frukt kan ton och fast huden , men också bekämpa slapphet.
Det är möjligt att detta uttalande förvånar dig eftersom vi alla används för att köpa dyra krämer och spendera massor av pengar för skönhetsbehandlingar som lovar att hitta en silhuett finare och fastare.
Men du kan inte nöja sig med att äta bara frukt, i väntan på att hitta en dröm hud.
Det är viktigt att du följer en balanserad kost, där du måste prioritera livsmedel som ger dig kollagen och näringsämnen underhåll av frisk hud, genom alla skeden av livet.
för att bekämpa slapphet, är någon hjälp välkomna , och du kan alltid fortsätta ytande att använda dina krämer.
emellertid att multiplicera deras effekter, är det nödvändigt att du konsumera rätt mat.
I denna artikel kommer vi att introducera dig till livsmedel som kommer att bli den bästa allierade i huden varje dag .
Orange är uppenbarligen den bästa frukt rik på C-vitamin för att stärka din hud!
exempel kan du använda denna citrusfrukt på morgonen med ett glas vatten citron för att rena alla gifter från kroppen, och få en god tillgång på vitaminer och antioxidanter.
C-vitamin finns i apelsiner och citroner är den ultimata anti-aging ingrediens.
genom det kommer du att kunna absorbera järn och kalcium närvarande i kosten.
Hans enda problemet är att det är vattenlösligt, det vill säga, det löser sig i vatten.
Så vi förlorar det genom urinen, och vi måste konsumera det permanent. Dessutom är C-vitamin en kraftfull antioxidant som kan
ta hand om DNA av dina celler, och skydda dig från de förödande effekterna av fria radikaler, som är ansvariga för rynkor hud, för tidigt åldrande och dålig kollagensyntes. hur kan du dra nytta av apelsin?
Honey Börja dagen genom att dricka ett glas varmt vatten med citron och fortsätta rening äta på lunch, organisk apelsin skuren i bitar med lite honung.
2. Uppfriskande naturläkemedel apelsinskal
Ingredienser
Huden på apelsiner 3
Det är underbart tonic för åtstramande huden. Men hur ska du förbereda det? Det är väldigt enkelt!
Du kan äta dem i sin naturliga form, eller göra stora hemlagade krämer som använder dem som din huvudingrediens.
Men vad är frukterna rikaste i acetylsalicylsyra
Notera, och gärna lägga till dem i din dagliga kost:
Advokater
som endast finns i animaliska produkterDet finns dock många livsmedel som kan hjälpa oss att producera naturligt och stimulera dess syntes
Du kan äta nötkött eller fläsk, fisk eller efterrätt med gelatin för att äta kollagen.
Du kan också njuta av två frukter vilket gör att du kan ge mer fasthet till huden, tack vare sin höga antioxidant innehåll, vatten och vitaminer
vattenmelon
7 Tips för att ta bort kroppsvätskor omedelbart
Du är en av dem som ofta känner sig uppblåst? detta kan vara ett resultat av värmen i ett visst livsmedel eller hormonella cykler, men det är i alla fall en obekväm förutsättning att du vill sluta snabbt. det är därför vi erbjuder dig några tips för att ta bort vätskor naturligt, utan biverkningar. Ta reda på hur du kan uppnå med sådana enkla lösningar som te, smoothies eller ens borsta teknik .
6 Hemhjälpmedel som du kan utveckla med
Avokado är ett livsmedel med ursprung i Centralamerika som har haft sedan urminnes tider för sina många näringsmässiga och kosmetiska egenskaper . kännetecknas av sin gröna massa och mjuk och krämig konsistens han var en del av den ordinarie kosten för miljontals människor runt om i världen . med sina antioxiderande egenskaper, samt 'essentiella fettsyror och fibrer, är det en av de bästa tillägg för hälsosam kost.