naglarna.
Vad gäller lösningsmedlet, välj en produkt som inte innehåller någon
Om du inte hittar det, använd inte en produkt som innehåller aceton mer än en gång i veckan.
Antag en hälsosam kost
Vad vi äter dagligen över hela kroppen, både inifrån och ut.
Om du vill ha vackra naglar måste du konsumera proteinrika livsmedel som fisk, kött, mejeriprodukter och mörkgröna grönsaker
På detta sätt producerar organismen kommer att gå en större mängd keratin, det ämne som utgör alla naglarna.
Var uppmärksam på alla förändringar.
Ordspråket säger: "ögonen är själens spegel". Man kan lägga till: "naglarna är kroppens spegel."
Varje förändring av sin färg, struktur, form eller tillväxthastighet kan indikera ett problem i kroppen
. Om de till exempel blir gulaktiga, kan det inte vara bara ett missbruk av nagellack, men manifestationen av en lungsjukdom.
Om dina naglar tar en färg mycket mörkt, detta kan vara ett tecken på närvaron av melanom (hudcancer)
Var dock inte för alarmerad, eftersom nagelfärgen kan bero på många andra orsaker, såsom cigarettrökning, tillsats av skadliga produkter, frekventa nagelpolering etc.
Det är viktigt att känna dina naglar väl för att kunna märka den minsta förändringen.
Vi påminner dig om att dina naglar bör växa 2 till 3 cm per år. Se försiktigt om du har vertikala streck, vågor, deras tillväxthastighet beroende på årstid, etc.
Skydda dem hela året
På vintern glöm inte att Använd ullhandskar för att skydda dina naglar från förkylningen. Omvänt, under sommarmånaderna, glöm inte att använda solskyddsmedel.
Låt aldrig naglarna gå i fel riktning och håll alltid naglarna väl inlagda och korta.
Om du vill ha mycket tydliga naglar kan du gnugga dem med en citron, en gång i veckan (alltid på kvällen eller om du inte går ut ur ditt hem).
Ett annat hemhjälpmedel som kan du Förbättra utseendet på dina naglar är att utföra små nagelsmassage med varm olivolja.
4 Tekniker för att inte drabbas av bruxism
Bruxism kännetecknas av en sammandragning av käken och gnisslande ljud alstras av friktionen av tänderna. i de flesta fall, sker bruxism på natten och kan orsaka många problem och smärtor, såsom erosion tänder eller sår. I den här artikeln presenterar vi de bästa teknikerna för att inte bryta. Vad är orsakerna till bruxism?
Utseendet på obehaglig fotlukt är ett besvärligt problem. Tyvärr kan vi alla lida någon gång i våra liv. De orsakas av hudkontakt med olika källor till bakterier, svett och smuts. Faktum är att dessa kan samlas utan att vi märker. Det finns många produkter som hjälper till att hålla fötterna torra och luktfria.
