8 Tips för att skapa en bättre miljö hemma

För att ha ett harmoniskt hem är det viktigt att allt är i ordning. Vi kommer sålunda att få ett mycket mer välkomnande och trevligt utrymme. Det spelar ingen roll om det är stort eller litet, lyxigt och oavsett stilen med dekoration, det är viktigt att ditt hus är ett utrymme som ger näring och komfort. Ditt välbefinnande.

Det är inget mer restaurerande än att komma hem på natten och känna att det är det perfekta stället att koppla av

och vila, speciellt om du spenderar mycket tid Därför erbjuder vi dig några väldigt enkla tips som utan tvekan kan hjälpa dig att förbättra ditt hems miljö. Aromaterapi

Aromaterapi är en av de bästa metoderna för att uppnå ett perfekt tillstånd av avslappning.

Det ger dig olika fördelar, inklusive

minskad stress och förbättrad sömnkvalitet.

Det parfymerar ditt hem med en utsökt lukt enligt deodorizer som du kan laga hemma oss: Ingredienser

15 droppar essentiell olja (aromen du föredrar)

1/4 tesked sodavatten (1 g)

Redskap
En återförslutbar glasbehållare

En trä- eller plastsked

Förberedelse
Blanda essentiell olja och bakpulver i behållaren

Blanda med trä eller plastsked

Stäng behållaren för en hel dag
Nästa dag, öppna den och släck ut parfymen
Om du vill täcka fler områden i ditt hus,
fördjupa bomullskulor i oljan och placera dem i strategiska

platser för att täcka varje nook och cranny i ditt hem. Se också: 6 tips för att städa ditt kök 2 lättare. Placera växter i ditt hem

Växter hjälper till att förbättra luftkvaliteten, minska torrhalten och

erbjuder en mängd olika kroppsliga och känslomässiga fördelar.

Den mest rekommenderade för att skapa en lugnande effekt lugn och harmoni är: Lavendel

Det är tänkt att denna växt är utmärkt för att skydda hemmet från dåliga energier

, det rekommenderas att placera vid ingången till ditt hus. Ivy. Det ökar människors självkänsla. Dess färg och lukt förmedlar glädje och självförtroende Violett. Om du ofta har misshandel eller konflikter hemma, kommer den här anläggningen att hjälpa dig att återställa fred och minska stress.
Du kan också lägga andra växter som tjänar dig förutom dekoration för att lindra din smärta -êtres. Detta är fallet med rosmarin, timjan och laurel.
3. Undvik roten

Även om du kör hela dagen och din tid är väldigt begränsad, försök att lämna allt på sin plats.

Det är obehagligt att komma hem och hitta ditt hus smutsigt och

Om du har för många saker som inte har en fast plats, lägg allt i lådor under sängen så ditt hus blir tidigare.

Ta dig också av med det kläder och föremål för gamla och skadade. I själva verket är de bara en olägenhet och skapar en dålig miljö i ditt hem.
Vi rekommenderar att du läser: 7 eldstäder som desinficeras dagligen 4. Ljuset i
Det är mycket viktigt att du släpper in det naturliga ljuset.

Minskar energiförbrukningen,

gör ditt hem se större, renare och renare Å andra sidan kan vi inte glömma att solljus bidrar till produktionen av D-vitamin eftersom kroppen assimilerar detta viktiga vitamin genom solens strålning.

5. Renovera ditt hus

Ta en dag att återuppfinna ditt hus, byta rumsmöbler i ditt rum, i vardagsrummet, i matsalen
... allt du kan!

Om du tror på filosofin om feng shui, kan du låta dig styras av det, det kommer att vara mycket bra råd för att få mer harmoni med ditt inre.

6. Välj att bjuda in möbler Om dina möbler är tröstande kommer du definitivt att komma hem som om du var i paradiset. Välj en bekväm madrass som ger dig en riktig vila när du sover.

Samma sak gäller stolarna i matsalen: Försök hitta några som är trevliga och skapa ett perfekt utrymme för kaffe, underhållande vänner eller läsa en bra bok.

7.

I själva verket är det väldigt trevligt att gå i ditt barfota och

känna den mjukhet och kvalitet som en matta ger oss. Dessutom är de också mycket användbara för att minska yttre störningar eftersom de hjälper till att dämpa ljud.
8. Gör ditt hus om ditt liv

Minns minnen med målningar eller foton

Din familj, dina vänner, dina favoritländer, sångarna eller artisterna som du beundrar mest Det bästa är att känna att du bor i ett kärleks tempel, goda minnen, kreativitet, färg och god energi. Det är mycket trevligt att känna att du bor i ett tempel av kärlek, goda minnen, kreativitet, färg och god energi Hur man översvämmer ditt hem med positiva energier

Det är möjligt att hålla energierna i balans i vårt hus, med beaktande av de rekommendationer som vi delar med dig. Läs mer "

8 Frukt smoothies att säga adjö till förstoppning

Kokta eller feta rätter, stillasittande livsstil eller överdriven stress kan vara avgörande faktorer för förstoppning , ett ont som drabbar många människor. Om vi inte äter tillräckligt med mat med tillräckligt med fiber och om vi inte dricker två liter vatten om dagen, kan problemet försämras. För detta i denna artikel föreslår vi de bästa fruktglättorna att naturligtvis gå på toaletten.

(Goda vanor)

7 Praktiska tips för att minska stress

Stress påverkar en stor del av den globala ogräs befolkning numera i synnerhet på grund av de många svårigheterna i vardagen, och ibland ganska ofördelaktig livsstil. Det finns dock några tips och lösningar för att minska stress genom att följa några grundläggande tips som vi kommer att nämna i följande rader!

(Goda vanor)